• Buradasın

    7. dakika uygulaması nasıl kullanılır?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    7 Dakika Egzersiz uygulaması şu şekilde kullanılabilir:
    1. Uygulama İndirme: Google Play veya App Store mağazalarından 7 Dakika Egzersiz uygulaması indirilir 235.
    2. Program Başlatma: Uygulama çalıştırıldıktan sonra ana ekranda bulunan egzersiz bölümünden istenilen bir programa başlanır 3.
    3. Egzersiz Yapma: Uygulama, her egzersizde kullanıcıyı sesli ve görüntülü olarak yönlendirir 24.
    4. İlerleme Takibi: Egzersiz izleyici, yakılan kalorileri ve kilo verme ilerlemesini otomatik olarak izler 2.
    5. Özelleştirme: Kullanıcılar, mola zamanı ve istasyon zamanlarını ayarlayabilir, sevdikleri müzikle egzersiz yapabilir ve ilerlemelerini egzersiz takvimi ve rapor üzerinden görebilirler 24.
    Uygulama, günde yalnızca 7 dakika süren egzersizlerle kilo vermeye, formda kalmaya ve güçlenmeye yardımcı olur 25. Egzersizler için ekipman gerekmez ve evde veya herhangi bir yerde yapılabilir 25.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. tr.geekmarkt.com
        1
      2. maxicep.com
        2
      3. indirgen.com
        3
      4. tamindir.com
        4
      5. tr.joecomp.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    7 Dakika uygulaması ücretli mi?

    7 Dakika Egzersiz uygulaması ücretsiz olarak indirilebilir, ancak bazı uygulama içi özellikler için ücret ödenmesi gerekebilir. Ayrıca, "7 Minute Workout Challenge" adlı uygulamanın fiyatı 179,99 TL olarak belirtilmiştir.
    5 kaynak

    Yedi dk ne işe yarar?

    "Yedi dk" ifadesi farklı bağlamlarda farklı anlamlar taşıyabilir. İşte bazıları: Egzersiz: "Yedi dakikada egzersiz" ifadesi, American College of Sports Medicine’s Health & Fitness Journal’da yayınlanan ve vücut ağırlığıyla yapılan 7 dakikalık bir egzersiz programını ifade eder. Dosya uzantısı: 7DK dosya uzantısı, IBM tarafından üretilen OS/2 ile ilişkilendirilen ve disket görüntüsü içeren bir formattır. Video: "7dk'da ELEKTRON DAĞILIMI" başlıklı bir YouTube videosu bulunmaktadır. Ayrıca, "yedi dakika" ifadesi, makarnanın "al dente" olması için gereken zaman dilimi veya sabah evden çıkıp servise yetişebilmek için yeterli gelen zaman dilimi gibi günlük hayatta kullanılan bağlamlarda da kullanılabilir.
    5 kaynak