1 km yürüyüşte yakılan kalori miktarı kişinin kilosuna, yürüyüş hızına ve diğer faktörlere bağlı olarak değişir. Genel olarak: - 60-80 kg ağırlığındaki bir birey 1 km yürüyüşte 50-70 kalori yakar. - 80-100 kg ağırlığındaki bir birey aynı mesafede 70-100 kalori harcar. - 100 kg ve üzeri ağırlığa sahip bir kişi ise 1 km yürüyüşte 100-130 kalori yakar. Ayrıca, orta tempoda yapılan bir saatlik yürüyüşte ortalama 250-350 kalori yakıldığı da belirtilmektedir.