• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Spor ›

    1 günde 1 saat bisiklet sürmek kaç kalori yakar?

    • #Sağlık
    • #FizikselAktivite
    • #Bisiklet

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 günde 1 saat bisiklet sürmek ortalama olarak 400 ila 750 kalori yakımını sağlar 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. muraterat.com
        1
      2. sabah.com.tr
        2
      3. kalorivebesin.com.tr
        3
      4. fatsecret.com.tr
        4
      5. bizegorelezzetler.com
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    50 dakika bisiklet kaç kalori yakar?

    50 dakika bisiklet sürmek yaklaşık olarak 400-450 kalori yaktırır.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #Kalori
    • #Bisiklet
    5 kaynak

    1 saat kondisyon bisikleti kaç kalori yakar?

    1 saat kondisyon bisikleti antrenmanı, 600 kaloriden fazlasını yaktırabilir.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #Kondisyon
    • #Bisiklet
    • #Kalori
    5 kaynak

    1 km bisiklet kaç kalori yaktırır?

    1 kilometre bisiklet sürmek yaklaşık olarak 100-110 kalori yaktırır.
    • #Sağlık
    • #FizikselAktivite
    • #Kalori
    • #Bisiklet
    5 kaynak

    Her gün egzersiz bisikleti kullanmak kaç kilo verdirir?

    Her gün egzersiz bisikleti kullanmak, kişinin kilosuna, egzersiz süresine ve beslenme düzenine bağlı olarak kilo vermeye yardımcı olabilir. Ortalama değerler: - 70 kg ağırlığındaki bir kişi, orta tempolu bir eliptik bisiklet antrenmanında 30 dakikada yaklaşık 300 kalori yakabilir. - Günlük yarım saat bisiklet sürmek, 400-450 kalori yaktırır ve bu da ayda 2-4 kilo vermeye katkıda bulunabilir. Kilo kaybını hızlandırmak için, egzersizlerin sağlıklı bir diyetle desteklenmesi ve antrenman programının zamanla yoğunlaştırılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #KiloVerme
    • #Bisiklet
    5 kaynak

    5 km bisiklet sürmek kaç kalori?

    5 km bisiklet sürmek, ortalama bir yetişkinin hafif tempolu sürüşüyle yaklaşık 150-250 kalori yakmasını sağlar. Daha zorlu bir parkurda veya yüksek hızda sürüş yapıldığında ise bu miktar 300-400 kaloriye kadar çıkabilir. Kalori yakımı, sürücünün ağırlığına, hızına ve bisikletin türüne göre değişiklik gösterebilir.
    • #Sağlık
    • #FizikselAktivite
    • #Kalori
    • #Bisiklet
    5 kaynak

    Bisiklet mi daha çok yağ yakar kondisyon mu?

    Hem bisiklet hem de kondisyon bisikleti yağ yakımına yardımcı olur, ancak farklı şekillerde. Kondisyon bisikleti, genel olarak kalori harcatan ve yağ yaktıran bir araçtır. Bisiklet, özellikle yüksek yoğunluklu antrenmanlarda daha fazla kalori yakımı sağlar.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #Bisiklet
    • #Kondisyon
    • #YağYakımı
    5 kaynak

    1 saat egzersiz kaç kalori yakar?

    1 saat egzersizde yakılan kalori miktarı, yapılan aktiviteye ve kişinin özelliklerine göre değişir. Bazı yaygın egzersizler ve yaktıkları ortalama kalori miktarları: - Yürüyüş: Ortalama bir hızda yürüyen bir kişi, 1 saatte 250-350 kalori yakar. - Yüzme: 1 saat yüzme, 500-600 kalori yaktırır. - Bisiklet: 1 saat bisiklet sürmek, 600-650 kalori harcatabilir. - Aerobik: 1 saatlik aerobik egzersiz, 350-400 kalori yaktırır. - İp Atlama: 1 saat ip atlama, 600-700 kalori yaktırır.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #Kalori
    • #FizikselAktivite
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"hjrq0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2F1-gunde-1-saat-bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar-143402724%3Flr%3D213%26ncrnd%3D18361","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1236648881753442487","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753442540282905-13019138386690324856-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-328-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hjrqw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"hjrq1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hjrqw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"hjrq2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**1 günde 1 saat bisiklet sürmek** ortalama olarak **400 ila 750 kalori** yakımını sağlar [```1```](https://muraterat.com/bisiklet-surmek-ve-saglikli-yasam-kalorileri-yak-formda-kal/)[```2```](https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar-gunde-1-saat-bisiklet-surmek-ayda-kac-kilo-verdirir-rs1).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://muraterat.com/bisiklet-surmek-ve-saglikli-yasam-kalorileri-yak-formda-kal/","title":"Bisiklet Sürmek ve Sağlıklı Yaşam: Kalorileri Yak, Formda...","shownUrl":"https://muraterat.com/bisiklet-surmek-ve-saglikli-yasam-kalorileri-yak-formda-kal/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar-gunde-1-saat-bisiklet-surmek-ayda-kac-kilo-verdirir-rs1","title":"Sabah: Bisiklet Sürmek Kaç Kalori Yakar? Günde 1 Saat...","shownUrl":"https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar-gunde-1-saat-bisiklet-surmek-ayda-kac-kilo-verdirir-rs1"},{"sourceId":3,"url":"https://www.kalorivebesin.com.tr/1-saat-bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar","title":"1 Saat Bisiklet Sürmek Kaç Kalori Yakar?","shownUrl":"https://www.kalorivebesin.com.tr/1-saat-bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar"},{"sourceId":4,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/sa%C4%9Fl%C4%B1k/bisiklet-s%C3%BCrmek-(yava%C5%9F)-18-kph","title":"Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph Yakılan Kaloriler ve Spor...","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/sa%C4%9Fl%C4%B1k/bisiklet-s%C3%BCrmek-(yava%C5%9F)-18-kph"},{"sourceId":5,"url":"https://bizegorelezzetler.com/bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar/","title":"Bisiklet Sürmek Kaç Kalori Yakar? | Bize Göre Lezzetler","shownUrl":"https://bizegorelezzetler.com/bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 günde 1 saat bisiklet sürmek kaç kalori yakar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/bisiklet","text":"#Bisiklet"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=1+g%C3%BCnde+1+saat+bisiklet+s%C3%BCrmek+ka%C3%A7+kalori+yakar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1236648881753442487","reqid":"1753442540282905-13019138386690324856-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-328-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753442540282905-13019138386690324856-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-328-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hjrqw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"hjrq3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/50-dk-spinning-kac-kalori-yakar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bizegorelezzetler.com/bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar-gunde-1-saat-bisiklet-surmek-ayda-kac-kilo-verdirir-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kaloritakip.com.tr/50-km-bisikletle-ne-kadar-kalori-yakilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamaiksiri.com/1-saat-bisiklete-binmek-kac-kalori-yaktirir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/50-dakika-bisiklet-kac-kalori-yakar-1331451148","header":"50 dakika bisiklet kaç kalori yakar?","teaser":"50 dakika bisiklet sürmek yaklaşık olarak 400-450 kalori yaktırır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/bisiklet","text":"#Bisiklet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/sa%C4%9Fl%C4%B1k/kondisyon-bisikleti?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.canspor.com.tr/blog/1-saatte-600-kaloriden-fazla-yakabilirsiniz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dogadandermanlar.com/spor/kondisyon-bisikleti-ile-1-saat-kac-kalori-harcatir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/1-saatte-kac-kalori-yakilir-egzersiz-ev-isleri-uyumak/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/kondisyon-bisikleti-ile-1-saatte-kac-kalori-yakilir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/1-saat-kondisyon-bisikleti-kac-kalori-yakar-2759363219","header":"1 saat kondisyon bisikleti kaç kalori yakar?","teaser":"1 saat kondisyon bisikleti antrenmanı, 600 kaloriden fazlasını yaktırabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kondisyon","text":"#Kondisyon"},{"href":"/yacevap/t/bisiklet","text":"#Bisiklet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/442141/1-km-bisiklet-kac-kalori-yakar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar-gunde-30-dakika-1-saat-bisiklet-surmek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bizegorelezzetler.com/bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mybilgisitesi.com.tr/bisikletle-1-km-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalori.web.tr/1-km-bisiklet-kac-kalori.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/1-km-bisiklet-kac-kalori-yaktirir-4138108207","header":"1 km bisiklet kaç kalori yaktırır?","teaser":"1 kilometre bisiklet sürmek yaklaşık olarak 100-110 kalori yaktırır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/bisiklet","text":"#Bisiklet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/bisiklet-surmek-kilo-verdirir-mi-evde-ve-spor-salonunda-bisiklet-araci-kullanmak-zayiflatir-mi-42079915?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kiloverme.net/eliptik-bisiklet-kilo-verdirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/zayiflama-bisikleti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetevim.com/2014/05/bisiklet-surmek-zayiflatirmi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.supplementler.com/genel/eliptik-bisiklet-ne-ise-yarar/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/her-gun-egzersiz-bisikleti-kullanmak-kac-kilo-verdirir-1805644665","header":"Her gün egzersiz bisikleti kullanmak kaç kilo verdirir?","teaser":"Her gün egzersiz bisikleti kullanmak, kişinin kilosuna, egzersiz süresine ve beslenme düzenine bağlı olarak kilo vermeye yardımcı olabilir. Ortalama değerler: - 70 kg ağırlığındaki bir kişi, orta tempolu bir eliptik bisiklet antrenmanında 30 dakikada yaklaşık 300 kalori yakabilir. - Günlük yarım saat bisiklet sürmek, 400-450 kalori yaktırır ve bu da ayda 2-4 kilo vermeye katkıda bulunabilir. Kilo kaybını hızlandırmak için, egzersizlerin sağlıklı bir diyetle desteklenmesi ve antrenman programının zamanla yoğunlaştırılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"},{"href":"/yacevap/t/bisiklet","text":"#Bisiklet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kaloritakip.com.tr/5-km-bisiklet-turu-ile-yakilan-kalori-miktari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar-gunde-30-dakika-1-saat-bisiklet-surmek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bizegorelezzetler.com/bisiklet-surmek-kac-kalori-yakar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://shreddedbrothers.com/blog-detay/kalori-cetveli-hangi-egzersiz-kac-kalori-yakar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.comeup.com.tr/bisiklet-surmenin-faydalari-ve-kalori-yakmada-etkisi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/5-km-bisiklet-surmek-kac-kalori-3327138978","header":"5 km bisiklet sürmek kaç kalori?","teaser":"5 km bisiklet sürmek, ortalama bir yetişkinin hafif tempolu sürüşüyle yaklaşık 150-250 kalori yakmasını sağlar. Daha zorlu bir parkurda veya yüksek hızda sürüş yapıldığında ise bu miktar 300-400 kaloriye kadar çıkabilir. Kalori yakımı, sürücünün ağırlığına, hızına ve bisikletin türüne göre değişiklik gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/bisiklet","text":"#Bisiklet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kadinlarkulubu.com/portal/diyet/kondisyon-bisikleti-gobek-eritir-mi-kilo-verdirir-mi-139632.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://shreddedbrothers.com/blog-detay/bisiklet-mi-daha-fazla-kilo-verdirir-kurek-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/kondisyon-bisikleti-gobek-eritirmi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/kondisyon-bisikleti-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/bisiklet-hangi-kaslari-calistirir-bisiklet-surmek-nereleri-guclendirir-yag-yakar-mi-rs1?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/bisiklet-mi-daha-cok-yag-yakar-kondisyon-mu-1220260146","header":"Bisiklet mi daha çok yağ yakar kondisyon mu?","teaser":"Hem bisiklet hem de kondisyon bisikleti yağ yakımına yardımcı olur, ancak farklı şekillerde. Kondisyon bisikleti, genel olarak kalori harcatan ve yağ yaktıran bir araçtır. Bisiklet, özellikle yüksek yoğunluklu antrenmanlarda daha fazla kalori yakımı sağlar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/bisiklet","text":"#Bisiklet"},{"href":"/yacevap/t/kondisyon","text":"#Kondisyon"},{"href":"/yacevap/t/yagyakimi","text":"#YağYakımı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.elele.com.tr/saglik/diyet-fitness/hangi-egzersizle-kac-kalori-harcarsiniz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/yazarlar/ayfer-saglam/hangi-egzersizle-kac-kalori-yakilir-412740?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/sa%C4%9Fl%C4%B1k/fitness-%28egzersiz%29?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yildirimgazetesi.com/spor-yaparak-kac-kalori-yakarsiniz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/1-saat-yuruyus-kac-kalori-yakar-bilmeniz-gerekenler/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/1-saat-egzersiz-kac-kalori-yakar-1594261762","header":"1 saat egzersiz kaç kalori yakar?","teaser":"1 saat egzersizde yakılan kalori miktarı, yapılan aktiviteye ve kişinin özelliklerine göre değişir. Bazı yaygın egzersizler ve yaktıkları ortalama kalori miktarları: - Yürüyüş: Ortalama bir hızda yürüyen bir kişi, 1 saatte 250-350 kalori yakar. - Yüzme: 1 saat yüzme, 500-600 kalori yaktırır. - Bisiklet: 1 saat bisiklet sürmek, 600-650 kalori harcatabilir. - Aerobik: 1 saatlik aerobik egzersiz, 350-400 kalori yaktırır. - İp Atlama: 1 saat ip atlama, 600-700 kalori yaktırır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hjrqw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"hjrq4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hjrqw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"hjrq5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hjrqw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}