• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Voit eliptik bisiklet kaç kilo verdirir?

    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #KiloVerme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Voit eliptik bisiklet kullanarak 1 ayda yaklaşık 2 kilo vermek mümkündür 1.
    Eliptik bisiklet, düzenli kullanıldığında kalori yakımını artırarak kilo vermeye yardımcı olur 25. Ortalama bir tempoda 10 dakikada 90 kalori harcanabilir ve günde bir saat eliptik bisiklet kullanan kişi 550 kalori yakar 1. Bu şekilde, 2 haftada 1 kilo vermek mümkündür 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kadinloji.com
        1
      2. uplifers.com
        2
      3. sporvebeslenme.com
        3
      4. bisikletgezisi.com.tr
        4
      5. acibadem.com.tr
        5

    • Eliptik bisikletin diğer faydaları nelerdir?

    • Voit eliptik bisiklet modelleri nelerdir?

    • Kilo vermek için başka hangi egzersizler önerilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Voit 507U Silver Collection Dikey Eliptik Bisiklet Kaç Kalori Yaktırır?

    Voit 507U Silver Collection dikey eliptik bisiklet ile 30 dakika egzersiz yaparak yaklaşık 270-400 kalori yakabilirsiniz.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #Fitness
    • #Bisiklet
    5 kaynak

    Eliptic bisiklet kaç günde etki eder?

    Eliptik bisikletin etkisi, düzenli kullanım ve kişinin fitness seviyesine bağlı olarak değişir. Haftada en az 3-4 gün, 20-45 dakika eliptik bisiklet kullanmak etkili sonuçlar verebilir. Amerikan Egzersiz Konseyi, günde 15 dakika eliptik egzersizinden verim alınabileceğini belirtmektedir. En iyi sonuçlar için, eliptik bisiklet egzersizlerini sağlıklı bir diyetle desteklemek önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #Fitness
    5 kaynak

    30 dakika eliptik bisiklet kaç kilo verdirir?

    30 dakika eliptik bisiklet kullanarak, kilonuza bağlı olarak yaklaşık 270-400 kalori yakabilirsiniz. Bu nedenle, 30 dakika eliptik bisiklet egzersizi yaklaşık 0.03-0.06 kilo kaybına neden olabilir. Ancak, kilo verme süreci kişinin metabolizması, yaşı, cinsiyeti ve diğer faktörlere göre değişiklik gösterir.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #KiloVerme
    5 kaynak

    Kondisyon bisikleti mi daha iyi eliptik bisiklet mi?

    Kondisyon bisikleti ve eliptik bisiklet farklı egzersiz türleri sunar ve hangisinin daha iyi olduğu, kişinin hedeflerine ve fiziksel durumuna bağlıdır. Kondisyon bisikleti, alt vücut kaslarını daha yoğun bir şekilde çalıştırır ve bacak kas dayanıklılığını artırmak için etkilidir. Eliptik bisiklet ise hem üst hem de alt vücut kaslarını aynı anda çalıştırır, bu da daha kapsamlı bir antrenman sağlar. Sonuç olarak, eliptik bisiklet genel olarak daha çok yönlü ve güvenli bir seçenek olarak kabul edilir.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #Fitness
    • #Antrenman
    • #Bisiklet
    5 kaynak

    Eli̇pti̇k mi daha iyi koşu bandı mı?

    Koşu bandı ve eliptik bisikletin her ikisi de farklı avantajlar sunar, bu nedenle hangisinin daha iyi olduğu kişisel tercihlere ve hedeflere bağlıdır. Koşu bandının avantajları: - Daha yüksek kalori yakımı sağlar. - Bacak kaslarını daha yoğun çalıştırır. - Koşu veya yürüyüş gibi doğal hareketleri taklit ettiği için kardiyovasküler sağlığı iyileştirir. Eliptik bisikletin avantajları: - Eklemlere minimum stres uygular, bu nedenle eklem sorunları olan kişiler için uygundur. - Hem üst hem de alt vücut kaslarını aynı anda çalıştırır. - Sessiz çalışır, bu da ev kullanımı için idealdir.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #Antrenman
    5 kaynak

    Eliptik bisiklet basen eritir mi?

    Eliptik bisiklet, basen eritmeye yardımcı olabilir. Ancak, sadece eliptik bisiklet kullanmak basenleri eritmek için yeterli değildir.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #Kardiyovasküler
    5 kaynak

    Eliptik bisiklet 1 saat kaç kalori yakar?

    Eliptik bisikletle 1 saat boyunca tempolu bir şekilde egzersiz yapıldığında yaklaşık 650 kalori yakılabilir.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #Kalori
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"cet70":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fvoit-eliptik-bisiklet-kac-kilo-verdirir-1944124688%3Flr%3D213%26ncrnd%3D43213","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8710815221753582270","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753582270430594-5594682995719490041-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-261-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cet7w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"cet71":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cet7w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"cet72":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Voit eliptik bisiklet kullanarak 1 ayda yaklaşık 2 kilo vermek mümkündür** [```1```](https://kadinloji.com/eliptik-bisiklet/).\n\nEliptik bisiklet, düzenli kullanıldığında kalori yakımını artırarak kilo vermeye yardımcı olur [```2```](https://www.uplifers.com/eliptik-bisiklet-faydalari-nedir-ne-ise-yarar-ve-kac-kalori-yaktirir/)[```5```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/eliptik-bisiklet-faydalari/). Ortalama bir tempoda 10 dakikada 90 kalori harcanabilir ve günde bir saat eliptik bisiklet kullanan kişi 550 kalori yakar [```1```](https://kadinloji.com/eliptik-bisiklet/). Bu şekilde, 2 haftada 1 kilo vermek mümkündür [```1```](https://kadinloji.com/eliptik-bisiklet/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://kadinloji.com/eliptik-bisiklet/","title":"Eliptik Bisiklet Faydaları Nelerdir? 1 Ayda Kaç Kilo Verilir?","shownUrl":"https://kadinloji.com/eliptik-bisiklet/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.uplifers.com/eliptik-bisiklet-faydalari-nedir-ne-ise-yarar-ve-kac-kalori-yaktirir/","title":"Eliptik Bisiklet Faydaları: Nedir, Ne İşe Yarar ve Kaç Kalori...","shownUrl":"https://www.uplifers.com/eliptik-bisiklet-faydalari-nedir-ne-ise-yarar-ve-kac-kalori-yaktirir/"},{"sourceId":3,"url":"https://sporvebeslenme.com/eliptik-bisiklet-kilo-verdirir-mi/","title":"Eliptik Bisiklet Kilo Verdirir Mi - Spor ve Beslenme","shownUrl":"https://sporvebeslenme.com/eliptik-bisiklet-kilo-verdirir-mi/"},{"sourceId":4,"url":"https://bisikletgezisi.com.tr/voit-lc-300n-eliptik-bisikletin-ozellikleri/","title":"Voit LC 300N Eliptik Bisikletin Özellikleri","shownUrl":"https://bisikletgezisi.com.tr/voit-lc-300n-eliptik-bisikletin-ozellikleri/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/eliptik-bisiklet-faydalari/","title":"Eliptik Bisiklet Nedir, Faydaları Nelerdir? - Acıbadem Hayat","shownUrl":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/eliptik-bisiklet-faydalari/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Voit eliptik bisiklet kaç kilo verdirir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Eliptik bisikletin diğer faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Eliptik+bisikletin+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Voit eliptik bisiklet modelleri nelerdir?","url":"/search?text=Voit+eliptik+bisiklet+modelleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kilo vermek için başka hangi egzersizler önerilir?","url":"/search?text=Kilo+vermek+i%C3%A7in+egzersizler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Voit+eliptik+bisiklet+ka%C3%A7+kilo+verdirir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8710815221753582270","reqid":"1753582270430594-5594682995719490041-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-261-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753582270430594-5594682995719490041-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-261-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cet7w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"cet73":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.uplifers.com/eliptik-bisiklet-faydalari-nedir-ne-ise-yarar-ve-kac-kalori-yaktirir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/sa%C4%9Fl%C4%B1k/eliptik-bisiklet?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tugbayaprak.com/eliptik-bisiklet-ile-zayiflama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youtube.com/watch%3fv=QHMrcxG3qMA?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.voitbayi.com/eliptik-cihaz?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/voit-507-u-silver-collection-dikey-eliptik-bisiklet-kac-kalori-1114009592","header":"Voit 507U Silver Collection Dikey Eliptik Bisiklet Kaç Kalori Yaktırır?","teaser":"Voit 507U Silver Collection dikey eliptik bisiklet ile 30 dakika egzersiz yaparak yaklaşık 270-400 kalori yakabilirsiniz.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"#Fitness"},{"href":"/yacevap/t/bisiklet","text":"#Bisiklet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cemer.com/tr/eliptik-kondisyon-bisikleti-nedir-faydalari-ve-kullanimi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fithub.com.tr/eliptik-bisiklet-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/eliptik-bisiklet-ile-zayiflama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.uplifers.com/eliptik-bisiklet-faydalari-nedir-ne-ise-yarar-ve-kac-kalori-yaktirir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/eliptik-bisiklet-faydalari/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/eliptic-bisiklet-kac-gunde-etki-eder-2993972527","header":"Eliptic bisiklet kaç günde etki eder?","teaser":"Eliptik bisikletin etkisi, düzenli kullanım ve kişinin fitness seviyesine bağlı olarak değişir. Haftada en az 3-4 gün, 20-45 dakika eliptik bisiklet kullanmak etkili sonuçlar verebilir. Amerikan Egzersiz Konseyi, günde 15 dakika eliptik egzersizinden verim alınabileceğini belirtmektedir. En iyi sonuçlar için, eliptik bisiklet egzersizlerini sağlıklı bir diyetle desteklemek önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"#Fitness"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/sa%C4%9Fl%C4%B1k/eliptik-bisiklet?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://arsiv.turkiyegazetesi.com.tr/saglik/eliptik-bisikletin-faydalari-nelerdir-hangi-bolgeyi-calistirir-815687?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.uplifers.com/eliptik-bisiklet-faydalari-nedir-ne-ise-yarar-ve-kac-kalori-yaktirir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/30-dakika-eliptik-bisiklet-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/eliptik-bisiklet-faydalari/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/30-dakika-eliptik-bisiklet-kac-kilo-verdirir-886895995","header":"30 dakika eliptik bisiklet kaç kilo verdirir?","teaser":"30 dakika eliptik bisiklet kullanarak, kilonuza bağlı olarak yaklaşık 270-400 kalori yakabilirsiniz. Bu nedenle, 30 dakika eliptik bisiklet egzersizi yaklaşık 0.03-0.06 kilo kaybına neden olabilir. Ancak, kilo verme süreci kişinin metabolizması, yaşı, cinsiyeti ve diğer faktörlere göre değişiklik gösterir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetgunlugu.net/kondisyon-bisikleti-ve-eliptik-bisiklet-arasindaki-fark-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.supplementler.com/genel/eliptik-bisiklet-ne-ise-yarar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.decathlon.com.tr/c/htp/hangisini-tercih-etmelisin-eliptik-bisiklet-mi-kosu-bandi-mi_51345392-49d5-4211-a42f-9737b4b78409?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/kosu-bandi-mi-eliptik-bisiklet-mi-daha-iyi-bir-antrenman-ve-kalori-kaybi-icin-hangisini-secmelisiniz-3750769?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.rexona.com/tr/aktif-yasam/eliptik-bisiklet-mi-kosu-bandi-mi.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/kondisyon-bisikleti-mi-daha-iyi-eliptik-bisiklet-mi-3908515006","header":"Kondisyon bisikleti mi daha iyi eliptik bisiklet mi?","teaser":"Kondisyon bisikleti ve eliptik bisiklet farklı egzersiz türleri sunar ve hangisinin daha iyi olduğu, kişinin hedeflerine ve fiziksel durumuna bağlıdır. Kondisyon bisikleti, alt vücut kaslarını daha yoğun bir şekilde çalıştırır ve bacak kas dayanıklılığını artırmak için etkilidir. Eliptik bisiklet ise hem üst hem de alt vücut kaslarını aynı anda çalıştırır, bu da daha kapsamlı bir antrenman sağlar. Sonuç olarak, eliptik bisiklet genel olarak daha çok yönlü ve güvenli bir seçenek olarak kabul edilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"#Fitness"},{"href":"/yacevap/t/antrenman","text":"#Antrenman"},{"href":"/yacevap/t/bisiklet","text":"#Bisiklet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.voitbayi.com/blog/icerik/kosu-bandi-eliptik-bisiklet?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolugazetesi.com/kosu-bandi-mi-eliptik-bisiklet-mi--etkili-antrenman-ve-kalori-yakimi-icin-en-iyi-secim-260262.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.decathlon.com.tr/c/htp/hangisini-tercih-etmelisin-eliptik-bisiklet-mi-kosu-bandi-mi_51345392-49d5-4211-a42f-9737b4b78409?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.edipfitnessstore.com/blog/icerik/dogru-cardio-ekipmanini-secmek-kosu-bandi-mi-eliptik-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenicaggazetesi.com.tr/kardiyo-egzersizlerinde-hangisi-daha-iyi-kosu-bandi-ve-eliptik-bisiklet-873630h.htm?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/eliptik-mi-daha-iyi-kosu-bandi-mi-871015483","header":"Eli̇pti̇k mi daha iyi koşu bandı mı?","teaser":"Koşu bandı ve eliptik bisikletin her ikisi de farklı avantajlar sunar, bu nedenle hangisinin daha iyi olduğu kişisel tercihlere ve hedeflere bağlıdır. Koşu bandının avantajları: - Daha yüksek kalori yakımı sağlar. - Bacak kaslarını daha yoğun çalıştırır. - Koşu veya yürüyüş gibi doğal hareketleri taklit ettiği için kardiyovasküler sağlığı iyileştirir. Eliptik bisikletin avantajları: - Eklemlere minimum stres uygular, bu nedenle eklem sorunları olan kişiler için uygundur. - Hem üst hem de alt vücut kaslarını aynı anda çalıştırır. - Sessiz çalışır, bu da ev kullanımı için idealdir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/antrenman","text":"#Antrenman"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.blog/eliptik-bisiklet-bacak-inceltir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aysetolga.com/hangi-spor-aletleri-basenleri-eritir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://saglikhaberleri.com/basen-ve-gobek-eritmek-icin-kosu-bandi-mi-bisiklet-surmek-mi-kosmak-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.basen.gen.tr/basen-yaglarini-eritmek-icin-eliptik-bisiklet-mi-kullanmaliyim.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ozelhuzurevi.com.tr/blog/eliptik-kondisyon-bisikleti-hangi-bolgeleri-zayiflatir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/eliptik-bisiklet-basen-eritir-mi-1706844619","header":"Eliptik bisiklet basen eritir mi?","teaser":"Eliptik bisiklet, basen eritmeye yardımcı olabilir. Ancak, sadece eliptik bisiklet kullanmak basenleri eritmek için yeterli değildir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kardiyovaskuler","text":"#Kardiyovasküler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://networkokulu.net/eliptik-bisikletle-1-ayda-kac-kilo-verilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/sa%C4%9Fl%C4%B1k/eliptik-bisiklet?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.barankalayci.com/blog/kosu-bandi-mi-eliptik-bisiklet-mi-39/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.rexona.com/tr/aktif-yasam/eliptik-bisiklet-mi-kosu-bandi-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamaiksiri.com/1-saat-bisiklete-binmek-kac-kalori-yaktirir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/eliptik-bisiklet-1-saat-kac-kalori-yakar-769469767","header":"Eliptik bisiklet 1 saat kaç kalori yakar?","teaser":"Eliptik bisikletle 1 saat boyunca tempolu bir şekilde egzersiz yapıldığında yaklaşık 650 kalori yakılabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cet7w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"cet74":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cet7w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"cet75":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cet7w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}