• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Tarçınlı süt kaç gün içilmeli?

    • #Teknoloji
    • #Sağlık
    • #KiloVerme
    • #Gıda

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Tarçınlı sütün kaç gün içilmesi gerektiği konusunda kesin bir kural yoktur. Ancak, düzenli olarak tüketildiğinde 1 ayda 5 kiloya kadar kilo vermeye yardımcı olabileceği belirtilmektedir 13.
    Önerilen kullanım şekilleri:
    • Uyku sorunu için: Akşam yemeğinden en az 2 saat sonra veya uyumadan 3-4 saat önce içilmelidir 1.
    • Kilo vermek için: Yemeklerden sonra tüketilmesi tavsiye edilir 13.
    Aşırı tüketimden kaçınılmalı ve laktoza duyarlılığı olan kişilerin laktozsuz süt kullanmaları önerilir 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kozmikfikir.com
        1
      2. yasemin.com
        2
      3. nefisyemektarifleri.com
        3
      4. saglikhaberciniz.com.tr
        4
      5. bilgihanem.com
        5

    • Tarçın ve sütün sağlık faydaları nelerdir?

    • Düzenli tarçınlı süt tüketimi ne kadar süre devam etmeli?

    • Laktozsuz süt kullanmanın avantajları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Süt ve tarçın karışımı neye iyi gelir?

    Süt ve tarçın karışımı birçok sağlık faydası sunar: 1. Antioksidan Koruma: Tarçın, polifenoller bakımından zengindir ve serbest radikallere karşı hücreleri korur. 2. İltihap Önleyici: Tarçının iltihap önleyici özellikleri vardır, bu da artrit ve sindirim sorunları gibi iltihaplanmayla ilişkili durumların yönetilmesine yardımcı olabilir. 3. Kan Şekerini Dengeleme: Tarçın, kan şekerini düzenleyici etkilere sahiptir ve diyabet riski taşıyanlar için faydalıdır. 4. Sindirim Desteği: Sindirim enzimlerinin salgılanmasını uyararak besinlerin daha iyi emilmesine yardımcı olur. 5. Kilo Kontrolü: Tok tutma ve tatlı krizlerini bastırma özelliği ile kilo vermeye katkıda bulunabilir. Ancak, aşırı tüketim karaciğer hasarına yol açabilecek kumarin içermesi nedeniyle önerilmez.
    • #Sağlık
    • #DoğalÜrünler
    • #Beslenme
    • #Sindirim
    • #KiloKontrolü
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"brd00":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Ftarcinli-sut-kac-gun-icilmeli-1455758094%3Flr%3D213%26ncrnd%3D95366","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8014884231755124380","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755124458816619-6715316771642102067-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-15-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"brd0w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"brd01":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"brd0w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"brd02":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Tarçınlı sütün kaç gün içilmesi gerektiği konusunda kesin bir kural yoktur. Ancak, **düzenli olarak tüketildiğinde 1 ayda 5 kiloya kadar kilo vermeye yardımcı olabileceği** belirtilmektedir [```1```](https://www.kozmikfikir.com/tarcinli-sut-zayiflatir-mi-ne-zaman-icilmeli/)[```3```](https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/tarcinli-sutun-faydalari-nelerdir-zayiflatir-mi-ne-zaman-icilmeli/).\n\n**Önerilen kullanım şekilleri**:\n- **Uyku sorunu için**: Akşam yemeğinden en az 2 saat sonra veya uyumadan 3-4 saat önce içilmelidir [```1```](https://www.kozmikfikir.com/tarcinli-sut-zayiflatir-mi-ne-zaman-icilmeli/).\n- **Kilo vermek için**: Yemeklerden sonra tüketilmesi tavsiye edilir [```1```](https://www.kozmikfikir.com/tarcinli-sut-zayiflatir-mi-ne-zaman-icilmeli/)[```3```](https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/tarcinli-sutun-faydalari-nelerdir-zayiflatir-mi-ne-zaman-icilmeli/).\n\nAşırı tüketimden kaçınılmalı ve laktoza duyarlılığı olan kişilerin laktozsuz süt kullanmaları önerilir [```1```](https://www.kozmikfikir.com/tarcinli-sut-zayiflatir-mi-ne-zaman-icilmeli/)[```3```](https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/tarcinli-sutun-faydalari-nelerdir-zayiflatir-mi-ne-zaman-icilmeli/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kozmikfikir.com/tarcinli-sut-zayiflatir-mi-ne-zaman-icilmeli/","title":"Tarçınlı Süt Zayıflatır Mı? Ne Zaman İçilmeli? | Kozmik Fikir","shownUrl":"https://www.kozmikfikir.com/tarcinli-sut-zayiflatir-mi-ne-zaman-icilmeli/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.yasemin.com/diyet/haber/2713805-1-ayda-4-kilo-verdiren-tarcinli-sut-tarifi-tarcinli-sut-ile-zayiflama","title":"1 Ayda 4 Kilo Verdiren Tarçınlı Süt Tarifi! Tarçınlı Süt ile...","shownUrl":"https://www.yasemin.com/diyet/haber/2713805-1-ayda-4-kilo-verdiren-tarcinli-sut-tarifi-tarcinli-sut-ile-zayiflama"},{"sourceId":3,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/tarcinli-sutun-faydalari-nelerdir-zayiflatir-mi-ne-zaman-icilmeli/","title":"Tarçınlı Sütün Faydaları ve Zayıflatıcı... - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/tarcinli-sutun-faydalari-nelerdir-zayiflatir-mi-ne-zaman-icilmeli/"},{"sourceId":4,"url":"https://saglikhaberciniz.com.tr/haberler/kilo-vermek-mi-istiyorsunuz-iste-tarcinli-sut-mucizesi-1473h","title":"Kilo Vermek mi İstiyorsunuz? İşte Tarçınlı Süt Mücizesi","shownUrl":"https://saglikhaberciniz.com.tr/haberler/kilo-vermek-mi-istiyorsunuz-iste-tarcinli-sut-mucizesi-1473h"},{"sourceId":5,"url":"https://bilgihanem.com/tarcinli-sut-nedir-nasil-yapilir/","title":"Tarçınlı Süt Nedir? Nasıl Yapılır? Faydaları ve... - Bilgihanem","shownUrl":"https://bilgihanem.com/tarcinli-sut-nedir-nasil-yapilir/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Tarçınlı süt kaç gün içilmeli?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Tarçın ve sütün sağlık faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Tar%C3%A7%C4%B1nl%C4%B1+s%C3%BCt%C3%BCn+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Düzenli tarçınlı süt tüketimi ne kadar süre devam etmeli?","url":"/search?text=Tar%C3%A7%C4%B1nl%C4%B1+s%C3%BCt+ne+kadar+s%C3%BCre+t%C3%BCketilmeli%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Laktozsuz süt kullanmanın avantajları nelerdir?","url":"/search?text=Laktozsuz+s%C3%BCt%C3%BCn+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Tar%C3%A7%C4%B1nl%C4%B1+s%C3%BCt+ka%C3%A7+g%C3%BCn+i%C3%A7ilmeli%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8014884231755124380","reqid":"1755124458816619-6715316771642102067-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-15-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755124458816619-6715316771642102067-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-15-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"brd0w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"brd03":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aydinlik.com.tr/haber/sute-veya-yogurda-tarcin-eklemenin-faydalari-523388?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://pinarhepyanimda.com/sutlu-ve-tatli-keyifler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/tarcinli-sut/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetliyiz.com/zayiflatan-tarcinli-sut-kuru/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.zararlar.com/tarcinli-sut-ne-gibi-faydalar-ve-zararlar-sunar.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/sut-ve-tarcin-karisimi-neye-iyi-gelir-123906962","header":"Süt ve tarçın karışımı neye iyi gelir?","teaser":"Süt ve tarçın karışımı birçok sağlık faydası sunar: 1. Antioksidan Koruma: Tarçın, polifenoller bakımından zengindir ve serbest radikallere karşı hücreleri korur. 2. İltihap Önleyici: Tarçının iltihap önleyici özellikleri vardır, bu da artrit ve sindirim sorunları gibi iltihaplanmayla ilişkili durumların yönetilmesine yardımcı olabilir. 3. Kan Şekerini Dengeleme: Tarçın, kan şekerini düzenleyici etkilere sahiptir ve diyabet riski taşıyanlar için faydalıdır. 4. Sindirim Desteği: Sindirim enzimlerinin salgılanmasını uyararak besinlerin daha iyi emilmesine yardımcı olur. 5. Kilo Kontrolü: Tok tutma ve tatlı krizlerini bastırma özelliği ile kilo vermeye katkıda bulunabilir. Ancak, aşırı tüketim karaciğer hasarına yol açabilecek kumarin içermesi nedeniyle önerilmez.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/dogalurunler","text":"#DoğalÜrünler"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"#Sindirim"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"brd0w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"brd04":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"brd0w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"brd05":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"brd0w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}