• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Sinüzit için hangi yastıkta yatmalı?

    • #Sağlık
    • #Sinüzit
    • #Uyku
    • #Yastık

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Sinüzit için yüksek yastıkta yatmak önerilir 4. Bu, yerçekiminin sinüslerinizi doğal olarak boşaltmasına yardımcı olur ve sinüs tıkanıklığı geliştirebilecek aşırı kan akışı olasılığını azaltır 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. sporvebeslenme.com
        1
      2. hurriyet.com.tr
        2
      3. tugbayaprak.com
        3
      4. doktorunuz.tv
        4
      5. listelist.com
        5

    • Hangi yastık türleri sinüzit için en iyisidir?

    • Yüksek yastık kullanmanın avantajları nelerdir?

    • Sinüs tıkanıklığı nasıl önlenir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Sinüzit belirtileri nelerdir ve nasıl geçer?

    Sinüzit belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir, ancak genel olarak şunlar görülür: Burun tıkanıklığı. Yüzde ağrı ve basınç hissi. Koyu kıvamlı mukus. Baş ağrısı. Yorgunluk ve halsizlik. Ağız kokusu. Sinüzit tedavisi için öncelikle bir kulak burun boğaz uzmanına başvurmak gerekir. Tedavi yöntemleri şunlardır: İlaç tedavisi. Tuzlu su ile burun yıkama. Sıcak buhar inhalasyonu. Sinüzit belirtileri devam ederse veya şiddetlenirse, derhal bir doktora başvurulmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Sinüzit
    • #Belirtiler
    • #Tedavi
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"hg130":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fsinuzit-icin-hangi-yastikta-yatmali-2139275125%3Flr%3D213%26ncrnd%3D36905","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4091898051755105096","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755105160684692-13711262522386768161-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-229-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hg13w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"hg131":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hg13w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"hg132":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Sinüzit için **yüksek yastıkta yatmak** önerilir [```4```](https://doktorunuz.tv/sinuzite-karsi-yuksek-yastikta-yatin/). Bu, yerçekiminin sinüslerinizi doğal olarak boşaltmasına yardımcı olur ve sinüs tıkanıklığı geliştirebilecek aşırı kan akışı olasılığını azaltır [```3```](https://tugbayaprak.com/sinuzite-ne-iyi-gelir/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://sporvebeslenme.com/sinuzit-nasil-gecer-sinuzite-ne-iyi-gelir/","title":"Sinüzit Nasıl Geçer, Sinüzite Ne İyi Gelir","shownUrl":"https://sporvebeslenme.com/sinuzit-nasil-gecer-sinuzite-ne-iyi-gelir/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/egitim/sinuzit-nasil-bosaltilir-sinusleri-temizlemek-icin-ne-yapilmali-sinuzite-ne-iyi-gelir-41881291","title":"Hürriyet: Sinüzit Nasıl Boşaltılır? Sinüsleri Temizlemek İçin...","shownUrl":"https://www.hurriyet.com.tr/egitim/sinuzit-nasil-bosaltilir-sinusleri-temizlemek-icin-ne-yapilmali-sinuzite-ne-iyi-gelir-41881291"},{"sourceId":3,"url":"https://tugbayaprak.com/sinuzite-ne-iyi-gelir/","title":"Sinüzite Ne İyi Gelir? | Diyetisyen Tuğba Yaprak","shownUrl":"https://tugbayaprak.com/sinuzite-ne-iyi-gelir/"},{"sourceId":4,"url":"https://doktorunuz.tv/sinuzite-karsi-yuksek-yastikta-yatin/","title":"Sinüzite Karşı Yüksek Yastıkta Yatın - Doktorunuztv","shownUrl":"https://doktorunuz.tv/sinuzite-karsi-yuksek-yastikta-yatin/"},{"sourceId":5,"url":"https://listelist.com/sinuzite-ne-iyi-gelir/","title":"Ağrısıyla Yaşam Kalitesini Düşüren Sinüzite Ne İyi Gelir?","shownUrl":"https://listelist.com/sinuzite-ne-iyi-gelir/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Sinüzit için hangi yastıkta yatmalı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sinuzit","text":"#Sinüzit"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"#Uyku"},{"href":"/yacevap/t/yastik","text":"#Yastık"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Hangi yastık türleri sinüzit için en iyisidir?","url":"/search?text=Sin%C3%BCzit+i%C3%A7in+yast%C4%B1k+t%C3%BCrleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Yüksek yastık kullanmanın avantajları nelerdir?","url":"/search?text=Y%C3%BCksek+yast%C4%B1k+kullanman%C4%B1n+avantajlar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Sinüs tıkanıklığı nasıl önlenir?","url":"/search?text=Sin%C3%BCs+t%C4%B1kan%C4%B1kl%C4%B1%C4%9F%C4%B1+nas%C4%B1l+%C3%B6nlenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Sin%C3%BCzit+i%C3%A7in+hangi+yast%C4%B1kta+yatmal%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4091898051755105096","reqid":"1755105160684692-13711262522386768161-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-229-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755105160684692-13711262522386768161-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-229-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hg13w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"hg133":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrenaykoc.com/sinuzit-belirtileri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitabiotics.com.tr/sinuzite-ne-iyi-gelir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://lifeclubapp.com/blog/beden-sagligi/sinuzit-belirtiler-tedaviler-ve-onlemler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/sinuzit-nedir/hg-138?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/sinuzite-ne-iyi-gelir-sinuzit-belirtileri-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/sinuzit-belirtileri-nelerdir-ve-nasil-gecer-2347262266","header":"Sinüzit belirtileri nelerdir ve nasıl geçer?","teaser":"Sinüzit belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir, ancak genel olarak şunlar görülür: Burun tıkanıklığı. Yüzde ağrı ve basınç hissi. Koyu kıvamlı mukus. Baş ağrısı. Yorgunluk ve halsizlik. Ağız kokusu. Sinüzit tedavisi için öncelikle bir kulak burun boğaz uzmanına başvurmak gerekir. Tedavi yöntemleri şunlardır: İlaç tedavisi. Tuzlu su ile burun yıkama. Sıcak buhar inhalasyonu. Sinüzit belirtileri devam ederse veya şiddetlenirse, derhal bir doktora başvurulmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sinuzit","text":"#Sinüzit"},{"href":"/yacevap/t/belirtiler","text":"#Belirtiler"},{"href":"/yacevap/t/tedavi","text":"#Tedavi"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hg13w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"hg134":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hg13w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"hg135":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hg13w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}