Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
B12 vitamininin kilo alımı veya kilo verme üzerinde dolaylı bir etkisi olabilir; çünkü bu vitamin, enerji üretimini ve metabolizmayı destekler 45. Ancak, aşırı iştah artışı gibi durumlar bireysel farklılıklara bağlı olarak ortaya çıkabilir 5.
Herhangi bir takviye kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: