Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Ceviz ve ceviz kabuğu çeşitli sağlık faydaları sunar:
- Ceviz: Sağlıklı yağlar, lifler, vitaminler ve mineraller içerir 2. Beyin sağlığı, erkek üreme sağlığı ve kolesterol hastalıkları için faydalıdır 1. Ayrıca, uyku düzenini iyileştirir ve cilde parlaklık verir 2.
- Ceviz Kabuğu: Antioksidan özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, kalp sağlığını destekler ve bağırsakların temizlenmesine yardımcı olur 1. Ayrıca, öksürük kesici ve stres azaltıcı etkileri vardır 1.
Ceviz perdesi olarak bilinen iç kabuk ise, toksin atıcı özelliği ile bölgesel yağlanmalara çözüm sunar ve saç dökülmesini engeller 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: