• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Spor ›

    Bisikletle 1 saatte kaç kalori yakılır?

    • #Sağlık
    • #FizikselAktivite
    • #Kalori
    • #Bisiklet

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Bisikletle 1 saatte yakılan kalori miktarı, kişinin kilosuna, sürüş hızına ve yolun engebesine göre değişiklik gösterir 1.
    Ortalama değerler şu şekildedir:
    • Düşük tempoda bir saatte 200-300 kalori yakılır 1.
    • Orta tempoda bir saatte 300-500 kalori yakılır 14.
    • Yüksek tempoda bir saatte 600 kalori yakılır 1.
    • Çok yüksek tempoda veya dağ bisikletinde bir saatte 800 kaloriye kadar çıkılabilir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. sabah.com.tr
        1
      2. kalorivebesin.com.tr
        2
      3. tgrthaber.com
        3
      4. bizegorelezzetler.com
        4
      5. proteinocean.com
        5

    • Düşük tempolu bisiklet sürüşü ne kadar etkilidir?

    • Orta tempolu sürüşün faydaları nelerdir?

    • Dağ bisikleti ile kalori yakmak mümkün müdür?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    50 dakika bisiklet kaç kalori yakar?

    50 dakika bisiklet sürmek yaklaşık olarak 400-450 kalori yaktırır.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #Kalori
    • #Bisiklet
    5 kaynak

    Kapalı alanda bisiklet sürmek zayıflatır mı?

    Kapalı alanda bisiklet sürmek, doğru beslenme ve kardiyo programıyla birlikte zayıflatıcı etkiye sahiptir. Bisiklet sürmek, yoğun kalori yakımı ve büyük bir efor sarf etmeyi gerektirir. Ancak, sadece bisiklet sürmek tek başına kilo vermeye yetmeyebilir; fazla yenen yiyeceklerin yakılması için de kullanılabilir. Sağlıklı bir zayıflama süreci için bir uzmana danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Zayıflama
    • #Bisiklet
    • #FizikselAktivite
    5 kaynak

    1 km bisiklet kaç kalori yaktırır?

    1 kilometre bisiklet sürmek yaklaşık olarak 100-110 kalori yaktırır.
    • #Sağlık
    • #FizikselAktivite
    • #Kalori
    • #Bisiklet
    5 kaynak

    1 saat egzersiz kaç kalori yakar?

    1 saat egzersizde yakılan kalori miktarı, yapılan aktiviteye ve kişinin özelliklerine göre değişir. Bazı yaygın egzersizler ve yaktıkları ortalama kalori miktarları: - Yürüyüş: Ortalama bir hızda yürüyen bir kişi, 1 saatte 250-350 kalori yakar. - Yüzme: 1 saat yüzme, 500-600 kalori yaktırır. - Bisiklet: 1 saat bisiklet sürmek, 600-650 kalori harcatabilir. - Aerobik: 1 saatlik aerobik egzersiz, 350-400 kalori yaktırır. - İp Atlama: 1 saat ip atlama, 600-700 kalori yaktırır.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #Kalori
    • #FizikselAktivite
    5 kaynak

    60 kiloyum 1 saatte kaç kalori yakarım?

    60 kilo ağırlığındaki bir kişi, 1 saat yürüyüşte ortalama 240-300 kalori yakar. Bu değer, yürüyüşün hızına ve bireyin metabolizma hızına göre değişiklik gösterebilir.
    • #Sağlık
    • #Kalori
    • #FizikselAktivite
    • #Yürüyüş
    5 kaynak

    Her gün 1 saat bisiklet sürmek kaç kilo verdirir?

    Her gün 1 saat bisiklet sürmek, ayda yaklaşık 2-3 kilo verdirebilir. Bu miktar, kişinin kilosuna, bisiklet sürme hızına ve yaptığı diyete göre değişebilir.
    • #Sağlık
    • #FizikselAktivite
    • #KiloVerdirme
    • #Bisiklet
    5 kaynak

    1 saat kondisyon bisikleti kaç kalori yakar?

    1 saat kondisyon bisikleti antrenmanı, 600 kaloriden fazlasını yaktırabilir.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #Kondisyon
    • #Bisiklet
    • #Kalori
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"3tpg0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fbisikletle-1-saatte-kac-kalori-yakilir-1519276026%3Flr%3D213%26ncrnd%3D25766","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8729345391753438867","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753438870042541-7160756899423584055-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-142-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3tpgw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"3tpg1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3tpgw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"3tpg2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Bisikletle 1 saatte yakılan kalori miktarı**, kişinin kilosuna, sürüş hızına ve yolun engebesine göre değişiklik gösterir [```1```](https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar-gunde-1-saat-bisiklet-surmek-ayda-kac-kilo-verdirir-rs1).\n\nOrtalama değerler şu şekildedir:\n- **Düşük tempoda** bir saatte **200-300 kalori** yakılır [```1```](https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar-gunde-1-saat-bisiklet-surmek-ayda-kac-kilo-verdirir-rs1).\n- **Orta tempoda** bir saatte **300-500 kalori** yakılır [```1```](https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar-gunde-1-saat-bisiklet-surmek-ayda-kac-kilo-verdirir-rs1)[```4```](https://bizegorelezzetler.com/bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar/).\n- **Yüksek tempoda** bir saatte **600 kalori** yakılır [```1```](https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar-gunde-1-saat-bisiklet-surmek-ayda-kac-kilo-verdirir-rs1).\n- **Çok yüksek tempoda** veya dağ bisikletinde bir saatte **800 kaloriye** kadar çıkılabilir [```1```](https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar-gunde-1-saat-bisiklet-surmek-ayda-kac-kilo-verdirir-rs1).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar-gunde-1-saat-bisiklet-surmek-ayda-kac-kilo-verdirir-rs1","title":"Sabah: Bisiklet Sürmek Kaç Kalori Yakar? Günde 1 Saat...","shownUrl":"https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar-gunde-1-saat-bisiklet-surmek-ayda-kac-kilo-verdirir-rs1"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kalorivebesin.com.tr/1-saat-bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar","title":"1 Saat Bisiklet Sürmek Kaç Kalori Yakar?","shownUrl":"https://www.kalorivebesin.com.tr/1-saat-bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar"},{"sourceId":3,"url":"https://www.tgrthaber.com/mavikadin/1-saatte-kac-kalori-yakilir-egzersiz-ev-isleri-uyumak/","title":"1 Saatte Kaç Kalori Yakılır? Egzersiz, Ev İşleri, Uyumak...","shownUrl":"https://www.tgrthaber.com/mavikadin/1-saatte-kac-kalori-yakilir-egzersiz-ev-isleri-uyumak/"},{"sourceId":4,"url":"https://bizegorelezzetler.com/bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar/","title":"Bisiklet Sürmek Kaç Kalori Yakar? | Bize Göre Lezzetler","shownUrl":"https://bizegorelezzetler.com/bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar/"},{"sourceId":5,"url":"https://proteinocean.com/blog/bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar-gunde-30-dakika-1-saat-bisiklet-surmek","title":"Bisiklet Sürmek Kaç Kalori Yakar? Günde 30 Dakika 1 Saat...","shownUrl":"https://proteinocean.com/blog/bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar-gunde-30-dakika-1-saat-bisiklet-surmek"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Bisikletle 1 saatte kaç kalori yakılır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/bisiklet","text":"#Bisiklet"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Düşük tempolu bisiklet sürüşü ne kadar etkilidir?","url":"/search?text=D%C3%BC%C5%9F%C3%BCk+tempolu+bisiklet+s%C3%BCr%C3%BC%C5%9F%C3%BC+ne+kadar+etkilidir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Orta tempolu sürüşün faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Orta+tempolu+bisiklet+s%C3%BCr%C3%BC%C5%9F%C3%BCn%C3%BCn+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Dağ bisikleti ile kalori yakmak mümkün müdür?","url":"/search?text=Da%C4%9F+bisikleti+ile+kalori+yak%C4%B1l%C4%B1r+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Bisikletle+1+saatte+ka%C3%A7+kalori+yak%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8729345391753438867","reqid":"1753438870042541-7160756899423584055-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-142-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753438870042541-7160756899423584055-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-142-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3tpgw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"3tpg3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/50-dk-spinning-kac-kalori-yakar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bizegorelezzetler.com/bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar-gunde-1-saat-bisiklet-surmek-ayda-kac-kilo-verdirir-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kaloritakip.com.tr/50-km-bisikletle-ne-kadar-kalori-yakilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamaiksiri.com/1-saat-bisiklete-binmek-kac-kalori-yaktirir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/50-dakika-bisiklet-kac-kalori-yakar-1331451148","header":"50 dakika bisiklet kaç kalori yakar?","teaser":"50 dakika bisiklet sürmek yaklaşık olarak 400-450 kalori yaktırır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/bisiklet","text":"#Bisiklet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sedasagbas.com/blog/bisiklet-surmek-zayiflatir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dynavit.com.tr/aradiginbilgi/bisiklet-surmenin-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sporplaza.com/blog/bisiklet-surmenin-faydalari-ve-zararlari-detayli-rehber/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/fitness/bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/bisiklet-surmek-kilo-verdirir-mi-evde-ve-spor-salonunda-bisiklet-araci-kullanmak-zayiflatir-mi-42079915?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kapali-alanda-bisiklet-surmek-zayiflatir-mi-2395199361","header":"Kapalı alanda bisiklet sürmek zayıflatır mı?","teaser":"Kapalı alanda bisiklet sürmek, doğru beslenme ve kardiyo programıyla birlikte zayıflatıcı etkiye sahiptir. Bisiklet sürmek, yoğun kalori yakımı ve büyük bir efor sarf etmeyi gerektirir. Ancak, sadece bisiklet sürmek tek başına kilo vermeye yetmeyebilir; fazla yenen yiyeceklerin yakılması için de kullanılabilir. Sağlıklı bir zayıflama süreci için bir uzmana danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/zayiflama","text":"#Zayıflama"},{"href":"/yacevap/t/bisiklet","text":"#Bisiklet"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/442141/1-km-bisiklet-kac-kalori-yakar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar-gunde-30-dakika-1-saat-bisiklet-surmek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bizegorelezzetler.com/bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mybilgisitesi.com.tr/bisikletle-1-km-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalori.web.tr/1-km-bisiklet-kac-kalori.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/1-km-bisiklet-kac-kalori-yaktirir-4138108207","header":"1 km bisiklet kaç kalori yaktırır?","teaser":"1 kilometre bisiklet sürmek yaklaşık olarak 100-110 kalori yaktırır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/bisiklet","text":"#Bisiklet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.elele.com.tr/saglik/diyet-fitness/hangi-egzersizle-kac-kalori-harcarsiniz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/yazarlar/ayfer-saglam/hangi-egzersizle-kac-kalori-yakilir-412740?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/sa%C4%9Fl%C4%B1k/fitness-%28egzersiz%29?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yildirimgazetesi.com/spor-yaparak-kac-kalori-yakarsiniz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/1-saat-yuruyus-kac-kalori-yakar-bilmeniz-gerekenler/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/1-saat-egzersiz-kac-kalori-yakar-1594261762","header":"1 saat egzersiz kaç kalori yakar?","teaser":"1 saat egzersizde yakılan kalori miktarı, yapılan aktiviteye ve kişinin özelliklerine göre değişir. Bazı yaygın egzersizler ve yaktıkları ortalama kalori miktarları: - Yürüyüş: Ortalama bir hızda yürüyen bir kişi, 1 saatte 250-350 kalori yakar. - Yüzme: 1 saat yüzme, 500-600 kalori yaktırır. - Bisiklet: 1 saat bisiklet sürmek, 600-650 kalori harcatabilir. - Aerobik: 1 saatlik aerobik egzersiz, 350-400 kalori yaktırır. - İp Atlama: 1 saat ip atlama, 600-700 kalori yaktırır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/60-kilo-biri-1-saat-yuruyus-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/60-kilo-1-saat-yuruyus.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/1-saat-yuruyus/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/1-saat-yuruyus-kac-kalori-yakar-bilmeniz-gerekenler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kaloriler.gen.tr/60-kilo-ile-1-saat-yuruyuste-ne-kadar-kalori-yakilir.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/60-kiloyum-1-saatte-kac-kalori-yakarim-1701267962","header":"60 kiloyum 1 saatte kaç kalori yakarım?","teaser":"60 kilo ağırlığındaki bir kişi, 1 saat yürüyüşte ortalama 240-300 kalori yakar. Bu değer, yürüyüşün hızına ve bireyin metabolizma hızına göre değişiklik gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/yuruyus","text":"#Yürüyüş"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/bisiklet-surmek-bacak-inceltir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetevim.com/2014/05/bisiklet-surmek-zayiflatirmi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar-gunde-1-saat-bisiklet-surmek-ayda-kac-kilo-verdirir-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://puwiki.com/1-saat-bisiklet-surmek-kac-kaloridir-hangi-kaslari-calistirir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://globaltek.com.tr/1-saat-bisiklet-surmek-kac/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/her-gun-1-saat-bisiklet-surmek-kac-kilo-verdirir-1151131270","header":"Her gün 1 saat bisiklet sürmek kaç kilo verdirir?","teaser":"Her gün 1 saat bisiklet sürmek, ayda yaklaşık 2-3 kilo verdirebilir. Bu miktar, kişinin kilosuna, bisiklet sürme hızına ve yaptığı diyete göre değişebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/kiloverdirme","text":"#KiloVerdirme"},{"href":"/yacevap/t/bisiklet","text":"#Bisiklet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/sa%C4%9Fl%C4%B1k/kondisyon-bisikleti?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.canspor.com.tr/blog/1-saatte-600-kaloriden-fazla-yakabilirsiniz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dogadandermanlar.com/spor/kondisyon-bisikleti-ile-1-saat-kac-kalori-harcatir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/1-saatte-kac-kalori-yakilir-egzersiz-ev-isleri-uyumak/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/kondisyon-bisikleti-ile-1-saatte-kac-kalori-yakilir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/1-saat-kondisyon-bisikleti-kac-kalori-yakar-2759363219","header":"1 saat kondisyon bisikleti kaç kalori yakar?","teaser":"1 saat kondisyon bisikleti antrenmanı, 600 kaloriden fazlasını yaktırabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kondisyon","text":"#Kondisyon"},{"href":"/yacevap/t/bisiklet","text":"#Bisiklet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3tpgw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"3tpg4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3tpgw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"3tpg5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3tpgw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}