Kalp sağlığı için önemli olan bazı kan değerleri şunlardır: 1. LDL Kolesterol: "Kötü" kolesterol olarak bilinir ve <100 mg/dL olmalıdır. 2. HDL Kolesterol: "İyi" kolesterol olarak adlandırılır ve >50 mg/dL (erkekler için), >60 mg/dL (kadınlar için) olmalıdır. 3. Trigliserit: Yağ seviyelerini değerlendirir ve <150 mg/dL olmalıdır. 4. Kreatinin: Böbrek fonksiyonlarını gösterir ve 0.5-1.0 mg/dL aralığında olmalıdır. 5. Hs CRP (Yüksek Hassasiyetli C-Reaktif Protein): İltihaplanma belirteci olup, <1.0 mg/L olmalıdır. Ayrıca, nabız değeri de kalp sağlığı açısından önemlidir. Yetişkinlerde dinlenme anında normal nabız değeri 60-100 atım/dakika arasıdır. Bu değerler genel bir rehber niteliğindedir ve her bireyin sağlık durumu farklı olabilir. Kesin sonuçlar için bir uzmana danışmak gereklidir.