• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Tırnakta göçme hangi vitamin eksikliğinden olur?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • VitaminEksikliği
    • Magnezyum

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Tırnakta göçme (çıkıntı) magnezyum eksikliği nedeniyle ortaya çıkabilir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. eniyivitamin.com
        1
      2. iha.com.tr
        2
      3. umkaturkiye.com
        3
      4. vitaminkapsul.com.tr
        4
      5. nefisyemektarifleri.com
        5

    • Magnezyum eksikliğini nasıl giderebilirsiniz?

    • Magnezyum eksikliği başka hangi belirtilere yol açar?

    • Tırnağın sağlıklı olması için hangi besinler tüketilmeli?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Hangi vitamin tırnakları sertleştirir?

    Biotin (B7 vitamini), tırnakları sertleştiren önemli bir vitamindir. Tırnakları sertleştiren diğer vitaminler ise şunlardır: A vitamini: Tırnakların gücünü ve bütünlüğünü korur, kuruluğu önler. C vitamini: Tırnakların hidratlanmış kalmasını sağlar, kolajen üretimi için gereklidir. E vitamini: Tırnak dokusunu geliştirir ve güçlendirir. Vitamin takviyelerine başlamadan önce bir uzmana danışmak önemlidir.
    • Sağlık
    • Vitaminler
    • TırnakSağlığı
    • Beslenme
    5 kaynak

    Ayak tırnak çatlaması hangi vitamin eksikliğinden olur?

    Ayak tırnak çatlamasının hangi vitamin eksikliğinden kaynaklandığına dair kesin bilgi için bir doktora danışılmalıdır. Ayak tırnak çatlamasına neden olabilecek bazı vitamin eksiklikleri şunlardır: Biotin (B7 vitamini) eksikliği, tırnak etlerinin zayıflamasına, kurumasına ve çatlamasına yol açar. A vitamini eksikliği, cildin ve tırnak etlerinin kurumasına, hassaslaşmasına ve çatlamasına neden olur. C vitamini eksikliği, kollajen üretimini azalttığı için tırnak etlerinin zayıflamasına, kanamalara ve iyileşme sürecinin yavaşlamasına yol açar. E vitamini eksikliği, tırnak etlerini kurutur, çatlamalara ve tahrişe yol açar. Ayrıca, demir, çinko, omega-3 ve protein eksiklikleri de tırnak çatlamasına neden olabilir.
    • Sağlık
    • Vitaminler
    • TırnakSağlığı
    5 kaynak

    Tırnak kırılması hangi hastalığın belirtisidir?

    Tırnak kırılmasının hangi hastalığın belirtisi olduğu, kırılmanın altında yatan nedenlere bağlıdır. Tırnak kırılmasının bazı nedenleri ve ilişkili olduğu hastalıklar şunlardır: Vitamin ve mineral eksiklikleri. Hipotiroidi ve hormonal bozukluklar. Anemi (kansızlık). Raynaud sendromu. Kanser tedavisi. Mantar enfeksiyonu. Tırnak kırılması kronik bir sorun haline geldiyse, tıbbi yardım almak için bir doktora danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Hastalıklar
    • TırnakSağlığı
    5 kaynak

    Tırnak kırılması hangi vitamin eksikliğinden olur?

    Tırnak kırılması, biyotin (B7 vitamini) eksikliğinden sıkça kaynaklanır. Beslenme yoluyla yeterli vitamin ve mineral alımını sağlamak önemlidir. Eğer tırnak kırılması sorunu yaşanıyorsa, bir doktora danışarak multivitamin ve mineral takviyeleri kullanılabilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Vitaminler
    • TırnakSağlığı
    5 kaynak

    Kalsiyum tırnakları güçlendirir mi?

    Evet, kalsiyum tırnakları güçlendirir. Kalsiyum eksikliği, tırnakların matlaşmasına ve kırılmasına neden olabilir. Kalsiyum, tırnakların kırılma riskini azaltmaya yardımcı olur ve zamanla daha sert ve dayanıklı bir görünüm kazanmalarını sağlar.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • TırnakBakımı
    5 kaynak

    Tırnaklara hangi vitamin iyi gelir?

    Tırnak sağlığına iyi gelen bazı vitaminler şunlardır: Biotin (B7 Vitamini). C Vitamini. Çinko. Demir. E Vitamini. D Vitamini. Folik Asit. Vitamin takviyeleri kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Vitaminler
    • TırnakSağlığı
    • Beslenme
    5 kaynak

    Demir eksikliği tırnak kırar mı?

    Evet, demir eksikliği tırnak kırılmasına neden olabilir. Demir eksikliği, tırnakların ince, kırılgan ve beyaz lekeli olmasına yol açar.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • DemirEksikliği
    • TırnakSağlığı
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"94hn0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Ftirnakta-gocme-hangi-vitamin-eksikliginden-olur-3471184212%3Flr%3D213%26ncrnd%3D30202","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9881756351756446585","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756446657726997-15132753937533591416-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-224-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"94hnw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"94hn1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"94hnw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"94hn2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Tırnakta göçme (çıkıntı) **magnezyum eksikliği** nedeniyle ortaya çıkabilir [```1```](https://www.eniyivitamin.com/hangi-vitaminler-tirnaklari-guclendirir/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.eniyivitamin.com/hangi-vitaminler-tirnaklari-guclendirir/","title":"Hangi Vitaminler Tırnakları Güçlendirir? - En İyi Vitamin","shownUrl":"https://www.eniyivitamin.com/hangi-vitaminler-tirnaklari-guclendirir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.iha.com.tr/haber-vitamin-eksikliginde-vucuttaki-belirtileri-nedir-327624","title":"Vitamin Eksikliğinde Vücuttaki Belirtileri Nedir? İhlas Haber...","shownUrl":"https://www.iha.com.tr/haber-vitamin-eksikliginde-vucuttaki-belirtileri-nedir-327624","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://umkaturkiye.com/vitaminler/vitamin-eksikligi-belirtileri-nelerdir-neden-olur","title":"Vitamin Eksikliği Belirtileri Nelerdir? Neden Olur? | Umkaimun","shownUrl":"https://umkaturkiye.com/vitaminler/vitamin-eksikligi-belirtileri-nelerdir-neden-olur","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://vitaminkapsul.com.tr/tirnak-eti-kalkmasi-ve-vitamin-eksikligi-hangi-vitaminler-rol-oynar/","title":"Tırnak Eti Kalkması ve Vitamin Eksikliği: Hangi Vitaminler...","shownUrl":"https://vitaminkapsul.com.tr/tirnak-eti-kalkmasi-ve-vitamin-eksikligi-hangi-vitaminler-rol-oynar/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/vitamin-eksikligi-belirtileri/","title":"Vitamin Eksikliği Belirtileri: 8 Sinyale... - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/vitamin-eksikligi-belirtileri/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Tırnakta göçme hangi vitamin eksikliğinden olur?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitamineksikligi","text":"VitaminEksikliği"},{"href":"/yacevap/t/magnezyum","text":"Magnezyum"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Magnezyum eksikliğini nasıl giderebilirsiniz?","url":"/search?text=Magnezyum+eksikli%C4%9Fi+nas%C4%B1l+giderilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Magnezyum eksikliği başka hangi belirtilere yol açar?","url":"/search?text=Magnezyum+eksikli%C4%9Finin+belirtileri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Tırnağın sağlıklı olması için hangi besinler tüketilmeli?","url":"/search?text=T%C4%B1rnak+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1+i%C3%A7in+besinler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=T%C4%B1rnakta+g%C3%B6%C3%A7me+hangi+vitamin+eksikli%C4%9Finden+olur%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9881756351756446585","reqid":"1756446657726997-15132753937533591416-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-224-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756446657726997-15132753937533591416-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-224-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"94hnw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"94hn3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.herkesicinguzellik.com/makale/evde-tirnak-guclendirme-yontemleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://morpapatyaekstra.aksam.com.tr/mor-papatya/tirnaklari-sertlestiren-muhtesem-ikili-sarimsak-ve-zeytinyagi-boyle-kullanin-kesin-cozum/haber-1513102?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eniyivitamin.com/hangi-vitaminler-tirnaklari-guclendirir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.marle.com.tr/blog/icerik/zayif-tirnaklar-nasil-guclenir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vogue.com.tr/dilara-kocak/tirnak-sagligi-icin-hangi-vitamin-ve-mineraller-kullanilmali?size=16&stub=1"],"header":"Hangi vitamin tırnakları sertleştirir?","teaser":"Biotin (B7 vitamini), tırnakları sertleştiren önemli bir vitamindir. Tırnakları sertleştiren diğer vitaminler ise şunlardır: A vitamini: Tırnakların gücünü ve bütünlüğünü korur, kuruluğu önler. C vitamini: Tırnakların hidratlanmış kalmasını sağlar, kolajen üretimi için gereklidir. E vitamini: Tırnak dokusunu geliştirir ve güçlendirir. Vitamin takviyelerine başlamadan önce bir uzmana danışmak önemlidir.","href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/hangi-vitamin-tirnaklari-sertlestirir-4090072734","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/tirnaksagligi","text":"TırnakSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitaminler.gen.tr/tirnak-catlamasi-icin-hangi-vitamin-eksikligine-dikkat-edilmeli.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sagliksorunlari.tr/tirnak-catlamasina-ne-iyi-gelir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/vitamin-eksikliginin-10-isaretine-dikkat?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitabiotics.com.tr/tirnak-kirilmasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteztirnakmodelleri.com.tr/zarar-goren-tirnaklara-ne-iyi-gelir?size=16&stub=1"],"header":"Ayak tırnak çatlaması hangi vitamin eksikliğinden olur?","teaser":"Ayak tırnak çatlamasının hangi vitamin eksikliğinden kaynaklandığına dair kesin bilgi için bir doktora danışılmalıdır. Ayak tırnak çatlamasına neden olabilecek bazı vitamin eksiklikleri şunlardır: Biotin (B7 vitamini) eksikliği, tırnak etlerinin zayıflamasına, kurumasına ve çatlamasına yol açar. A vitamini eksikliği, cildin ve tırnak etlerinin kurumasına, hassaslaşmasına ve çatlamasına neden olur. C vitamini eksikliği, kollajen üretimini azalttığı için tırnak etlerinin zayıflamasına, kanamalara ve iyileşme sürecinin yavaşlamasına yol açar. E vitamini eksikliği, tırnak etlerini kurutur, çatlamalara ve tahrişe yol açar. Ayrıca, demir, çinko, omega-3 ve protein eksiklikleri de tırnak çatlamasına neden olabilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/ayak-tirnak-catlamasi-hangi-vitamin-eksikliginden-olur-3340434281","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/tirnaksagligi","text":"TırnakSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/tirnak-kirilmasi-hangi-hastaligin-belirtisidir/hg-4574?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hisarhospital.com/tirnaklarinizdaki-degisimleri-dikkate-alin-hastaliklarin-habercisi-olabilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cildiyehekimi.com/tirnak-kirilmasi-neden-olur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.batigoz.com.tr/saglikrehberi/tirnak-problemleri-ve-tedavisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitabiotics.com.tr/tirnak-kirilmasi/?size=16&stub=1"],"header":"Tırnak kırılması hangi hastalığın belirtisidir?","teaser":"Tırnak kırılmasının hangi hastalığın belirtisi olduğu, kırılmanın altında yatan nedenlere bağlıdır. Tırnak kırılmasının bazı nedenleri ve ilişkili olduğu hastalıklar şunlardır: Vitamin ve mineral eksiklikleri. Hipotiroidi ve hormonal bozukluklar. Anemi (kansızlık). Raynaud sendromu. Kanser tedavisi. Mantar enfeksiyonu. Tırnak kırılması kronik bir sorun haline geldiyse, tıbbi yardım almak için bir doktora danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/tirnak-kirilmasi-hangi-hastaligin-belirtisidir-2100647533","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/hastaliklar","text":"Hastalıklar"},{"href":"/yacevap/t/tirnaksagligi","text":"TırnakSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitabiotics.com.tr/tirnak-kirilmasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kozvit.com/blog/kirilan-tirnaklar-icin-cozumler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nouvellevieestetik.com/tirnak-kirilmasi-neden-olur-nasil-onlenir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sonhaber.com.tr/tirnaklarin-cabuk-kirilmasi-hangi-vitamin-eksikliginin-belirtileridir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/tirnak-kirilmasi-nasil-onlenir-hangi-vitamin-eksikliginden-kaynaklanir-1251756-mykadin?size=16&stub=1"],"header":"Tırnak kırılması hangi vitamin eksikliğinden olur?","teaser":"Tırnak kırılması, biyotin (B7 vitamini) eksikliğinden sıkça kaynaklanır. Beslenme yoluyla yeterli vitamin ve mineral alımını sağlamak önemlidir. Eğer tırnak kırılması sorunu yaşanıyorsa, bir doktora danışarak multivitamin ve mineral takviyeleri kullanılabilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/tirnak-kirilmasi-hangi-vitamin-eksikliginden-olur-3378694824","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/tirnaksagligi","text":"TırnakSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.marieclaire.com.tr/tirnaklari-guclendiren-vitamin-ve-mineraller/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/tirnaklari-guclendiren-yiyecekler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gzt.com/lokma/artik-kirilmasin-tirnaklari-guclendiren-besinler-blog-3578339?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/guzel-ve-guclu-tirnaklar-icin-10-muhtesem-besin-2089574?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://saglikhaberleri.com/hangi-vitaminler-tirnaklari-guclendirir-saglikli-tirnaklar-icin-tuyolar/?size=16&stub=1"],"header":"Kalsiyum tırnakları güçlendirir mi?","teaser":"Evet, kalsiyum tırnakları güçlendirir. Kalsiyum eksikliği, tırnakların matlaşmasına ve kırılmasına neden olabilir. Kalsiyum, tırnakların kırılma riskini azaltmaya yardımcı olur ve zamanla daha sert ve dayanıklı bir görünüm kazanmalarını sağlar.","href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/kalsiyum-tirnaklari-guclendirir-mi-1693796516","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/tirnakbakimi","text":"TırnakBakımı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://saglikhaberleri.com/hangi-vitaminler-tirnaklari-guclendirir-saglikli-tirnaklar-icin-tuyolar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vogue.com.tr/dilara-kocak/tirnak-sagligi-icin-hangi-vitamin-ve-mineraller-kullanilmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eniyivitamin.com/hangi-vitaminler-tirnaklari-guclendirir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/kopmayan-tirnaklar-ve-saglikli-saclar-icin-vitaminlere-gore-hangi-yiyecekleri-yemeniz-gerekiyor-1132310?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/saca-ve-tirnaklara-iyi-gelen-vitaminler-2567965?size=16&stub=1"],"header":"Tırnaklara hangi vitamin iyi gelir?","teaser":"Tırnak sağlığına iyi gelen bazı vitaminler şunlardır: Biotin (B7 Vitamini). C Vitamini. Çinko. Demir. E Vitamini. D Vitamini. Folik Asit. Vitamin takviyeleri kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/tirnaklara-hangi-vitamin-iyi-gelir-3806675620","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/tirnaksagligi","text":"TırnakSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sonhaber.com.tr/tirnaklarin-cabuk-kirilmasi-hangi-vitamin-eksikliginin-belirtileridir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/demir-eksikligi-nedir-belirtileri-ve-tedavisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/tirnak-kirilmasi-neden-olur-ne-iyi-gelir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/tirnak-kirilmasi-nasil-onlenir-hangi-vitamin-eksikliginden-kaynaklanir-1251756-mykadin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youplus.com.tr/mineraller/demir-eksikligi-neden-olur-belirtileri-nelerdir?size=16&stub=1"],"header":"Demir eksikliği tırnak kırar mı?","teaser":"Evet, demir eksikliği tırnak kırılmasına neden olabilir. Demir eksikliği, tırnakların ince, kırılgan ve beyaz lekeli olmasına yol açar.","href":"/yacevap/c/saglik/q/demir-eksikligi-tirnak-kirar-mi-3337031772","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/demireksikligi","text":"DemirEksikliği"},{"href":"/yacevap/t/tirnaksagligi","text":"TırnakSağlığı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"94hnw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"94hn4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"94hnw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"94hn5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"94hnw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}