Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Yeşil üzüm, birçok sağlık faydası sunar:
- Bağışıklığı güçlendirir 12. C vitamini, polifenoller ve flavonoidler içerir 2.
- Kalp sağlığını korur 12. Flavonoidler damar sertliğini önler, potasyum tansiyonu düzenler 2.
- Göz sağlığına iyi gelir 12. Lutein ve zeaksantin içerir, katarakt ve makula dejenerasyonu riskini azaltır 12.
- Yaşlanma belirtilerini geciktirir 12. Resveratrol, hücre yenilenmesini teşvik eder 2.
- Kemikleri güçlendirir 12.
- Karaciğere iyi gelir 2.
- Sindirimi kolaylaştırır 12. Lif içeriği sayesinde hazımsızlık ve kabızlığı önler 12.
- Kilo vermeye destek olur 2. Düşük kalorisi ve yüksek su içeriği ile tokluk sağlar 2.
Yeşil üzüm, tarım ilaçlarıyla temas etmiş olabilir, bu nedenle yıkanmadan tüketilmemelidir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: