Topraklama matları, çeşitli sağlık faydaları sunarak işe yarayabilir.
Bu matlar, iletken malzemelerden üretilir ve topraklı bir prize bağlanarak vücudun doğa ile elektriksel temas halinde olmasını sağlar 14. Bazı faydaları şunlardır:
- Uyku kalitesini artırır: Sirkadiyen ritmi düzenler ve uyku hormonu üretimini destekler 14.
- Stres ve kaygıyı azaltır: Kortizol gibi stres hormonlarının seviyesini düzenleyerek sinir sistemini dengeleyici etki gösterir 14.
- Kemik ve eklem sağlığını iyileştirir: Kolajen üretimini tetikleyerek kemik ve eklemlerin güçlenmesini sağlar 1.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir: Vücudun hastalıklara karşı direncini artırır 1.
Ancak, topraklanma matlarının tıbbi bir tedavi yerine geçtiği düşünülmemelidir 4. Herhangi bir sağlık sorunu varsa, bu ürünleri kullanmadan önce doktora danışmak önemlidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: