Tek böbrekliler, sağlıklarını korumak için aşağıdaki hususlara dikkat etmelidir: 1. Tansiyon Kontrolü: Tek böbrekli kişiler, tansiyon yükselme riski daha yüksek olduğu için tansiyonlarını düzenli olarak kontrol etmelidir. 2. Tuz Tüketimi: Tuzdan uzak durulmalı ve düşük sodyum içeren bir diyet tercih edilmelidir. 3. Su Tüketimi: Günde en az 2,5-3 litre su içilmelidir. 4. Düzenli Egzersiz: Hareketli bir yaşam tarzı benimsenmeli ve düzenli egzersiz yapılmalıdır. 5. Doktor Kontrolü: Yılda bir kez iç hastalıkları ve nefroloji uzmanı tarafından kontrolden geçilmelidir. İdrar tahlili ve böbrek fonksiyon testleri yapılmalıdır. 6. Ağır Sporlardan Kaçınma: Boks, halter, kayak gibi ani darbe ve travma riski taşıyan sporlardan kaçınılmalıdır. Bu öneriler, tek böbrekli bireylerin sağlıklı bir yaşam sürmelerine yardımcı olabilir. Ancak, her bireyin durumu farklı olduğundan, kişisel sağlık durumuna uygun bir tedavi planı için bir uzmana danışmak önemlidir.