Süt ve tarçın karışımının bazı faydaları: Uykusuzluğa iyi gelir ve daha derin bir uyku sağlar. Sindirim sistemini destekler, kabızlık ve hazımsızlık gibi sorunlara karşı etkilidir. Kan şekerini düzenler ve tansiyonu düşürür. Kemik sağlığını destekler, kalsiyum emilimini artırarak osteoporoz riskini azaltabilir. Bağışıklık sistemini güçlendirir ve soğuk algınlığına karşı koruyucu etki gösterir. Metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakımını destekleyebilir. Antioksidan ve anti-enflamatuar özellikler içerir, bu sayede hücresel hasarı ve iltihaplanmayı azaltabilir. Herhangi bir sağlık durumu veya düzenli ilaç kullanımı varsa, tarçınlı süt tüketmeden önce doktora danışılması önerilir.