• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Şok'un kefiri iyi mi?

    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #Kefir
    • #Probiyotik

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Şok Marketler'in kefiri hakkında doğrudan bir değerlendirme yapmak mümkün değildir, ancak genel olarak kefirin sağlık faydaları bilinmektedir.
    Kefir, probiyotik içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirim sistemini düzenler ve kemik sağlığına katkıda bulunur 12. Ayrıca, kalp hastalıkları ve bazı bağırsak sorunları riskini azaltabilir 1.
    Ancak, her bireyin metabolizması farklı olduğu için, kefir tüketmeden önce özellikle bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerin doktorlarına danışmaları önerilir 14.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. medicana.com.tr
        1
      2. medipol.com.tr
        2
      3. sikayetvar.com
        3
      4. sabah.com.tr
        4
      5. cumhuriyet.com.tr
        5

    • Kefirin kemik sağlığına etkileri nelerdir?

    • Kefir hangi sağlık sorunlarına iyi gelir?

    • Kefiri tüketmeden önce nelere dikkat edilmeli?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Kefir nedir ve faydaları nelerdir?

    Kefir, keçi, koyun veya inek sütünden yapılan fermente bir içecektir. Faydaları: 1. Probiyotik İçeriği: Bağırsak florasını dengeler ve sindirim sistemini destekler. 2. Bağışıklık Sistemi: Bağışıklık sistemini güçlendiren bileşikler içerir. 3. Kemik Sağlığı: Kalsiyum ve D vitamini gibi kemik sağlığı için önemli besin maddeleri içerir, osteoporoz riskini azaltır. 4. Antioksidan Etkiler: Vücudu serbest radikallerden koruyan antioksidanlar içerir. 5. Cilt Sağlığı: Akne gibi cilt sorunlarını azaltır ve ciltteki iltihaplanmayı hafifletir. 6. Kolesterol Düşürücü: Kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. Not: Kefir tüketmeden önce, özellikle laktoz intoleransı veya süt alerjisi gibi özel durumları olanlar için bir doktora danışılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Probiyotik
    • #Sindirim
    • #KemikSağlığı
    5 kaynak

    Şok marketin kefiri nerede üretiliyor?

    Şok Market'in kefiri, Altınkılıç Gıda A.Ş. tarafından İzmir, Kemalpaşa ilçesindeki üretim tesislerinde üretilmektedir.
    • #Gıda
    • #Üretim
    • #ŞokMarket
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"fxax0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fsok-un-kefiri-iyi-mi-747304240%3Flr%3D213%26ncrnd%3D30108","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6053301011754673525","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754673596248337-3872620063144537104-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-277-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fxaxw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"fxax1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fxaxw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"fxax2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Şok Marketler'in kefiri** hakkında doğrudan bir değerlendirme yapmak mümkün değildir, ancak genel olarak kefirin sağlık faydaları bilinmektedir.\n\n**Kefir**, probiyotik içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirim sistemini düzenler ve kemik sağlığına katkıda bulunur [```1```](https://www.medicana.com.tr/kefirin-faydalari-nelerdir-kefir-hangi-hastaliklara-iyi-gelir/blog/22416)[```2```](https://medipol.com.tr/bilgi-kosesi/bunlari-biliyor-musunuz/kefirin-faydalari-bagisikliginizin-dogal-destekcisiyle-tanisin). Ayrıca, kalp hastalıkları ve bazı bağırsak sorunları riskini azaltabilir [```1```](https://www.medicana.com.tr/kefirin-faydalari-nelerdir-kefir-hangi-hastaliklara-iyi-gelir/blog/22416).\n\nAncak, her bireyin metabolizması farklı olduğu için, kefir tüketmeden önce özellikle bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerin doktorlarına danışmaları önerilir [```1```](https://www.medicana.com.tr/kefirin-faydalari-nelerdir-kefir-hangi-hastaliklara-iyi-gelir/blog/22416)[```4```](https://www.sabah.com.tr/saglik/2021/09/04/kefir-ne-kadar-tuketilmeli-kefir-ac-karnina-mi-tok-karnina-mi-icilir-s1).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.medicana.com.tr/kefirin-faydalari-nelerdir-kefir-hangi-hastaliklara-iyi-gelir/blog/22416","title":"Kefir Neye İyi Gelir? Kefirin Faydaları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.medicana.com.tr/kefirin-faydalari-nelerdir-kefir-hangi-hastaliklara-iyi-gelir/blog/22416"},{"sourceId":2,"url":"https://medipol.com.tr/bilgi-kosesi/bunlari-biliyor-musunuz/kefirin-faydalari-bagisikliginizin-dogal-destekcisiyle-tanisin","title":"Kefirin Faydaları: Bağışıklığınızın... | Medipol Sağlık Grubu","shownUrl":"https://medipol.com.tr/bilgi-kosesi/bunlari-biliyor-musunuz/kefirin-faydalari-bagisikliginizin-dogal-destekcisiyle-tanisin"},{"sourceId":3,"url":"https://www.sikayetvar.com/sok-marketler/sok-marketler-kefirik-sikayeti","title":"Şok Marketler Kefirik Şikayeti - Şikayetvar","shownUrl":"https://www.sikayetvar.com/sok-marketler/sok-marketler-kefirik-sikayeti"},{"sourceId":4,"url":"https://www.sabah.com.tr/saglik/2021/09/04/kefir-ne-kadar-tuketilmeli-kefir-ac-karnina-mi-tok-karnina-mi-icilir-s1","title":"Kefir nasıl ve günde ne kadar tüketilmeli? Kefir aç karnına mı...","shownUrl":"https://www.sabah.com.tr/saglik/2021/09/04/kefir-ne-kadar-tuketilmeli-kefir-ac-karnina-mi-tok-karnina-mi-icilir-s1"},{"sourceId":5,"url":"https://www.cumhuriyet.com.tr/haber/kefirin-faydalari-ve-zararlari-nelerdir-1798947","title":"Kefirin Faydaları ve Zararları Nelerdir? | Cumhuriyet","shownUrl":"https://www.cumhuriyet.com.tr/haber/kefirin-faydalari-ve-zararlari-nelerdir-1798947"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Şok'un kefiri iyi mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kefir","text":"#Kefir"},{"href":"/yacevap/t/probiyotik","text":"#Probiyotik"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kefirin kemik sağlığına etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Kefirin+kemik+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1na+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kefir hangi sağlık sorunlarına iyi gelir?","url":"/search?text=Kefirin+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kefiri tüketmeden önce nelere dikkat edilmeli?","url":"/search?text=Kefir+t%C3%BCketirken+dikkat+edilmesi+gerekenler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C5%9Eok%27un+kefiri+iyi+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6053301011754673525","reqid":"1754673596248337-3872620063144537104-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-277-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754673596248337-3872620063144537104-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-277-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fxaxw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"fxax3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.commandernutrition.com/blogs/commander-blog/kefir-nedir-faydalari-kullanimi-ve-saglik-uzerindeki-etkileri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/kefirin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozdogan.com/kefir-nedir-kefirin-6-faydasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12416/kefir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/kefirin-faydalari/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kefir-nedir-ve-faydalari-nelerdir-3668041994","header":"Kefir nedir ve faydaları nelerdir?","teaser":"Kefir, keçi, koyun veya inek sütünden yapılan fermente bir içecektir. Faydaları: 1. Probiyotik İçeriği: Bağırsak florasını dengeler ve sindirim sistemini destekler. 2. Bağışıklık Sistemi: Bağışıklık sistemini güçlendiren bileşikler içerir. 3. Kemik Sağlığı: Kalsiyum ve D vitamini gibi kemik sağlığı için önemli besin maddeleri içerir, osteoporoz riskini azaltır. 4. Antioksidan Etkiler: Vücudu serbest radikallerden koruyan antioksidanlar içerir. 5. Cilt Sağlığı: Akne gibi cilt sorunlarını azaltır ve ciltteki iltihaplanmayı hafifletir. 6. Kolesterol Düşürücü: Kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. Not: Kefir tüketmeden önce, özellikle laktoz intoleransı veya süt alerjisi gibi özel durumları olanlar için bir doktora danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/probiyotik","text":"#Probiyotik"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"#Sindirim"},{"href":"/yacevap/t/kemiksagligi","text":"#KemikSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.facebook.com/SokMarketler/videos/%C5%9Fok-marketler/801010604343875/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sokmarket.com.tr/kefir-c-31110?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/altinkilic-kefir-nerede-uretiliyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/kefir-hangi-marketlerde-var?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/%C5%9Eok_%28market%29?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/sok-marketin-kefiri-nerede-uretiliyor-3519764977","header":"Şok marketin kefiri nerede üretiliyor?","teaser":"Şok Market'in kefiri, Altınkılıç Gıda A.Ş. tarafından İzmir, Kemalpaşa ilçesindeki üretim tesislerinde üretilmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/uretim","text":"#Üretim"},{"href":"/yacevap/t/sokmarket","text":"#ŞokMarket"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fxaxw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"fxax4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fxaxw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"fxax5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fxaxw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}