Sirkadiyen ritim uyku bozukluğu, vücudun 24 saatlik uyku-uyanıklık döngüsünün bozulması anlamına gelir. Bu durum, biyolojik saatin çevre ile senkronize olmaması sonucu ortaya çıkar ve kişinin günlük yaşamını olumsuz etkiler. Bazı belirtileri: - Uyanmaları gereken saatlerde uyanık olmak; - Uyanık olmaları gereken saatlerde uyumak; - Gün içinde uykusuzluk çekmek; - Enerji seviyesinde düşüş, odaklanma problemleri. Nedenleri arasında ışık, hormonlar, sıcaklık, jetlag ve vardiya değişimleri yer alır. Tedavi yöntemleri uyku düzeninin oluşturulması, psikoterapi veya ilaç kullanımını içerebilir.