• Buradasın

    7/24 fitness var mı?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Evet, 7/24 Fitness Club adında, 24 saat açık bir fitness kulübü bulunmaktadır 12.
    Türkiye'nin ilk 24 saat açık fitness kulübü olan 7/24 Fitness Club, İstanbul'un Başakşehir ilçesindeki Bahçeşehir 2. Kısım Mahallesi, Barış Sokak, No:16 adresinde yer almaktadır 12.
    İletişim bilgileri:
    • Telefon: 444 72 43 12.
    • Web sitesi: 724fitnessclub.com 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

    Konuyla ilgili materyaller

    Fitness merkezi ne iş yapar?

    Fitness merkezi, fiziksel egzersizlerin yapıldığı bir yerdir ve çeşitli işlevler üstlenir: Egzersiz ekipmanları: Dambıl, barbell, egzersiz makineleri ve kardiyo ekipmanları gibi çeşitli egzersiz ekipmanlarını barındırır. Grup egzersiz dersleri: Sertifikalı fitness eğitmenleri tarafından yürütülen aerobik, yoga, pilates, kas eğitimi gibi grup dersleri sunar. Kişisel antrenman: Üyelere özel fitness, beslenme ve sağlık danışmanlığı hizmeti verir. Ek hizmetler: Sağlık ürünleri satışı, restoran, çocuk bakım tesisleri, üye dinlenme alanları gibi ek hizmetler sunabilir. Ayrıca, fitness merkezleri üyelerin sağlıklı yaşamalarını teşvik ederek toplumla da etkileşim kurar.

    Fitness çalışma saatleri kaç olmalı?

    Fitness çalışma saatleri, kişinin hedeflerine, yaşam tarzına ve kondisyon durumuna göre değişiklik gösterebilir. Ancak, daha yoğun antrenmanlar yapmayı sevenler için günde 1 saat veya daha fazla fitness yapmak da mümkündür. Fitness rutininin süresini belirlerken şu unsurlar göz önünde bulundurulabilir: Antrenman amacı. Dinlenme ihtiyacı. Günlük program. En uygun fitness çalışma saatlerini belirlemek için bir uzmana danışılması önerilir.