Buradasın
Sinüs Rinse burun spreyi nasıl kullanılır?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Sinüs Rinse burun spreyi kullanımı şu adımlarla gerçekleştirilir:
- Elleri yıkamak: İşlem öncesi eller su ve sabunla yıkanmalıdır 25.
- Şişeyi hazırlamak: Sinüs Rinse kitindeki plastik şişeye, kutunun içindeki toz karışım eklenir ve 240 ml çizgisine kadar distile su veya kaynatılmış ve soğutulmuş su eklenir 13.
- Karışımı çalkalamak: Toz tamamen çözünene kadar karışım çalkalanır 13.
- Baş pozisyonu: Baş, omuz mesafesi kadar açılarak hafifçe öne eğilir 13.
- Spreyi uygulamak: Şişenin ucu, burun deliğine yerleştirilir ve işaret ve orta parmaklarla aşağı doğru bastırarak sprey sıkılır 23. Aynı işlem diğer burun deliği için de tekrarlanır 13.
- Nefes almak: Sprey sıkılırken burundan soluk alınmalı ve ağızdan soluğunuz bırakılmalıdır 2.
- Sonrası temizlik: İşlem tamamlandıktan sonra burun delikleri nazikçe silinmeli ve fazla sıvı dışarı verilmelidir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: