Buradasın
Tirmisin faydaları ve zararları nelerdir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Tirmisin (termiye) bazı faydaları:
- Kan şekeri ve tansiyon kontrolü: Kan şekerinin ideal seviyede kalmasına yardımcı olur ve tansiyonun dengelenmesini sağlar 12.
- Bağırsak sağlığı: Lifli yapısı sayesinde bağırsakların temizlenmesine ve parazitlerin atılmasına yardımcı olur 12.
- Kas ve kemik gelişimi: Kemik gelişimi için gerekli olan kalsiyumun %30'unu karşılar ve kas ile iskelet yapısını destekler 2.
- Bağışıklık sistemi: Vitamin ve mineral açısından zengindir, bağışıklık sistemini güçlendirir 2.
- Uzun süre tok tutma: Lif içeriği sayesinde uzun süre tokluk sağlar 2.
Tirmisin bazı zararları:
- Acı tat: Metodik olarak durulanmadıkça acı bir tadı vardır 1.
- Alerji riski: Herhangi bir alerjik reaksiyon durumunda tüketilmemesi önerilir.
Tirmis tüketmeden önce, özellikle sağlık sorunları veya kronik hastalıkları olan kişilerin bir uzmana danışması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: