Yumurtlama gününü anlamak için aşağıdaki yöntemler kullanılabilir: Adet döngüsü takibi: 28 günlük döngüde yumurtlama genellikle 14. günde gerçekleşir. Vücut belirtilerini izleme: Servikal mukus değişimi: Yumurtlama yaklaştığında vajinal akıntı artar, akıntı şeffaf ve kaygan hale gelir. Bazal vücut ısısı artışı: Yumurtlama döneminde vücut ısısı 0,5-1°C yükselir. Ovulasyon testleri: İdrardaki luteinize edici hormon (LH) seviyesini ölçerek yumurtlama zamanını belirler. Bu yöntemler kesin sonuç vermeyebilir. En doğru hesaplama için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.