Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Yoga öğrenmek için gereken seans sayısı, kişinin başlangıç seviyesine, öğrenme hızına ve düzenli pratik yapıp yapmadığına bağlı olarak değişir.
Yeni başlayanlar için önerilen seans sıklığı:
- Haftada bir kez eğitmenle çalışmak 4.
- Haftada 6 gün, her seans 3-30 dakika arasında olmak üzere bireysel pratik yapmak 4.
Genel olarak, yoga yolculuğunuzda daha çok pratik yapma arzusu kendiliğinden gelişecektir 3.
Yogayı doğru bir şekilde öğrenmek için bir eğitmenle çalışmak önemlidir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: