• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Spor ›

    Aparkat yumruk ne işe yarar?

    • #DövüşSporları
    • #Boks
    • #Teknikler

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Aparkat yumruk, boks gibi dövüş sporlarında rakibin çenesine hızlı ve etkili bir şekilde vurarak nakavt olmasını sağlamak için kullanılır 12.
    Bu teknik, aşağıdan yukarıya doğru, dirsekler açılmadan 90 derecelik bir açı ile atılır ve tüm vücutla birlikte bir ivmeyle gelmelidir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. sefergunes.com
        1
      2. blog.sporcard.com
        2
      3. kikboks035.wordpress.com
        3
      4. milliyet.com.tr
        4
      5. kavgadovus.blogspot.com
        5

    • Aparkatın etkili olması için hangi vücut pozisyonu gereklidir?

    • Aparkat yumruğun tarihçesi nedir?

    • Boks dışında aparkat hangi sporlarda kullanılır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Boks garp ve aparkat nedir?

    Boks gardı ve aparkat boks sporunda iki farklı teknik terimdir: 1. Gard: Boksörün gelen darbelerden korunmak için aldığı duruş şeklidir. 2. Aparkat: Boksörün aşağıdan yukarı doğru yaptığı vuruş türüdür.
    • #Spor
    • #Boks
    • #Teknikler
    5 kaynak

    İyi boksör nasıl yumruk atar?

    İyi bir boksörün nasıl yumruk attığı, birkaç temel tekniğin doğru bir şekilde uygulanmasına bağlıdır: 1. Duruş: Boksör, ayaklarını omuz genişliğinde açarak ve bir ayağını diğerinin biraz önünde tutarak dengeli bir duruş sergiler. 2. Kolların Konumu: Yumruklar, çene seviyesinde, dirsekler vücuda yakın bir şekilde tutulur. 3. Yumruk Atma Teknikleri: Farklı yumruk atma teknikleri kullanılır: - Jab: Ön kolun hızlı bir şekilde uzatılmasıyla yapılan direkt yumruk. - Cross: Arka kola dayanarak yapılan güçlü bir yumruk. - Hook: Yan bir yumruk atma tekniği. - Uppercut: Aşağıdan yukarı doğru atılan bir yumruk. 4. Vücut Hareketi ve Denge: Yumruk atarken bel ve kalça hareketi önemlidir; bu, yumruğun gücünü artırır. 5. Hız ve Zamanlama: Rakiplerin hareketlerini okuyarak doğru anı yakalamaya çalışmak gerekir. Ayrıca, boksörlerin dayanıklılıklarını ve teknik becerilerini geliştirmek için düzenli antrenman yapmaları önemlidir.
    • #Spor
    • #Boks
    • #Teknikler
    • #Eğitim
    5 kaynak

    Boksörlerin en güçlü vuruşu aparkat mı?

    Aparkat, boksörlerin en güçlü vuruşlarından biri olarak kabul edilir.
    • #Spor
    • #Boks
    5 kaynak

    Boks nedir ve amacı nedir?

    Boks, iki kişinin eldivenler giyerek belirli kurallar çerçevesinde yumruklarını kullanarak mücadele ettiği bir dövüş sporudur. Amaçları: - Fiziksel Fitness: Vücut gücünü artırır, kasları tonlar ve dayanıklılığı geliştirir. - Stres Azaltma: Egzersiz sırasında yapılan vuruşlar, zihinsel rahatlama sağlar. - Öz Disiplin: Düzenli antrenmanlarla disiplin kazanmayı öğretir. - Rekabet ve Öz Güven: Rakiple veya kendiyle rekabet etme fırsatı sunar, özgüveni artırır. - Savunma Becerileri: Pratik kendini savunma teknikleri kazandırır.
    • #Spor
    • #DövüşSporları
    • #Boks
    • #Sağlık
    5 kaynak

    Boksörlerin kullandığı yumruk aleti nedir?

    Boksörlerin kullandığı yumruk aleti "yumruk topu" veya "boks topu" olarak adlandırılır.
    • #Spor
    • #Boks
    5 kaynak

    Boksörlerin en çok kullandığı yumruk nedir?

    Boksörlerin en çok kullandığı yumruk direk yumruk olarak kabul edilir.
    • #Spor
    • #Boks
    • #Teknikler
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"21dd0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Faparkat-yumruk-ne-ise-yarar-1539850939%3Flr%3D213%26ncrnd%3D35777","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5932165881753896742","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753896752893455-5836811111955289445-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-101-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"21ddw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"21dd1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"21ddw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"21dd2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Aparkat yumruk**, boks gibi dövüş sporlarında **rakibin çenesine hızlı ve etkili bir şekilde vurarak nakavt olmasını sağlamak** için kullanılır [```1```](https://www.sefergunes.com/Dovus-Sanatlari/Detay/2/815/Apirkat-Punch--Aparkat-yumruk-Nedir/)[```2```](https://blog.sporcard.com/boksta-vurus-teknikleri/).\n\nBu teknik, aşağıdan yukarıya doğru, dirsekler açılmadan 90 derecelik bir açı ile atılır ve tüm vücutla birlikte bir ivmeyle gelmelidir [```2```](https://blog.sporcard.com/boksta-vurus-teknikleri/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.sefergunes.com/Dovus-Sanatlari/Detay/2/815/Apirkat-Punch--Aparkat-yumruk-Nedir/","title":"Apırkat Punch- Aparkat Yumruk Nedir","shownUrl":"https://www.sefergunes.com/Dovus-Sanatlari/Detay/2/815/Apirkat-Punch--Aparkat-yumruk-Nedir/"},{"sourceId":2,"url":"https://blog.sporcard.com/boksta-vurus-teknikleri/","title":"Boksta Vuruş Teknikleri | Sporcard Blog","shownUrl":"https://blog.sporcard.com/boksta-vurus-teknikleri/"},{"sourceId":3,"url":"https://kikboks035.wordpress.com/kikboks-teknikleri/","title":"KİKBOKS TEKNİKLERİ | Kikboks035","shownUrl":"https://kikboks035.wordpress.com/kikboks-teknikleri/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.milliyet.com.tr/egitim/sozluk/aparkat-ne-demek-tdk-sozluk-anlami-nedir-aparkat-atmak-ne-demek-6675425","title":"Milliyet: Aparkat Ne Demek, Tdk Sözlük Anlamı Nedir?","shownUrl":"https://www.milliyet.com.tr/egitim/sozluk/aparkat-ne-demek-tdk-sozluk-anlami-nedir-aparkat-atmak-ne-demek-6675425"},{"sourceId":5,"url":"https://kavgadovus.blogspot.com/2016/07/aparkat-yumruk-budur.html","title":"Kavga Dövüş: Aparkat Yumruk Budur","shownUrl":"https://kavgadovus.blogspot.com/2016/07/aparkat-yumruk-budur.html"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Aparkat yumruk ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/dovussporlari","text":"#DövüşSporları"},{"href":"/yacevap/t/boks","text":"#Boks"},{"href":"/yacevap/t/teknikler","text":"#Teknikler"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Aparkatın etkili olması için hangi vücut pozisyonu gereklidir?","url":"/search?text=Aparkat+nas%C4%B1l+at%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Aparkat yumruğun tarihçesi nedir?","url":"/search?text=Aparkat+yumru%C4%9Fun+tarih%C3%A7esi&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Boks dışında aparkat hangi sporlarda kullanılır?","url":"/search?text=Aparkat+hangi+sporlarda+kullan%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Aparkat+yumruk+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5932165881753896742","reqid":"1753896752893455-5836811111955289445-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-101-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753896752893455-5836811111955289445-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-101-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"21ddw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"21dd3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.boxinghall.com.tr/boks-terimleri-ve-teknikleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/ajanda/boks-terimleri-nelerdir-boks-terimleri-listesi-ve-anlamlari-1798389?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://uzmantedavi.net/boksa-nasil-baslanir-boks-teknikleri-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.sporcard.com/boksta-vurus-teknikleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/boks-nedir-yeni-baslayanlar-icin-temel-boks-bilgileri-190101258097?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/boks-garp-ve-aparkat-nedir-1285105841","header":"Boks garp ve aparkat nedir?","teaser":"Boks gardı ve aparkat boks sporunda iki farklı teknik terimdir: 1. Gard: Boksörün gelen darbelerden korunmak için aldığı duruş şeklidir. 2. Aparkat: Boksörün aşağıdan yukarı doğru yaptığı vuruş türüdür.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/boks","text":"#Boks"},{"href":"/yacevap/t/teknikler","text":"#Teknikler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://antrenmantr.com/boks-makinesinde-nasil-daha-guclu-yumruk-atilir-ve-rekor-kirilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/boksorler-nasil-yumruk-atar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/ahmetdogan.com/dogru-yumruk-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.erkeklersoruyor.com/spor-beslenme/sert-yumruk-nasil-atilir-yumruk-atma-teknikleri-nelerdir-bilenler-q15435063?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.sporcard.com/boksta-vurus-teknikleri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/iyi-boksor-nasil-yumruk-atar-2089602322","header":"İyi boksör nasıl yumruk atar?","teaser":"İyi bir boksörün nasıl yumruk attığı, birkaç temel tekniğin doğru bir şekilde uygulanmasına bağlıdır: 1. Duruş: Boksör, ayaklarını omuz genişliğinde açarak ve bir ayağını diğerinin biraz önünde tutarak dengeli bir duruş sergiler. 2. Kolların Konumu: Yumruklar, çene seviyesinde, dirsekler vücuda yakın bir şekilde tutulur. 3. Yumruk Atma Teknikleri: Farklı yumruk atma teknikleri kullanılır: - Jab: Ön kolun hızlı bir şekilde uzatılmasıyla yapılan direkt yumruk. - Cross: Arka kola dayanarak yapılan güçlü bir yumruk. - Hook: Yan bir yumruk atma tekniği. - Uppercut: Aşağıdan yukarı doğru atılan bir yumruk. 4. Vücut Hareketi ve Denge: Yumruk atarken bel ve kalça hareketi önemlidir; bu, yumruğun gücünü artırır. 5. Hız ve Zamanlama: Rakiplerin hareketlerini okuyarak doğru anı yakalamaya çalışmak gerekir. Ayrıca, boksörlerin dayanıklılıklarını ve teknik becerilerini geliştirmek için düzenli antrenman yapmaları önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/boks","text":"#Boks"},{"href":"/yacevap/t/teknikler","text":"#Teknikler"},{"href":"/yacevap/t/egitim","text":"#Eğitim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.sporcard.com/boksta-vurus-teknikleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Boks?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://prezi.com/b7wqmn32p3kk/muay-thai-vurus-teknikleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/ajanda/boks-terimleri-nelerdir-boks-terimleri-listesi-ve-anlamlari-1798389?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ogmmateryal.eba.gov.tr/kitap/spor-lisesi/boks/files/basic-html/page82.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/boksorlerin-en-guclu-vurusu-aparkat-mi-2816544679","header":"Boksörlerin en güçlü vuruşu aparkat mı?","teaser":"Aparkat, boksörlerin en güçlü vuruşlarından biri olarak kabul edilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/boks","text":"#Boks"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.thebasement.com.tr/hizmetlerimiz/boks/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://globalmecra.com/boks-nedir-ve-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://rolecatcher.com/tr/yetenekler/bilgi/hizmetler/kisisel-hizmetler/boks/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diezakademi.com/blog/boks-guc-dayaniklilik-ve-strateji-sporu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://boksbulteni.com/blog/boks-nedir-ve-nasil-yapilir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/boks-nedir-ve-amaci-nedir-2158957345","header":"Boks nedir ve amacı nedir?","teaser":"Boks, iki kişinin eldivenler giyerek belirli kurallar çerçevesinde yumruklarını kullanarak mücadele ettiği bir dövüş sporudur. Amaçları: - Fiziksel Fitness: Vücut gücünü artırır, kasları tonlar ve dayanıklılığı geliştirir. - Stres Azaltma: Egzersiz sırasında yapılan vuruşlar, zihinsel rahatlama sağlar. - Öz Disiplin: Düzenli antrenmanlarla disiplin kazanmayı öğretir. - Rekabet ve Öz Güven: Rakiple veya kendiyle rekabet etme fırsatı sunar, özgüveni artırır. - Savunma Becerileri: Pratik kendini savunma teknikleri kazandırır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/dovussporlari","text":"#DövüşSporları"},{"href":"/yacevap/t/boks","text":"#Boks"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dersimiz.com/terimler-sozlugu/yumruk-eldiveni-nedir-ne-demek-43119?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bulmaca-sozlugum.com/bulmaca/-/Boks%C3%B6rlerin+Antremanlarda+Kulland%C4%B1%C4%9F%C4%B1+Yumruk+Torbas%C4%B1/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.frwiki.wiki/wiki/Punching-ball?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nedir.org/soru/boksorlerin-antremanlarda-kullandigi-yumruk-torbasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://adempervan.com/boks-101/boks-ekipmanlari-nelerdir-ve-nicin-kullanilir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/boksorlerin-kullandigi-yumruk-aleti-nedir-3686117285","header":"Boksörlerin kullandığı yumruk aleti nedir?","teaser":"Boksörlerin kullandığı yumruk aleti \"yumruk topu\" veya \"boks topu\" olarak adlandırılır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/boks","text":"#Boks"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.sporcard.com/boksta-vurus-teknikleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ankaraboks.com/boks-blog/boks-vurus-teknikleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cesitleri.gen.tr/boksta-hangi-yumruk-cesitleri-bulunur-ve-nasil-kullanilir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ogmmateryal.eba.gov.tr/kitap/spor-lisesi/boks/files/basic-html/page136.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.game844.com/topic/types-of-punches-in-boxing/4187083?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/boksorlerin-en-cok-kullandigi-yumruk-nedir-4056109784","header":"Boksörlerin en çok kullandığı yumruk nedir?","teaser":"Boksörlerin en çok kullandığı yumruk direk yumruk olarak kabul edilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/boks","text":"#Boks"},{"href":"/yacevap/t/teknikler","text":"#Teknikler"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"21ddw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"21dd4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"21ddw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"21dd5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"21ddw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}