• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Sinem Ünsal neden kilo verdi?

    • #Güzellik
    • #Ünlüler
    • #KiloVerme
    • #SağlıklıYaşam

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Sinem Ünsal'ın kilo verme nedeni, yaşam tarzında yaptığı bazı değişikliklerdir 12.
    Ünsal, katıldığı bir programda şunları belirtmiştir:
    • Mutfak düzenini değiştirdi: Şekeri ve gluteni hayatından çıkardı, doğal ve işlenmemiş besinlere yöneldi 1.
    • Beslenme düzenine dikkat etti: Her sabah lor peyniri, yumurta ve yeşillikle başladı, abur cuburu bıraktı 1.
    • Sağlıklı atıştırmalıklar tercih etti: Tahin helvası gibi sağlıklı ürünler tüketti 2.
    • Düzenli spor yaptı: Haftada en az üç gün pilates yaptı 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. tgrthaber.com
        1
      2. milliyet.com.tr
        2
      3. haber.net
        3
      4. gecce.com.tr
        4
      5. cnnturk.com
        5

    • Sinem Ünsal'ın beslenme düzeni nasıldı?

    • Glutensiz diyetin faydaları nelerdir?

    • Pilatesin kilo vermeye etkisi nedir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Sinem Unsal nasıl zayıfladı?

    Sinem Ünsal'ın zayıflamasının sırrı, belirli besin gruplarından uzak durması ve düzenli spor yapmasıdır. Ünsal, beslenmesinde gluten, süt ürünleri ve eti tüketmemektedir. Bunun yanı sıra, IF diyeti uygulayarak, 20 saat aç kalıp 4 saatlik zaman diliminde yemek yediğini belirtmiştir.
    • #Güzellik
    • #Ünlüler
    • #Beslenme
    • #Diyet
    • #Spor
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"ive10":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fsinem-unsal-neden-kilo-verdi-3562908654%3Flr%3D213%26ncrnd%3D61525","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4810518861754904773","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754904782317797-1802648864596555505-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-26-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ive1w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"ive11":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ive1w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"ive12":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Sinem Ünsal'ın kilo verme nedeni, **yaşam tarzında yaptığı bazı değişiklikler**dir [```1```](https://www.tgrthaber.com/mavikadin/sinem-unsaldan-sasirtan-diyet-aciklamalari/)[```2```](https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/uzak-sehirin-alyasi-sinem-unsal-zayiflik-sirrini-verdi-20-yildir-agzina-surmuyor-7335153).\n\nÜnsal, katıldığı bir programda şunları belirtmiştir:\n- **Mutfak düzenini değiştirdi**: Şekeri ve gluteni hayatından çıkardı, doğal ve işlenmemiş besinlere yöneldi [```1```](https://www.tgrthaber.com/mavikadin/sinem-unsaldan-sasirtan-diyet-aciklamalari/).\n- **Beslenme düzenine dikkat etti**: Her sabah lor peyniri, yumurta ve yeşillikle başladı, abur cuburu bıraktı [```1```](https://www.tgrthaber.com/mavikadin/sinem-unsaldan-sasirtan-diyet-aciklamalari/).\n- **Sağlıklı atıştırmalıklar tercih etti**: Tahin helvası gibi sağlıklı ürünler tüketti [```2```](https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/uzak-sehirin-alyasi-sinem-unsal-zayiflik-sirrini-verdi-20-yildir-agzina-surmuyor-7335153).\n- **Düzenli spor yaptı**: Haftada en az üç gün pilates yaptı [```1```](https://www.tgrthaber.com/mavikadin/sinem-unsaldan-sasirtan-diyet-aciklamalari/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.tgrthaber.com/mavikadin/sinem-unsaldan-sasirtan-diyet-aciklamalari/","title":"Sinem Ünsal’dan Şaşırtan Diyet Açıklamaları! » Mavi Kadın","shownUrl":"https://www.tgrthaber.com/mavikadin/sinem-unsaldan-sasirtan-diyet-aciklamalari/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/uzak-sehirin-alyasi-sinem-unsal-zayiflik-sirrini-verdi-20-yildir-agzina-surmuyor-7335153","title":"Milliyet: Uzak Şehir'in Alya'sı Sinem Ünsal Zayıflık Sırrını Verdi!","shownUrl":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/uzak-sehirin-alyasi-sinem-unsal-zayiflik-sirrini-verdi-20-yildir-agzina-surmuyor-7335153"},{"sourceId":3,"url":"https://www.haber.net/magazin/sinem-unsal-kimdir-kac-yasinda-evli-mi-boyu-ve-kilosu-uzak-sehir-alya-kim-1661h","title":"Sinem Ünsal Kimdir? Kaç Yaşında? Evli Mi? Boyu ve Kilosu...","shownUrl":"https://www.haber.net/magazin/sinem-unsal-kimdir-kac-yasinda-evli-mi-boyu-ve-kilosu-uzak-sehir-alya-kim-1661h"},{"sourceId":4,"url":"https://www.gecce.com.tr/haber/sinem-unsaldan-dikkat-ceken-beslenme-itirafi-gluten-ve-et-yok-324396.html","title":"Sinem Ünsal'dan Dikkat Çeken... - Gecce Magazin Haberleri","shownUrl":"https://www.gecce.com.tr/haber/sinem-unsaldan-dikkat-ceken-beslenme-itirafi-gluten-ve-et-yok-324396.html"},{"sourceId":5,"url":"https://www.cnnturk.com/yasam/galeri/gluten-ve-et-yok-uzak-sehirin-alyasi-sinem-unsal-formunu-bakin-neye-borclu-2277340","title":"SIRRINI AÇIKLADI! Uzak Şehir'in Alya'sı Sinem Ünsal...","shownUrl":"https://www.cnnturk.com/yasam/galeri/gluten-ve-et-yok-uzak-sehirin-alyasi-sinem-unsal-formunu-bakin-neye-borclu-2277340"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Sinem Ünsal neden kilo verdi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"#Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Sinem Ünsal'ın beslenme düzeni nasıldı?","url":"/search?text=Sinem+%C3%9Cnsal%27%C4%B1n+beslenme+d%C3%BCzeni&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Glutensiz diyetin faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Glutensiz+diyetin+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Pilatesin kilo vermeye etkisi nedir?","url":"/search?text=Pilatesin+kilo+vermeye+etkisi&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Sinem+%C3%9Cnsal+neden+kilo+verdi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4810518861754904773","reqid":"1754904782317797-1802648864596555505-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-26-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754904782317797-1802648864596555505-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-26-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ive1w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"ive13":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/magazin/sinem-unsalin-zayiflik-sirri-et-sut-ve-gluten-yok-2856556?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.karar.com/hayat-haberleri/zayif-kalmak-icin-20-yildir-onu-agzina-surmuyor-32-yasindaki-oyuncu-fit-1947889?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/medya/uzak-sehirin-alyasi-bakin-nasil-besleniyormus-iste-ozel-diyeti?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tv100.com/uzak-sehirin-alyasi-sinem-unsalin-zayiflik-sirri-meger-20-yildir-agzina-surmuyormus-galeri-808397?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.superhaber.com/uzak-sehirin-alyasi-sinem-unsaldan-fitlik-sirlari-20-yillik-diyetin-detaylarini-paylasti-galeri-529366?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/sinem-unsal-nasil-zayifladi-4084283603","header":"Sinem Unsal nasıl zayıfladı?","teaser":"Sinem Ünsal'ın zayıflamasının sırrı, belirli besin gruplarından uzak durması ve düzenli spor yapmasıdır. Ünsal, beslenmesinde gluten, süt ürünleri ve eti tüketmemektedir. Bunun yanı sıra, IF diyeti uygulayarak, 20 saat aç kalıp 4 saatlik zaman diliminde yemek yediğini belirtmiştir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"#Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ive1w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"ive14":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ive1w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"ive15":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ive1w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}