Tütün bağımlılığının ne kadar sürede biteceği kişiden kişiye değişir.

Sigara içmeyen ilk 10 gün içinde, bilişsel değişiklikler ilk dört saatte başlar 1. 24-48 saat içinde en üst düzeye çıkar ve tekrar sigara içimi ile 24 saat içinde düzelir 1. Eğer birey sigara içmemeyi sürdürürse, yoksunluk belirtileri yaklaşık bir ay içinde düzelir 1. Kilo alma ve nikotin arama davranışı ise altı ay kadar sürebilir 1.

Tütün bağımlılığının tedavisinde en başarılı sonuçlar, ruhsal tedavilerin ilaç tedavileriyle birlikte kullanımı ile elde edilir 1. Bu tedaviler arasında bilişsel davranışçı terapi, bireysel ya da grup terapileri, hipnoz, ruhsal eğitim ve bilgilendirme yaklaşımları bulunur 1.

Tütün bağımlılığı tedavisi için bir sağlık uzmanına başvurulması önerilir.