Soğuk kompres çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılır ve şu faydaları sağlar: 1. Şişlikleri azaltır: Soğuk kompres, kan damarlarını daraltarak şişlikleri ve iltihaplanmayı azaltır. 2. Ağrıyı hafifletir: Kas ağrıları, baş ağrıları ve migren gibi durumlarda ağrıyı azaltır. 3. Yaralanmaları tedavi eder: Burkulma, incinme ve cerrahi operasyon sonrası ağrıyı ve kanamayı kontrol altına alır. 4. Cilt problemlerini çözer: Böcek ısırıkları, yanıklar ve dermatit gibi cilt problemlerine iyi gelir. Dikkat edilmesi gereken noktalar: Soğuk kompresin 20 dakikadan fazla uygulanmaması ve doğrudan cilde temas ettirilmemesi önemlidir.