Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Sporda "üçleme" terimi, Kadın Sporcu Üçlemesi olarak bilinen durumu ifade eder 24. Bu üçleme, üç bileşenden oluşur:
- Düşük enerji alımı (beslenme yetmezliği) 4. Günlük alınan enerji miktarından, egzersizle harcanan enerjinin çıkarılması sonucunda kalan enerjinin diğer vücut fonksiyonları için yeterli olmasıdır 4.
- Adet düzensizliği 4. Hormonal sistemin ve üreme sisteminin birlikte düzenlediği fizyolojik bir olay olan adet döngüsünün bozulmasıdır 4.
- Düşük kemik mineral yoğunluğu 4. Kemiklerin yapısının zayıflaması ve kırık riskinin artması durumudur 4.
Bu durum, genellikle dayanıklılık gerektiren sporlarda ve görselliğin ön plana çıktığı branşlarda ortaya çıkar 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: