• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Buz tedavisi kaç gün yapılmalı?

    • #Sağlık
    • #Tedavi
    • #Yaralanma

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Buz tedavisi, genellikle akut yaralanmalardan sonra 30 dakikadan fazla yapılmamalıdır 2. İlk 48 saat boyunca her saat başı 20 dakika buz kompresi uygulanması önerilir 3.
    Kronik durumlar için ise aktiviteden sonra yaralı bölgeye buz uygulamak, iltihabı kontrol etmeye yardımcı olabilir 2. Ancak, bu tür durumlarda da buz tedavisinin süresi konusunda kesin bir kural yoktur ve doktorun önerilerine uyulması önemlidir 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. felc-romatizma.com
        1
      2. dilgem.com.tr
        2
      3. seffaf-plak.com
        3
      4. famemed.com.tr
        4
      5. medicaladam.com
        5
    • İlk 48 saatte buz uygulaması neden önemlidir?

    • Buz tedavisinin yan etkileri nelerdir?

    • Buz tedavisi hangi durumlarda etkilidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Soğuk kompres kaç dakika yapılmalı?

    Soğuk kompres uygulama süresi genellikle 15 ila 20 dakika arasında olmalıdır.
    • #Sağlık
    5 kaynak

    Buz masajı kaç dakika yapılmalı?

    Buz masajı her seferinde maksimum 5 dakika gibi kısa sürelerle yapılmalıdır.
    • #Güzellik
    • #CiltBakımı
    • #Masaj
    5 kaynak

    Buz tedavisi kırığı hızlandırır mı?

    Buz tedavisi, kırıkların iyileşme sürecini hızlandırabilir. Buz uygulaması, kırık bölgedeki şişliği ve ağrıyı azaltarak kan akışını artırır. Buz tedavisi, kırık sonrası ilk 24-48 saat içinde, günde 2-3 kez, her seferinde 15-20 dakika boyunca yapılmalıdır. Kırık şüphesi durumunda, kesin teşhis ve tedavi için bir doktora başvurmak gereklidir.
    • #Sağlık
    • #Tedavi
    • #Kırık
    5 kaynak

    Ayak kırığına buz tedavisi ne kadar sürer?

    Ayak kırığına buz tedavisi, günde 3-4 kez, her seferinde 15-20 dakika uygulanacak şekilde önerilir. Bu tedavi yöntemi, şişliği azaltmak ve ağrıyı hafifletmek için ilk birkaç gün boyunca devam ettirilebilir. Ancak, kesin tedavi süresi ve yöntemi için bir doktora danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Tedavi
    • #AyakSağlığı
    5 kaynak

    Ayak burkulması buz tedavisi ne kadar sürer?

    Ayak burkulması buz tedavisi, ilk 48 saat boyunca günde 2-3 kez 10-15 dakikalık seanslar halinde uygulanmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Tedavi
    5 kaynak

    Dikiş atılan yere neden buz tedavisi yapılır?

    Dikiş atılan yere buz tedavisi, şişliği ve kanamayı azaltmak için yapılır. Buz uygulaması şu faydaları sağlar: Ağrı eşiğini yükseltir: Ağrı reseptörlerini etkileyerek ağrıyı geçirir. Enflamasyonu önler: Soğuk, adele spazmını ve iltihaplanmayı engeller. Hücre harabiyetini azaltır: Kan damarlarında büzüşmeye neden olarak kanama ve şişliği minimize eder. Ancak, buz tedavisi 15 dakikadan fazla uygulanmamalı ve doğrudan cilde temas ettirilmemelidir.
    • #Sağlık
    • #Tedavi
    • #Dikiş
    5 kaynak

    Buz terapisi kaç günde etki eder?

    Buz terapisi genellikle ilk 48 saat içinde yaralanma bölgesine uygulandığında etkili olmaya başlar. Tedavinin tam etkisi, uygulanan yönteme ve kişinin sağlık durumuna göre değişebilir. Uzun süreli veya yanlış kullanım durumlarında dikkatli olunmalıdır. Kesin sonuçlar için bir sağlık profesyoneline danışılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Terapi
    • #Yaralanma
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"h8ei0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fbuz-tedavisi-kac-gun-yapilmali-3415676448%3Flr%3D213%26ncrnd%3D67879","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9471491851753907631","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753907641619752-7459708714444592818-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-84-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h8eiw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"h8ei1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h8eiw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"h8ei2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Buz tedavisi, genellikle akut yaralanmalardan sonra 30 dakikadan fazla yapılmamalıdır** [```2```](https://www.dilgem.com.tr/tr/makaleler/soguk-ve-sicak-uygulamalar-ne-zaman-yapilmali/). İlk 48 saat boyunca her saat başı 20 dakika buz kompresi uygulanması önerilir [```3```](https://www.seffaf-plak.com/post/i-mplant-sonras%C4%B1-buz-tedavisi-ne-kadar-s%C3%BCrmelidir).\n\n**Kronik durumlar için** ise aktiviteden sonra yaralı bölgeye buz uygulamak, iltihabı kontrol etmeye yardımcı olabilir [```2```](https://www.dilgem.com.tr/tr/makaleler/soguk-ve-sicak-uygulamalar-ne-zaman-yapilmali/). Ancak, bu tür durumlarda da buz tedavisinin süresi konusunda kesin bir kural yoktur ve doktorun önerilerine uyulması önemlidir [```5```](https://medicaladam.com/blog/implant-sonrasi-buz-tedavisi-ne-kadar-surer/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://felc-romatizma.com/bel-agrisi/kac-gun-boyunca-buz-kullanabilirim/","title":"Kaç Gün Boyunca Buz Kullanabilirim ?","shownUrl":"https://felc-romatizma.com/bel-agrisi/kac-gun-boyunca-buz-kullanabilirim/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.dilgem.com.tr/tr/makaleler/soguk-ve-sicak-uygulamalar-ne-zaman-yapilmali/","title":"Soğuk ve Sıcak Uygulamalar Ne Zaman Yapılmalı ? Dilgem","shownUrl":"https://www.dilgem.com.tr/tr/makaleler/soguk-ve-sicak-uygulamalar-ne-zaman-yapilmali/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.seffaf-plak.com/post/i-mplant-sonras%C4%B1-buz-tedavisi-ne-kadar-s%C3%BCrmelidir","title":"İmplant Sonrası Buz Tedavisi Ne Kadar Sürmelidir?","shownUrl":"https://www.seffaf-plak.com/post/i-mplant-sonras%C4%B1-buz-tedavisi-ne-kadar-s%C3%BCrmelidir"},{"sourceId":4,"url":"https://famemed.com.tr/buz-tedavisi-kan-dolasimini-hizlandirir-mi/","title":"Buz Tedavisi Kan Dolaşımını Hızlandırır Mı – famemed.com.tr","shownUrl":"https://famemed.com.tr/buz-tedavisi-kan-dolasimini-hizlandirir-mi/"},{"sourceId":5,"url":"https://medicaladam.com/blog/implant-sonrasi-buz-tedavisi-ne-kadar-surer/","title":"İmplant Sonrası Buz Tedavisi Ne Kadar Sürer? | Medical Adam","shownUrl":"https://medicaladam.com/blog/implant-sonrasi-buz-tedavisi-ne-kadar-surer/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Buz tedavisi kaç gün yapılmalı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tedavi","text":"#Tedavi"},{"href":"/yacevap/t/yaralanma","text":"#Yaralanma"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"İlk 48 saatte buz uygulaması neden önemlidir?","url":"/search?text=%C4%B0lk+48+saatte+buz+uygulamas%C4%B1n%C4%B1n+%C3%B6nemi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Buz tedavisinin yan etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Buz+tedavisinin+yan+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Buz tedavisi hangi durumlarda etkilidir?","url":"/search?text=Buz+tedavisinin+etkili+oldu%C4%9Fu+durumlar&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Buz+tedavisi+ka%C3%A7+g%C3%BCn+yap%C4%B1lmal%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9471491851753907631","reqid":"1753907641619752-7459708714444592818-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-84-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753907641619752-7459708714444592818-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-84-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h8eiw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"h8ei3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/sicak-kompres-nasil-yapilir-soguk-kompres-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kutahyaekspres.com/soguk-kompres-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hastaneciyiz.blogspot.com/2014/01/soguk-kompres-nasil-yapilir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milligazete.com.tr/haber/6054115/evde-soguk-kompres-nasil-yapilir-yararlari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/141485/mod_resource/content/1/3.%20hafta.pdf?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/soguk-kompres-kac-dakika-yapilmali-1377450206","header":"Soğuk kompres kaç dakika yapılmalı?","teaser":"Soğuk kompres uygulama süresi genellikle 15 ila 20 dakika arasında olmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nasilyapilir360.com.tr/buz-masaji-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/buzun-yuze-faydalari/hg-4705?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://heso.com.tr/tag/buz-masaji-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/366586-buz-masaji-nasil-uygulanir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ercmutfak.com.tr/yuze-buz-surmek-kac-dakika-surer/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/buz-masaji-kac-dakika-yapilmali-3044837932","header":"Buz masajı kaç dakika yapılmalı?","teaser":"Buz masajı her seferinde maksimum 5 dakika gibi kısa sürelerle yapılmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/ciltbakimi","text":"#CiltBakımı"},{"href":"/yacevap/t/masaj","text":"#Masaj"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/ayak-serce-parmak-kirigi/hg-5875?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.annegram.com/kirik-agrisi-nasil-gecer/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.evdefizyo.com/kirik-sonrasi-fizik-tedavi-kemik-onarimi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.saglikliyasalim.com.tr/iyi-gelir-mi/kiriga-ne-iyi-gelir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dokuzeylul.com/ayak-kirigina-ne-iyi-gelir-kemik-kaynamasini-hizlandiran-yiyecekler-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/buz-tedavisi-kirigi-hizlandirir-mi-2070721426","header":"Buz tedavisi kırığı hızlandırır mı?","teaser":"Buz tedavisi, kırıkların iyileşme sürecini hızlandırabilir. Buz uygulaması, kırık bölgedeki şişliği ve ağrıyı azaltarak kan akışını artırır. Buz tedavisi, kırık sonrası ilk 24-48 saat içinde, günde 2-3 kez, her seferinde 15-20 dakika boyunca yapılmalıdır. Kırık şüphesi durumunda, kesin teşhis ve tedavi için bir doktora başvurmak gereklidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tedavi","text":"#Tedavi"},{"href":"/yacevap/t/kirik","text":"#Kırık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/ayak-bilegi-yaralanmalari-ve-tedavi-yontemleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hakanozsoy.com/ayak-bilegi-kirigi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/ayak-serce-parmak-kirigi/hg-5875?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dokuzeylul.com/ayak-kirigina-ne-iyi-gelir-kemik-kaynamasini-hizlandiran-yiyecekler-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://doktordanhaberler.com/parmak-kirigi-kac-gunde-iyilesir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ayak-kirigina-buz-tedavisi-ne-kadar-surer-3151170283","header":"Ayak kırığına buz tedavisi ne kadar sürer?","teaser":"Ayak kırığına buz tedavisi, günde 3-4 kez, her seferinde 15-20 dakika uygulanacak şekilde önerilir. Bu tedavi yöntemi, şişliği azaltmak ve ağrıyı hafifletmek için ilk birkaç gün boyunca devam ettirilebilir. Ancak, kesin tedavi süresi ve yöntemi için bir doktora danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tedavi","text":"#Tedavi"},{"href":"/yacevap/t/ayaksagligi","text":"#AyakSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://borfiz.com.tr/ayak-bilegi-burkulmasi-tedavisi-izmir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hemensaglik.com/makale/ayak-bilegi-burkulmasi-tedavisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://doktornow.com/semptomlar/ayak-burkulmasi-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gencgazete.net/ayak-burkulmasi-ve-iyilesme-yontemleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.utkuerdemozer.com/page/ayak-bilegi-burkulmasi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ayak-burkulmasi-buz-tedavisi-ne-kadar-surer-2227649905","header":"Ayak burkulması buz tedavisi ne kadar sürer?","teaser":"Ayak burkulması buz tedavisi, ilk 48 saat boyunca günde 2-3 kez 10-15 dakikalık seanslar halinde uygulanmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tedavi","text":"#Tedavi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenialanya.com/makale/3751566/erkan-demiral/buz-uygulamasi-ve-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://burunestetigifiyatlari.com.tr/ameliyatindan-sonra-kac-gun-buz-uygulanir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tedaviler.gen.tr/buz-tedavisi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://istanbulburunestetigi.com.tr/blog/ameliyattan-sonra-neden-buz-konur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://rinoplastiistanbul.com.tr/dikis-sisligine-ne-iyi-gelir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/dikis-atilan-yere-neden-buz-tedavisi-yapilir-3544827970","header":"Dikiş atılan yere neden buz tedavisi yapılır?","teaser":"Dikiş atılan yere buz tedavisi, şişliği ve kanamayı azaltmak için yapılır. Buz uygulaması şu faydaları sağlar: Ağrı eşiğini yükseltir: Ağrı reseptörlerini etkileyerek ağrıyı geçirir. Enflamasyonu önler: Soğuk, adele spazmını ve iltihaplanmayı engeller. Hücre harabiyetini azaltır: Kan damarlarında büzüşmeye neden olarak kanama ve şişliği minimize eder. Ancak, buz tedavisi 15 dakikadan fazla uygulanmamalı ve doğrudan cilde temas ettirilmemelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tedavi","text":"#Tedavi"},{"href":"/yacevap/t/dikis","text":"#Dikiş"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/buz-terapisi-nedir-buz-terapisi-nasil-yapilir-yararlari-nelerdir-3705287?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/yasam/egzersiz-diyet/buz-terapisi-nedir-nasil-yapilir-buz-terapisi-ile-zayiflanir-mi-2342834?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://boreasdesign.com.tr/buz-tedavisi-nerelere-uygulanir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/pembenar/cilt-lekelerine-kesin-cozum-buz-terapisi-1668393?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cambalkondunyasi.com/threads/buz-terapisi-nasil-yapilir.71495/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/buz-terapisi-kac-gunde-etki-eder-449210571","header":"Buz terapisi kaç günde etki eder?","teaser":"Buz terapisi genellikle ilk 48 saat içinde yaralanma bölgesine uygulandığında etkili olmaya başlar. Tedavinin tam etkisi, uygulanan yönteme ve kişinin sağlık durumuna göre değişebilir. Uzun süreli veya yanlış kullanım durumlarında dikkatli olunmalıdır. Kesin sonuçlar için bir sağlık profesyoneline danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/terapi","text":"#Terapi"},{"href":"/yacevap/t/yaralanma","text":"#Yaralanma"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h8eiw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"h8ei4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h8eiw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"h8ei5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h8eiw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}