• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Sparkling Water sağlıklı mı?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • Sindirim
    • Su
    • DişSağlığı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Evet, sade (tatlandırılmamış ve şekersiz) köpüklü su sağlıklıdır 135.
    Köpüklü suyun sağlığa bazı faydaları:
    • Dehidrasyonu önler 135.
    • Sindirimi destekleyebilir 135.
    • Kilo yönetimine yardımcı olabilir 13.
    Bazı riskler:
    • Diş çürümesine neden olabilir 13.
    • Gaz ve şişkinliğe yol açabilir 13.
    • Asit reflüsü veya irritabl bağırsak sendromunu kötüleştirebilir 4.
    En sağlıklı seçeneği belirlemek için ürünün etiketini kontrol etmek önemlidir 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. health.com
        1
      2. webmd.com
        2
      3. health.clevelandclinic.org
        3
      4. parsleyhealth.com
        4
      5. verywellhealth.com
        5

    • Köpüklü su GERD hastalarını nasıl etkiler?

    • Hidrasyon için başka hangi içecekler önerilir?

    • Köpüklü suyun diş sağlığına etkileri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Sparkling ve soda aynı mı?

    Hayır, sparkling (gazlı su) ve soda aynı değildir. Soda suyu, karbonatlı su olup, içine özellikle kabartma tozu (sodyum bikarbonat) eklenmiştir. Gazlı su ise, karbondioksit ile aşılanmış sudur. Her iki içecek de şekerli sodalara sağlıklı bir alternatif olarak kabul edilir, ancak soda suyunun sodyum içeriği nedeniyle, sodyum alımına dikkat edenler için bir husus olabilir.
    • Gıdaveİçecek
    • İçecekler
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"559n0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fsparkling-water-saglikli-mi-2517898917%3Flr%3D213%26ncrnd%3D69861","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4243307081761324420","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1761324444938617-16760520379858484839-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-8-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"559nw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"559n1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"559nw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"559n2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Evet, sade (tatlandırılmamış ve şekersiz) köpüklü su sağlıklıdır** [```1```](https://www.kartal24.com/111120-gazli-suyun-faydalari)[```3```](https://www.webmd.com/diet/sparkling-water-health-benefits)[```5```](https://www.zipwater.com/news/is-sparkling-water-good-for-you). \n\n**Köpüklü suyun sağlığa bazı faydaları**:\n* **Dehidrasyonu önler** [```1```](https://www.kartal24.com/111120-gazli-suyun-faydalari)[```3```](https://www.webmd.com/diet/sparkling-water-health-benefits)[```5```](https://www.zipwater.com/news/is-sparkling-water-good-for-you).\n* **Sindirimi destekleyebilir** [```1```](https://www.kartal24.com/111120-gazli-suyun-faydalari)[```3```](https://www.webmd.com/diet/sparkling-water-health-benefits)[```5```](https://www.zipwater.com/news/is-sparkling-water-good-for-you).\n* **Kilo yönetimine yardımcı olabilir** [```1```](https://www.kartal24.com/111120-gazli-suyun-faydalari)[```3```](https://www.webmd.com/diet/sparkling-water-health-benefits).\n\n**Bazı riskler**:\n* **Diş çürümesine neden olabilir** [```1```](https://www.kartal24.com/111120-gazli-suyun-faydalari)[```3```](https://www.webmd.com/diet/sparkling-water-health-benefits).\n* **Gaz ve şişkinliğe yol açabilir** [```1```](https://www.kartal24.com/111120-gazli-suyun-faydalari)[```3```](https://www.webmd.com/diet/sparkling-water-health-benefits).\n* **Asit reflüsü veya irritabl bağırsak sendromunu kötüleştirebilir** [```4```](https://www.verywellhealth.com/sparkling-water-7969016).\n\nEn sağlıklı seçeneği belirlemek için ürünün etiketini kontrol etmek önemlidir [```1```](https://www.kartal24.com/111120-gazli-suyun-faydalari)[```3```](https://www.webmd.com/diet/sparkling-water-health-benefits).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.health.com/is-sparkling-water-good-for-you-8665829","title":"Carbonated (Sparkling) Water: Is It Good for You?","shownUrl":"https://www.health.com/is-sparkling-water-good-for-you-8665829","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.webmd.com/diet/sparkling-water-health-benefits","title":"Sparkling Water: Are There Benefits? Pros and Cons...","shownUrl":"https://www.webmd.com/diet/sparkling-water-health-benefits","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://health.clevelandclinic.org/how-healthy-is-your-favorite-sparkling-or-mineral-water","title":"How Healthy Is Sparkling or Mineral Water?","shownUrl":"https://health.clevelandclinic.org/how-healthy-is-your-favorite-sparkling-or-mineral-water","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.parsleyhealth.com/blog/is-sparkling-water-healthy/","title":"Is Sparkling Water Healthy? A Doctor Explains.","shownUrl":"https://www.parsleyhealth.com/blog/is-sparkling-water-healthy/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.verywellhealth.com/sparkling-water-7969016","title":"Is Sparkling Water Good for You? | Verywell Health","shownUrl":"https://www.verywellhealth.com/sparkling-water-7969016","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Sparkling Water sağlıklı mı?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"Sindirim"},{"href":"/yacevap/t/su","text":"Su"},{"href":"/yacevap/t/dissagligi","text":"DişSağlığı"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Köpüklü su GERD hastalarını nasıl etkiler?","url":"/search?text=K%C3%B6p%C3%BCkl%C3%BC+su+refl%C3%BCye+iyi+gelir+mi%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Hidrasyon için başka hangi içecekler önerilir?","url":"/search?text=Hidrasyon+i%C3%A7in+i%C3%A7ecekler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Köpüklü suyun diş sağlığına etkileri nelerdir?","url":"/search?text=K%C3%B6p%C3%BCkl%C3%BC+suyun+di%C5%9F+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1na+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Sparkling+Water+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4243307081761324420","reqid":"1761324444938617-16760520379858484839-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-8-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"559nw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"559n3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.purezza.com.au/our-blog/the-difference-between-soda-and-sparkling-water/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sodasense.com/blogs/bubbly-blog/soda-water-vs-sparkling-water?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.breville.com/us/en/blog/beverages/soda-water-vs-sparkling-water.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.wikihow.com/Soda-Water-vs-Sparkling-Water?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://co2you.com/blogs/hydration/soda-water-vs-sparkling-water?size=16&stub=1"],"header":"Sparkling ve soda aynı mı?","teaser":"Hayır, sparkling (gazlı su) ve soda aynı değildir. Soda suyu, karbonatlı su olup, içine özellikle kabartma tozu (sodyum bikarbonat) eklenmiştir. Gazlı su ise, karbondioksit ile aşılanmış sudur. Her iki içecek de şekerli sodalara sağlıklı bir alternatif olarak kabul edilir, ancak soda suyunun sodyum içeriği nedeniyle, sodyum alımına dikkat edenler için bir husus olabilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/sparkling-ve-soda-ayni-mi-181578656","tags":[{"href":"/yacevap/t/gidaveicecek","text":"Gıdaveİçecek"},{"href":"/yacevap/t/icecekler","text":"İçecekler"}],"imageThumbProps":{"alt":"A Turkish café table set with two clear glasses—one filled with bubbly soda water and a slice of lemon, the other with sparkling water and a sprig of mint, reflecting sunlight through condensation.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16658558/picture-ZLV5adytoLWZ3WF4uL3x/orig"}}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"559nw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"559n4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"559nw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"559n5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"559nw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}