BMİ (Vücut Kitle İndeksi) yüksek olduğunda, yani 25 kg/m²'nin üzerinde olduğunda, çeşitli sağlık sorunları riski artar: Kalp hastalıkları: Yüksek BMİ, kalp krizi ve diğer kardiyovasküler problemler için risk faktörüdür. Yüksek tansiyon: Kan basıncının yükselmesi olasıdır. Diyabet: Tip 2 diyabet geliştirme riski artar. Eklem ve safra kesesi hastalıkları: Özellikle dizlerde rahatsızlık ve safra taşı oluşumu görülebilir. Uyku apnesi: Uyku sırasında nefes alma sorunları yaşanabilir. Ayrıca, yüksek BMİ, genel bağışıklık sisteminin zayıflamasına ve çeşitli kanser türlerine yakalanma riskinin artmasına da yol açabilir. BMİ'nin yüksek olması durumunda, bir diyetisyene başvurarak kilo vermek ve sağlık risklerini azaltmak önemlidir.