• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Spor ›

    Boks kursu kaç ay sürer?

    • #Spor
    • #Boks
    • #Eğitim
    • #Kurslar

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Boks kurslarının süresi, temel vuruş, savuşturma ve hareket tekniklerini öğrenmek için yaklaşık 3-6 aydır 23.
    Ayrıca, boks lisansı almak için ise 6 ay ile 1 yıl arasında bir süre gerekmektedir 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. sporcupazari.com
        1
      2. sinay.com.tr
        2
      3. ehos.com.tr
        3
      4. bilgidukkani360.com.tr
        4
      5. gocreativ.com.tr
        5
    • Boksun faydaları nelerdir?

    • Profesyonel boks kariyeri nasıl başlar?

    • Boks lisansı nasıl alınır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Boks antrenmanı zor mu?

    Boks antrenmanı oldukça zordur, çünkü bu spor hem fiziksel hem de zihinsel hazırlık gerektirir. Antrenman süreci şunları içerir: - Kondisyon çalışmaları: Kardiyo egzersizleri, koşu, ip atlama ve sprint gibi aktiviteler. - Teknik antrenman: Jab, krose ve aparkat gibi temel boks tekniklerinin sürekli olarak çalıştırılması. - Gölge boksu ve kum torbası çalışmaları: Hareketlerin ve yumruk kombinasyonlarının geliştirilmesi. Ayrıca, dinlenme ve beslenme de büyük önem taşır; yeterli dinlenme sağlanmazsa performans düşer ve sakatlanma riski artar.
    • #Spor
    • #Boks
    • #Antrenman
    • #FizikselSağlık
    5 kaynak

    Boksör olmak için antrenör şart mı?

    Evet, boksör olmak için antrenör şarttır. Boks antrenörleri, boks sporcularını eğitir, tekniklerini geliştirir ve müsabakalara hazırlar.
    • #Spor
    • #Boks
    • #Antrenörlük
    • #Eğitim
    5 kaynak

    Boks antrenmanı kaç saat sürer?

    Boks antrenmanı genellikle 1 ila 2 saat sürer.
    • #Spor
    • #Boks
    • #Antrenman
    5 kaynak

    Boks eğitimi kaç yaşında başlar?

    Boks eğitimi en az 8-10 yaşından itibaren başlanabilir. Ancak, her çocuğun fiziksel ve zihinsel gelişimi farklı olduğu için, boks eğitimine başlama yaşı bireysel olarak değişebilir.
    • #Spor
    • #Boks
    • #ÇocukGelişimi
    • #Eğitim
    5 kaynak

    Boksör olmak kaç yıl sürer?

    Boksör olmak için gereken süre, kişinin yetenekleri, antrenman disiplini ve fiziksel kondisyonuna bağlı olarak değişebilir. Genel olarak, profesyonel bir boksör olabilmek için 5 ila 10 yıl arasında süren bir hazırlık ve antrenman süreci gerekmektedir.
    • #Spor
    • #Boks
    • #Antrenman
    5 kaynak

    Boksör olmak için haftada kaç gün antrenman yapılmalı?

    Boksör olmak için haftada 2-3 gün antrenman yapılması önerilir.
    • #Spor
    • #Boks
    • #Antrenman
    • #Egzersiz
    5 kaynak

    Boks en hızlı nasıl öğrenilir?

    Boks en hızlı şekilde öğrenmek için aşağıdaki adımları izlemek önerilir: 1. Profesyonel Bir Antrenörle Çalışmak: Tekniklerin doğru öğrenilmesi ve geliştirilmesi için deneyimli bir boks antrenörü ile çalışmak önemlidir. 2. Düzenli ve Disiplinli Antrenman: Haftada en az 3 gün, yarım saat ile 45 dakika arasında antrenman yapmak gereklidir. 3. Isınma ve Esneme: Her antrenmana dinamik esneme hareketleri ve hafif kardiyo ile başlamak, sakatlanma riskini azaltır ve performansı artırır. 4. Gölge Boksu ve Kum Torbası Çalışması: Ayna karşısında veya kum torbası üzerinde teknik çalışmaları uygulamak, hareketleri geliştirmeye ve hız kazanmaya yardımcı olur. 5. Beslenme ve Dinlenme: Dengeli beslenmek ve antrenmanlardan sonra yeterli dinlenmeye özen göstermek, vücudun iyileşmesi ve gelişmesi için önemlidir.
    • #Spor
    • #Boks
    • #Eğitim
    • #Antrenman
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"f31a0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fboks-kursu-kac-ay-surer-1123424754%3Flr%3D213%26ncrnd%3D3289","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1625036971754007575","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754007593409048-676799308120616559-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-91-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f31aw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"f31a1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f31aw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"f31a2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Boks kurslarının süresi, **temel vuruş, savuşturma ve hareket tekniklerini öğrenmek için yaklaşık 3-6 aydır** [```2```](https://sinay.com.tr/boks-egitimi-ne-kadar-surer/)[```3```](https://ehos.com.tr/kac-ayda-boks-ogrenilir/).\n\nAyrıca, boks lisansı almak için ise **6 ay ile 1 yıl** arasında bir süre gerekmektedir [```5```](https://gocreativ.com.tr/boks-kursu-kac-gun/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.sporcupazari.com/blog/kick-boks-ne-kadar-zamanda-ogrenilebilir/","title":"Kick Boks Ne Kadar... - Sporcu Pazarı - 0332 666 00 00","shownUrl":"https://www.sporcupazari.com/blog/kick-boks-ne-kadar-zamanda-ogrenilebilir/"},{"sourceId":2,"url":"https://sinay.com.tr/boks-egitimi-ne-kadar-surer/","title":"Boks Eğitimi Ne Kadar Sürer – sinay.com.tr","shownUrl":"https://sinay.com.tr/boks-egitimi-ne-kadar-surer/"},{"sourceId":3,"url":"https://ehos.com.tr/kac-ayda-boks-ogrenilir/","title":"Kac Ayda Boks Öğrenilir – ehos.com.tr","shownUrl":"https://ehos.com.tr/kac-ayda-boks-ogrenilir/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.bilgidukkani360.com.tr/kick-boks-kursu-fiyatlari","title":"Kick Boks Kursu Fiyatları","shownUrl":"https://www.bilgidukkani360.com.tr/kick-boks-kursu-fiyatlari"},{"sourceId":5,"url":"https://gocreativ.com.tr/boks-kursu-kac-gun/","title":"Boks Kursu Kaç Gün – gocreativ.com.tr","shownUrl":"https://gocreativ.com.tr/boks-kursu-kac-gun/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Boks kursu kaç ay sürer?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/boks","text":"#Boks"},{"href":"/yacevap/t/egitim","text":"#Eğitim"},{"href":"/yacevap/t/kurslar","text":"#Kurslar"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Boksun faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Boksun+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Profesyonel boks kariyeri nasıl başlar?","url":"/search?text=Profesyonel+boks+kariyeri+nas%C4%B1l+ba%C5%9Flar%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Boks lisansı nasıl alınır?","url":"/search?text=Boks+lisans%C4%B1+nas%C4%B1l+al%C4%B1n%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Boks+kursu+ka%C3%A7+ay+s%C3%BCrer%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1625036971754007575","reqid":"1754007593409048-676799308120616559-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-91-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754007593409048-676799308120616559-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-91-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f31aw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"f31a3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ringinsesi.com.tr/Blog/Detail%3fid=3?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/evde-boks-ogrenmek-mumkun-mu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ozperozorun.com/boksor-antrenman-programi-guc-kazanmak-ve-beceri-gelistirmek-icin-adimlar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Boks?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.researchgate.net/publication/344501428_Boksta_Antrenman_Periyotlamasinin_FIzyolojik_Temelleri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/boks-antrenmani-zor-mu-2321883276","header":"Boks antrenmanı zor mu?","teaser":"Boks antrenmanı oldukça zordur, çünkü bu spor hem fiziksel hem de zihinsel hazırlık gerektirir. Antrenman süreci şunları içerir: - Kondisyon çalışmaları: Kardiyo egzersizleri, koşu, ip atlama ve sprint gibi aktiviteler. - Teknik antrenman: Jab, krose ve aparkat gibi temel boks tekniklerinin sürekli olarak çalıştırılması. - Gölge boksu ve kum torbası çalışmaları: Hareketlerin ve yumruk kombinasyonlarının geliştirilmesi. Ayrıca, dinlenme ve beslenme de büyük önem taşır; yeterli dinlenme sağlanmazsa performans düşer ve sakatlanma riski artar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/boks","text":"#Boks"},{"href":"/yacevap/t/antrenman","text":"#Antrenman"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"#FizikselSağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mehmetbaykan.com.tr/boks-antren%C3%B6r%C3%BC?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://boenstitu.com/meslek/esit-agirlik/boks-antrenoru?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mardinlife.com/meslek-rehberi/boks-antrenoru-nedir-ne-is-yapar-boks-antrenoru-olma-sartlari-2022-maaslari-ne-kadar-nasil-olunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://adempervan.com/boks-101/boks-antrenoru-olmanin-detayli-yontemleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.iienstitu.com/blog/boks-antrenoru?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/boksor-olmak-icin-antrenor-sart-mi-2824323298","header":"Boksör olmak için antrenör şart mı?","teaser":"Evet, boksör olmak için antrenör şarttır. Boks antrenörleri, boks sporcularını eğitir, tekniklerini geliştirir ve müsabakalara hazırlar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/boks","text":"#Boks"},{"href":"/yacevap/t/antrenorluk","text":"#Antrenörlük"},{"href":"/yacevap/t/egitim","text":"#Eğitim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitflex.com.tr/boks/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bursaboks.com/blog-detay/soru-cevap?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/evde-boks-ogrenmek-mumkun-mu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.superprof.com.tr/blog/kick-boks-icin-baslangic/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ankarasavunmasanatlari.com/blog/boks-dersi-haftada-kac-saat-surer?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/boks-antrenmani-kac-saat-surer-539612181","header":"Boks antrenmanı kaç saat sürer?","teaser":"Boks antrenmanı genellikle 1 ila 2 saat sürer.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/boks","text":"#Boks"},{"href":"/yacevap/t/antrenman","text":"#Antrenman"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/kick-boksun-faydalari-ve-egitim-yontemleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/dovus-sporlarina-boks--tekvando--kick-boks-kac-yasinda-baslanir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ankaraboks.com/boks-blog/boks-lisanslari-ve-raund-sureleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sefergunes.com/Haberler/1011/KICK-BOKSA-KAC-YASINDA-BASLANMALIDIR/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/210879/boks-egitimi-kac-yasinda-baslar?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/boks-egitimi-kac-yasinda-baslar-2586203652","header":"Boks eğitimi kaç yaşında başlar?","teaser":"Boks eğitimi en az 8-10 yaşından itibaren başlanabilir. Ancak, her çocuğun fiziksel ve zihinsel gelişimi farklı olduğu için, boks eğitimine başlama yaşı bireysel olarak değişebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/boks","text":"#Boks"},{"href":"/yacevap/t/cocukgelisimi","text":"#ÇocukGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/egitim","text":"#Eğitim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/profesyonel-boksor-olmak-kac-yil-surer?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gymbox.com.tr/profesyonel-boksore-donusmek-icin-ne-kadar-sure-beklemeliyim?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dagciyim.com.tr/kac-yilda-dovuscu-olunur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://emkadrone.com.tr/tag/kac-yilda-profesyonel-boksor-olunur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bluepromosyon.com.tr/boks-ogrenmek-ne-kadar-surer/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/boksor-olmak-kac-yil-surer-700099489","header":"Boksör olmak kaç yıl sürer?","teaser":"Boksör olmak için gereken süre, kişinin yetenekleri, antrenman disiplini ve fiziksel kondisyonuna bağlı olarak değişebilir. Genel olarak, profesyonel bir boksör olabilmek için 5 ila 10 yıl arasında süren bir hazırlık ve antrenman süreci gerekmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/boks","text":"#Boks"},{"href":"/yacevap/t/antrenman","text":"#Antrenman"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sinay.com.tr/boks-egitimi-ne-kadar-surer/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.superprof.com.tr/blog/kick-boks-icin-baslangic/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kariyerist.com.tr/boks-antrenmaninda-ne-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.how-what-advice.com/13075319-how-to-become-a-professional-boxer-with-pictures?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sporsepeti.com.tr/blog/boks-antrenman-teknikleri-agir-siklet-boks?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/boksor-olmak-icin-haftada-kac-gun-antrenman-yapilmali-222534511","header":"Boksör olmak için haftada kaç gün antrenman yapılmalı?","teaser":"Boksör olmak için haftada 2-3 gün antrenman yapılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/boks","text":"#Boks"},{"href":"/yacevap/t/antrenman","text":"#Antrenman"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.superprof.com.tr/blog/kick-boks-icin-baslangic/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ozperozorun.com/boksor-antrenman-programi-guc-kazanmak-ve-beceri-gelistirmek-icin-adimlar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.teknosports.com.tr/kick-boks-yaparken-hiz-nasil-artirilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/evde-boks-ogrenmek-mumkun-mu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://uzmantedavi.net/boksa-nasil-baslanir-boks-teknikleri-nelerdir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/boks-en-hizli-nasil-ogrenilir-682578724","header":"Boks en hızlı nasıl öğrenilir?","teaser":"Boks en hızlı şekilde öğrenmek için aşağıdaki adımları izlemek önerilir: 1. Profesyonel Bir Antrenörle Çalışmak: Tekniklerin doğru öğrenilmesi ve geliştirilmesi için deneyimli bir boks antrenörü ile çalışmak önemlidir. 2. Düzenli ve Disiplinli Antrenman: Haftada en az 3 gün, yarım saat ile 45 dakika arasında antrenman yapmak gereklidir. 3. Isınma ve Esneme: Her antrenmana dinamik esneme hareketleri ve hafif kardiyo ile başlamak, sakatlanma riskini azaltır ve performansı artırır. 4. Gölge Boksu ve Kum Torbası Çalışması: Ayna karşısında veya kum torbası üzerinde teknik çalışmaları uygulamak, hareketleri geliştirmeye ve hız kazanmaya yardımcı olur. 5. Beslenme ve Dinlenme: Dengeli beslenmek ve antrenmanlardan sonra yeterli dinlenmeye özen göstermek, vücudun iyileşmesi ve gelişmesi için önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/boks","text":"#Boks"},{"href":"/yacevap/t/egitim","text":"#Eğitim"},{"href":"/yacevap/t/antrenman","text":"#Antrenman"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f31aw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"f31a4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f31aw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"f31a5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f31aw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}