• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Sigarayı bıraktıktan sonra aşılabilirlik ne zaman biter?

    • #Sağlık
    • #Sigara

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Sigarayı bıraktıktan sonra aşılabilirlik isteği genellikle 2-3 ay içinde azalır ve 6 ay sonra tamamen kaybolur 23.
    İlk birkaç gün ve hafta en zor dönem olarak kabul edilir, ancak yoksunluk belirtileri çoğu insanda 4 hafta içinde ortadan kalkar 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. yeniloji.com
        1
      2. drkafkas.com.tr
        2
      3. bepositive.com.tr
        3
      4. evrimagaci.org
        4
      5. medicalpark.com.tr
        5

    • Yoksunluk belirtileriyle başa çıkma yöntemleri nelerdir?

    • Sigarayı bıraktıktan sonra hangi yoksunluk belirtileri yaşanır?

    • Sigara bırakma sonrası sağlıklı yaşam alışkanlıkları nasıl oluşturulur?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Nikotin yoksunluğu ne zaman geçer?

    Nikotin yoksunluğunun belirtileri genellikle kişinin sigarayı bırakmasından sonraki ilk hafta en kötü halindedir. Ancak, sigara içme isteği ve iştahtaki artış aylarca sürebilir. Nikotin yoksunluğu belirtileri yaşayan kişilerin bir sağlık uzmanına danışmaları önerilir.
    • #Sağlık
    • #Sigara
    • #Nikotin
    5 kaynak

    Sigarayı bırakma sürecinde en çok ne zorlar?

    Sigarayı bırakma sürecinde en çok zorlayan faktörler şunlardır: 1. Nikotin Yoksunluğu: Nikotin eksikliği baş ağrıları, irritasyon, konsantrasyon güçlüğü ve uyku problemleri gibi fiziksel ve zihinsel semptomlara yol açabilir. 2. Alışkanlık Değişikliği: Sigara içmek günlük rutinlerin bir parçası haline gelmiş olabilir ve bu alışkanlıkların değiştirilmesi zor olabilir. 3. Duygusal Bağlılık: Stres, sıkıntı, endişe veya sıkıldıklarında sigara içme isteği duymak, duygusal durumları sigara içmeden yönetmeyi zorlaştırabilir. 4. Sosyal Baskı ve Çevresel Tetikleyiciler: Sigara içen arkadaş ve aile üyeleriyle birlikteyken sigarayı bırakmak daha zor olabilir. 5. Kilo Alma Korkusu: Nikotin metabolizmayı hızlandırır ve iştahı azaltır, bu yüzden bırakıldığında kilo alma endişesi ortaya çıkabilir. Bu zorluklarla başa çıkmak için profesyonel yardım almak, destek gruplarına katılmak ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmek faydalı olabilir.
    • #Sağlık
    • #Sigara
    • #Nikotin
    • #Alışkanlık
    5 kaynak

    Sigara yoksunluğu en fazla kaç gün sürer?

    Sigara yoksunluğu belirtileri genellikle 3-4 hafta sürer.
    • #Sağlık
    • #Sigara
    5 kaynak

    Sigarayı bırakmak en zor kaç gün?

    Sigarayı bırakmanın en zor günleri genellikle ilk 10-15 gündür.
    • #Sağlık
    • #Sigara
    • #Nikotin
    5 kaynak

    Sigarayı bırakan kişi kaç gün sonra rahatlar?

    Sigarayı bırakan bir kişi, bıraktıktan sonraki ilk 12 saat içinde vücudunda iyileşmeler fark etmeye başlar. Bu süreçte: Kalp atış hızı ve kan basıncı normal seviyelere döner. Karbonmonoksit vücuttan atılır ve oksijen dolaşımı iyileşir. Daha uzun vadede, 2-3 hafta içinde akciğer fonksiyonları düzelmeye başlar, öksürük ve nefes darlığı azalır. Her bireyin deneyimi farklı olabilir ve tam rahatlama süreci kişinin genel sağlık durumu ve bağımlılık derecesine bağlı olarak değişebilir.
    • #Sağlık
    • #Sigara
    • #VücutTepkileri
    5 kaynak

    Sigarayı bırakan kişi kaç ay sonra normale döner?

    Sigarayı bırakan bir kişinin akciğerlerinin normale dönmesi yaklaşık 1 yıl sürer. Sigarayı bıraktıktan sonra vücutta olumlu değişiklikler daha erken görülmeye başlar: - 24 saat içinde: Kalp krizi riski azalmaya başlar. - 48 saat sonra: Tat ve koku alma duyuları iyileşir. - 2 hafta içinde: Akciğer kapasitesi %30 oranında artar.
    • #Sağlık
    • #Sigara
    • #AkciğerSağlığı
    5 kaynak

    Sigara bırakma ilacı kaç ay kullanılır?

    Sigara bırakma ilaçları, 8 hafta ile 6 ay arasında değişen sürelerle kullanılabilir. İlaç tedavisinin süresi, hastanın sigara içme alışkanlığına ve sağlık durumuna göre belirlenir.
    • #Sağlık
    • #SigaraBırakma
    • #Tedavi
    • #İlaç
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"lm6u0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fsigarayi-biraktiktan-sonra-asilabilirlik-ne-zaman-biter-774082732%3Flr%3D213%26ncrnd%3D38385","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3818803461753960092","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753960097240026-7575569398787969469-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-29-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lm6uw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"lm6u1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lm6uw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"lm6u2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Sigarayı bıraktıktan sonra aşılabilirlik isteği genellikle **2-3 ay içinde azalır** ve **6 ay sonra tamamen kaybolur** [```2```](https://drkafkas.com.tr/sigarayi-birakan-kisi-kac-gun-zorlanir/)[```3```](https://www.bepositive.com.tr/sigarayi-biraktiktan-sonraki-surec).\n\nİlk birkaç gün ve hafta en zor dönem olarak kabul edilir, ancak yoksunluk belirtileri çoğu insanda 4 hafta içinde ortadan kalkar [```2```](https://drkafkas.com.tr/sigarayi-birakan-kisi-kac-gun-zorlanir/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://yeniloji.com/sigarayi-biraktiktan-sonra-sigara-icme-istegi-nasil-ve-ne-zaman-azalir/","title":"Sigarayı Bıraktıktan Sonra Sigara İçme İsteği Nası, Ne...","shownUrl":"https://yeniloji.com/sigarayi-biraktiktan-sonra-sigara-icme-istegi-nasil-ve-ne-zaman-azalir/"},{"sourceId":2,"url":"https://drkafkas.com.tr/sigarayi-birakan-kisi-kac-gun-zorlanir/","title":"Sigarayı Bırakan Kişi Kaç Gün Zorlanır – drkafkas.com.tr","shownUrl":"https://drkafkas.com.tr/sigarayi-birakan-kisi-kac-gun-zorlanir/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.bepositive.com.tr/sigarayi-biraktiktan-sonraki-surec","title":"Sigarayı Bıraktıktan... - Be Positive Abrahamson Metodu","shownUrl":"https://www.bepositive.com.tr/sigarayi-biraktiktan-sonraki-surec"},{"sourceId":4,"url":"https://evrimagaci.org/vucudunuzu-bir-yukten-kurtarin-sigarayi-biraktiktan-sonra-vucutta-neler-yasaniyor-3983","title":"Vücudunuzu Bir Yükten Kurtarın: Sigarayı Bıraktıktan Sonra...","shownUrl":"https://evrimagaci.org/vucudunuzu-bir-yukten-kurtarin-sigarayi-biraktiktan-sonra-vucutta-neler-yasaniyor-3983"},{"sourceId":5,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/sigarayi-biraktiktan-sonra-vucutta-olan-degisimler/hg-2902","title":"Sigarayı Bıraktıktan Sonra Vücutta Olan Değişimler","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/sigarayi-biraktiktan-sonra-vucutta-olan-degisimler/hg-2902"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Sigarayı bıraktıktan sonra aşılabilirlik ne zaman biter?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sigara","text":"#Sigara"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Yoksunluk belirtileriyle başa çıkma yöntemleri nelerdir?","url":"/search?text=Sigaray%C4%B1+b%C4%B1rakt%C4%B1ktan+sonra+yoksunluk+belirtileriyle+ba%C5%9Fa+%C3%A7%C4%B1kma+y%C3%B6ntemleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Sigarayı bıraktıktan sonra hangi yoksunluk belirtileri yaşanır?","url":"/search?text=Sigaray%C4%B1+b%C4%B1rakt%C4%B1ktan+sonra+yoksunluk+belirtileri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Sigara bırakma sonrası sağlıklı yaşam alışkanlıkları nasıl oluşturulur?","url":"/search?text=Sigaray%C4%B1+b%C4%B1rakt%C4%B1ktan+sonra+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+ya%C5%9Fam+al%C4%B1%C5%9Fkanl%C4%B1klar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Sigaray%C4%B1+b%C4%B1rakt%C4%B1ktan+sonra+a%C5%9F%C4%B1labilirlik+ne+zaman+biter%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3818803461753960092","reqid":"1753960097240026-7575569398787969469-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-29-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753960097240026-7575569398787969469-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-29-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lm6uw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"lm6u3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hemensaglik.com/makale/nikotin-yoksunlugu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://psikiyatri.org.tr/halka-yonelik/46/nikotin-sigara-bagimliligi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://birakabilirsin.org/yoksunlugu-anlamak/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kadinloji.com/nikotin-yoksunlugu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bagimlilik.gen.tr/nikotin-bagimliligi-kac-gunde-biter.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/nikotin-yoksunlugu-ne-zaman-gecer-3800753751","header":"Nikotin yoksunluğu ne zaman geçer?","teaser":"Nikotin yoksunluğunun belirtileri genellikle kişinin sigarayı bırakmasından sonraki ilk hafta en kötü halindedir. Ancak, sigara içme isteği ve iştahtaki artış aylarca sürebilir. Nikotin yoksunluğu belirtileri yaşayan kişilerin bir sağlık uzmanına danışmaları önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sigara","text":"#Sigara"},{"href":"/yacevap/t/nikotin","text":"#Nikotin"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sadahastanesi.com/tr/sigara-birakma-surecinde-destek-ve-motivasyon?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/sigarayi-birakmanin-vucutta-yaratacagi-pozitif-degisiklikler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aligurtuna.com/sigarayi-birakmak-icin-18-oneri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://barisgurkas.com/sigara-birakma-rehberi-bilimsel-olarak-kanitlanmis-7-guclu-adim/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aktifinternational.com/sigarayi-biraktiktan-sonraki-surec/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/sigarayi-birakma-surecinde-en-cok-ne-zorlar-2629690260","header":"Sigarayı bırakma sürecinde en çok ne zorlar?","teaser":"Sigarayı bırakma sürecinde en çok zorlayan faktörler şunlardır: 1. Nikotin Yoksunluğu: Nikotin eksikliği baş ağrıları, irritasyon, konsantrasyon güçlüğü ve uyku problemleri gibi fiziksel ve zihinsel semptomlara yol açabilir. 2. Alışkanlık Değişikliği: Sigara içmek günlük rutinlerin bir parçası haline gelmiş olabilir ve bu alışkanlıkların değiştirilmesi zor olabilir. 3. Duygusal Bağlılık: Stres, sıkıntı, endişe veya sıkıldıklarında sigara içme isteği duymak, duygusal durumları sigara içmeden yönetmeyi zorlaştırabilir. 4. Sosyal Baskı ve Çevresel Tetikleyiciler: Sigara içen arkadaş ve aile üyeleriyle birlikteyken sigarayı bırakmak daha zor olabilir. 5. Kilo Alma Korkusu: Nikotin metabolizmayı hızlandırır ve iştahı azaltır, bu yüzden bırakıldığında kilo alma endişesi ortaya çıkabilir. Bu zorluklarla başa çıkmak için profesyonel yardım almak, destek gruplarına katılmak ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmek faydalı olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sigara","text":"#Sigara"},{"href":"/yacevap/t/nikotin","text":"#Nikotin"},{"href":"/yacevap/t/aliskanlik","text":"#Alışkanlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.birakabilirsin.org/yoksunlugu-anlamak/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haber7.com/genel-saglik/haber/983804-sigarayi-birakmak-icin-3-hafta-direnin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyadinnet.com/saglik-4028-sigara-yoksunlugu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ankaratupbebekdoktoru.com.tr/7-gun-yontemi-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrimagaci.org/vucudunuzu-bir-yukten-kurtarin-sigarayi-biraktiktan-sonra-vucutta-neler-yasaniyor-3983?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/sigara-yoksunlugu-en-fazla-kac-gun-surer-2961426863","header":"Sigara yoksunluğu en fazla kaç gün sürer?","teaser":"Sigara yoksunluğu belirtileri genellikle 3-4 hafta sürer.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sigara","text":"#Sigara"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/sigarayi-birakmanin-puf-noktalari-6755034?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hemensaglik.com/makale/sigarayi-birakmak-ilk-zor-gunler-icin-yardim?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.leventekinci.com/post/sigara-birakmanin-en-zor-kac-gun?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/sigarayi-biraktiktan-sonra-vucutta-olan-degisimler/hg-2902?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/sigarayi-birakma?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/sigarayi-birakmak-en-zor-kac-gun-3376138261","header":"Sigarayı bırakmak en zor kaç gün?","teaser":"Sigarayı bırakmanın en zor günleri genellikle ilk 10-15 gündür.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sigara","text":"#Sigara"},{"href":"/yacevap/t/nikotin","text":"#Nikotin"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tavsiyeediyorum.com/makale_9443.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hemensaglik.com/makale/sigarayi-biraktiktan-sonraki-15-gun-icinde-neler-olur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrimagaci.org/vucudunuzu-bir-yukten-kurtarin-sigarayi-biraktiktan-sonra-vucutta-neler-yasaniyor-3983?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/sigarayi-birakmanin-vucutta-yaratacagi-pozitif-degisiklikler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/sigarayi-birakma?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/sigarayi-birakan-kisi-kac-gun-sonra-rahatlar-815862237","header":"Sigarayı bırakan kişi kaç gün sonra rahatlar?","teaser":"Sigarayı bırakan bir kişi, bıraktıktan sonraki ilk 12 saat içinde vücudunda iyileşmeler fark etmeye başlar. Bu süreçte: Kalp atış hızı ve kan basıncı normal seviyelere döner. Karbonmonoksit vücuttan atılır ve oksijen dolaşımı iyileşir. Daha uzun vadede, 2-3 hafta içinde akciğer fonksiyonları düzelmeye başlar, öksürük ve nefes darlığı azalır. Her bireyin deneyimi farklı olabilir ve tam rahatlama süreci kişinin genel sağlık durumu ve bağımlılık derecesine bağlı olarak değişebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sigara","text":"#Sigara"},{"href":"/yacevap/t/vucuttepkileri","text":"#VücutTepkileri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kadinloji.com/sigarayi-biraktiktan-sonra-akciger-ne-zaman-normale-doner/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://corluvatan.com/sigarayi-biraktiktan-sonra-vucutta-neler-olur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hemensaglik.com/makale/sigarayi-biraktiktan-sonraki-15-gun-icinde-neler-olur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/sigarayi-biraktiktan-sonra-vucutta-olan-degisimler/hg-2902?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/sigarayi-birakmanin-vucutta-yaratacagi-pozitif-degisiklikler/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/sigarayi-birakan-kisi-kac-ay-sonra-normale-doner-2724817486","header":"Sigarayı bırakan kişi kaç ay sonra normale döner?","teaser":"Sigarayı bırakan bir kişinin akciğerlerinin normale dönmesi yaklaşık 1 yıl sürer. Sigarayı bıraktıktan sonra vücutta olumlu değişiklikler daha erken görülmeye başlar: - 24 saat içinde: Kalp krizi riski azalmaya başlar. - 48 saat sonra: Tat ve koku alma duyuları iyileşir. - 2 hafta içinde: Akciğer kapasitesi %30 oranında artar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sigara","text":"#Sigara"},{"href":"/yacevap/t/akcigersagligi","text":"#AkciğerSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/pembenar/sigara-biraktiran-en-etkili-tedavi-yollari-538742?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bayindirhastanesi.com.tr/blog/sigarayi-birakmak-icin-yapilmasi-gerekenler-262?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ttb.org.tr/STED/sted1099/st10992.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/sigara-birakma/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dergipark.org.tr/tr/download/article-file/2876738?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/sigara-birakma-ilaci-kac-ay-kullanilir-2871505812","header":"Sigara bırakma ilacı kaç ay kullanılır?","teaser":"Sigara bırakma ilaçları, 8 hafta ile 6 ay arasında değişen sürelerle kullanılabilir. İlaç tedavisinin süresi, hastanın sigara içme alışkanlığına ve sağlık durumuna göre belirlenir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sigarabirakma","text":"#SigaraBırakma"},{"href":"/yacevap/t/tedavi","text":"#Tedavi"},{"href":"/yacevap/t/ilac","text":"#İlaç"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lm6uw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"lm6u4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lm6uw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"lm6u5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lm6uw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}