• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Yoğurt yemek nikotini azaltır mı?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • Nikotin
    • Bağımlılık

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Yoğurt yemek nikotini azaltmaz, ancak vücuttaki nikotinin atılmasına yardımcı olabilir 12.
    Yoğurt, bol sıvı tüketimi ile birlikte nikotinin ciğerlere verdiği zararları telafi etmede ve vücuttan atılmasında destekleyici bir rol oynar 12.
    Vücuttan nikotini atmak için egzersiz yapmak, havuç suyu gibi içecekler tüketmek ve kivi, portakal gibi meyveler yemek de önerilir 3.
    Sigara kullanımı sağlık sorunlarına yol açabilir ve nikotin bağımlılığı ciddi bir durumdur. Sigara bırakma kararı alındığında bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. cnnturk.com
        1
      2. neoldu.com.tr
        2
      3. feeddi.com
        3
      4. turkascihaberleri.com
        4
      5. ustayemektarifleri.com
        5

    • Anti-inflamatuar gıdalar nelerdir?

    • Nikotin bağımlılığını azaltmak için hangi gıdalar etkilidir?

    • Nikotin bağımlılığı tedavisinde hangi yöntemler kullanılır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Sigara içtikten sonra yoğurt yemek iyi gelir mi?

    Sigara içtikten sonra yoğurt yemek, bazı kaynaklara göre akciğerleri güçlendireceği için sigaranın verdiği zararlara karşı direnci artırabilir. Yoğurtun toksin atıcı bir yiyecek olduğu düşünülmektedir. Bu konuda bilimsel bir veri bulunmamaktadır. Herhangi bir sağlık sorunu için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Sigara
    • Yoğurt
    5 kaynak

    Sigara içenler hangi yoğurt yemeli?

    Sigara içenlerin yoğurt tüketmesi, sigara isteğini bastırmaya ve vücudun temizlenme sürecini desteklemeye yardımcı olabilir. Önerilen yoğurt türleri: - Probiyotik yoğurtlar: Stresi azaltmada etkilidir ve ciğerlerin temizlenmesine destek olur. - Tam tahıllı yoğurtlar: E vitamini içerir, nikotin oranını azaltır ve akciğer sağlığını destekler. Ayrıca, yoğurt ve bal karışımı da akciğerlerin temizlenmesine yardımcı olabilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Yoğurt
    • Sigara
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"m5cn0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fyogurt-yemek-nikotini-azaltir-mi-3871647388%3Fncrnd%3D18803","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9549625711763898569","lr":20815,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1763898647757801-4370504409204757452-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-45-BAL","lr":"20815","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m5cnw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"m5cn1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m5cnw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"m5cn2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Yoğurt yemek nikotini azaltmaz**, ancak vücuttaki nikotinin atılmasına yardımcı olabilir [```1```](https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/yogurt-yemek-nikotini-azaltr-m)[```2```](https://www.cnnturk.com/saglik/vucudunuzda-biriken-nikotini-hizlica-disari-atiyor-1822463). \n\nYoğurt, bol sıvı tüketimi ile birlikte nikotinin ciğerlere verdiği zararları telafi etmede ve vücuttan atılmasında destekleyici bir rol oynar [```1```](https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/yogurt-yemek-nikotini-azaltr-m)[```2```](https://www.cnnturk.com/saglik/vucudunuzda-biriken-nikotini-hizlica-disari-atiyor-1822463). \n\nVücuttan nikotini atmak için egzersiz yapmak, havuç suyu gibi içecekler tüketmek ve kivi, portakal gibi meyveler yemek de önerilir [```3```](https://www.neoldu.com.tr/nikotin-vucuttan-nasil-temizlenir-3068h.htm). \n\nSigara kullanımı sağlık sorunlarına yol açabilir ve nikotin bağımlılığı ciddi bir durumdur. Sigara bırakma kararı alındığında bir uzmana danışılması önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/vucudunuzda-biriken-nikotini-hizlica-disari-atiyor-1822463","title":"CNN Türk: Vücudunuzda Biriken Nikotini Hızlıca Dışarı Atıyor!","shownUrl":"https://www.cnnturk.com/saglik/vucudunuzda-biriken-nikotini-hizlica-disari-atiyor-1822463","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.neoldu.com.tr/nikotin-vucuttan-nasil-temizlenir-3068h.htm","title":"Nikotini Temizleyen Besinler, Bitkiler ve Yiyecekler","shownUrl":"https://www.neoldu.com.tr/nikotin-vucuttan-nasil-temizlenir-3068h.htm","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://feeddi.com/yogurt-yemek-nikotini-azaltir-mi","title":"Yoğurt Yemek Nikotini Azaltır mı","shownUrl":"https://feeddi.com/yogurt-yemek-nikotini-azaltir-mi","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://turkascihaberleri.com/HaberDetay/99745/Sigara-Icenlerin-Tuketmesi-Gereken-Besinler-Nelerdir-.html","title":"Sigara İçenlerin Tüketmesi Gereken Besinler Nelerdir?","shownUrl":"https://turkascihaberleri.com/HaberDetay/99745/Sigara-Icenlerin-Tuketmesi-Gereken-Besinler-Nelerdir-.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/yogurt-yemek-nikotini-azaltr-m","title":"Yoğurt Yemek Nikotini Azaltır mı?","shownUrl":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/yogurt-yemek-nikotini-azaltr-m","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Yoğurt yemek nikotini azaltır mı?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/nikotin","text":"Nikotin"},{"href":"/yacevap/t/bagimlilik","text":"Bağımlılık"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Anti-inflamatuar gıdalar nelerdir?","url":"/search?text=Anti-inflamatuar+g%C4%B1dalar&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Nikotin bağımlılığını azaltmak için hangi gıdalar etkilidir?","url":"/search?text=Nikotin+ba%C4%9F%C4%B1ml%C4%B1l%C4%B1%C4%9F%C4%B1n%C4%B1+azaltan+g%C4%B1dalar&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Nikotin bağımlılığı tedavisinde hangi yöntemler kullanılır?","url":"/search?text=Nikotin+ba%C4%9F%C4%B1ml%C4%B1l%C4%B1%C4%9F%C4%B1+tedavisi&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Yo%C4%9Furt+yemek+nikotini+azalt%C4%B1r+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9549625711763898569","reqid":"1763898647757801-4370504409204757452-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-45-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m5cnw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"m5cn3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/205783-sigara-ictikten-sonra-ne-yenmeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://etkindanismanlik.com.tr/tag/sigara-ictikten-sonra-su-icmek-iyi-gelir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sendegel.com.tr/yogurt-kandaki-nikotini-temizler-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/sigara-icenler-neden-yogurt-yemeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/yogurt-sigaraya-iyi-gelir-mi?size=16&stub=1"],"header":"Sigara içtikten sonra yoğurt yemek iyi gelir mi?","teaser":"Sigara içtikten sonra yoğurt yemek, bazı kaynaklara göre akciğerleri güçlendireceği için sigaranın verdiği zararlara karşı direnci artırabilir. Yoğurtun toksin atıcı bir yiyecek olduğu düşünülmektedir. Bu konuda bilimsel bir veri bulunmamaktadır. Herhangi bir sağlık sorunu için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/sigara-ictikten-sonra-yogurt-yemek-iyi-gelir-mi-4231662962","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sigara","text":"Sigara"},{"href":"/yacevap/t/yogurt","text":"Yoğurt"}],"imageThumbProps":{"alt":"A Turkish man sitting at a wooden table in a sunlit kitchen, holding a spoonful of creamy yogurt near his mouth while a cigarette rests in an ashtray beside a glass of water.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16401355/picture-R9q3wvraLSHY7TONqN4h/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/sigarayi-birakmaniza-yardimci-olacak-besinler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/sigarayi-birakmaya-yardimci-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tarim.com.tr/Sigarayi-Yogurtla-Birakin,33675h?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.forumaski.com/genel-saglik/184819-sigarayi-yogurtla-birakin.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kadinloji.com/akciger-temizleme-detoksu/?size=16&stub=1"],"header":"Sigara içenler hangi yoğurt yemeli?","teaser":"Sigara içenlerin yoğurt tüketmesi, sigara isteğini bastırmaya ve vücudun temizlenme sürecini desteklemeye yardımcı olabilir. Önerilen yoğurt türleri: - Probiyotik yoğurtlar: Stresi azaltmada etkilidir ve ciğerlerin temizlenmesine destek olur. - Tam tahıllı yoğurtlar: E vitamini içerir, nikotin oranını azaltır ve akciğer sağlığını destekler. Ayrıca, yoğurt ve bal karışımı da akciğerlerin temizlenmesine yardımcı olabilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/sigara-icenler-hangi-yogurt-yemeli-706112076","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yogurt","text":"Yoğurt"},{"href":"/yacevap/t/sigara","text":"Sigara"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m5cnw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"m5cn4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m5cnw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"m5cn5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m5cnw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}