Buz tedavisi, genellikle ilk 48 saat içinde etki etmeye başlar ve yaralanma sonrası şişlik ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur. Uygulama süresi her seferinde 15-20 dakika olmalı ve en az 1 saat ara verilerek tekrarlanmalıdır. Herhangi bir sağlık sorunu için kesin tedavi yöntemi belirlemek amacıyla bir doktora danışmak önerilir.