• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Sibel Can nasıl zayıfladı kalça?

    • #Güzellik
    • #Ünlüler
    • #Zayıflama
    • #Beslenme
    • #Egzersiz

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Sibel Can'ın kalça bölgesini zayıflatmak için uyguladığı yöntemler şunlardır:
    1. Beslenme Düzeni: Sibel Can, yaşam koçunun hazırladığı yemekleri yiyerek haftada dört gün düzenli olarak beslenmiştir 12. Diyetinde ödem atıcı çay da önemli bir yer tutmuştur 12.
    2. Egzersiz: Her gün bir saat yürüyüş yapmış ve yüzme ile egzersizlerini desteklemiştir 12.
    3. Kilo Kontrolü: Toplamda 15 kilo verdiği ve şu anda 55 kiloya düştüğü bilinmektedir 1.
    Bu yöntemler, genel sağlık durumu göz önünde bulundurularak bir uzmana danışarak uygulanmalıdır.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. aksam.com.tr
        1
      2. noktagazetesi.com.tr
        2
      3. ahaber.com.tr
        3
      4. yasamkafe.blogspot.com
        4
      5. hekimce.com
        5

    • Uzman görüşü almadan diyet yapmak güvenli midir?

    • Sibel Can kaç kilo verdi?

    • Kalça bölgesini zayıflatmak için hangi egzersizler önerilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Sibel Can kalça ameliyatı oldu mu?

    Sibel Can'ın kalça ameliyatı olduğuna dair doğrudan bir bilgi bulunmamaktadır. Ancak, ünlü şarkıcının Londra'da karın, bel ve kalça bölgesindeki yağları aldırmak için estetik ameliyat olduğu iddiaları mevcuttur.
    • #İlişkiler
    • #Ünlüler
    • #EstetikAmeliyat
    5 kaynak

    Sibel Can 50 yaşında nasıl zayıfladı?

    50 yaşındaki Sibel Can'ın zayıflamak için uyguladığı yöntemler şunlardır: 1. Diyet: Sibel Can, yaşam koçunun hazırladığı diyet programına uymuştur. 2. Egzersiz: Haftada dört gün bir saat yürüyüş yapmış ve ardından yüzmeye gitmiştir. 3. Kilo Hedefi: Hedefi, toplamda 22 kilo vermek olmuştur.
    • #Güzellik
    • #Ünlüler
    • #Diyet
    • #Zayıflama
    • #Egzersiz
    5 kaynak

    Sibel Can neden zayıfladı?

    Sibel Can'ın zayıflamasının iki farklı nedeni olduğu belirtilmektedir: 1. 2012 yılında uyguladığı özel diyet programı. 2. Yaşam koçu eşliğinde uyguladığı beslenme düzeni ve egzersiz programı.
    • #Güzellik
    • #Ünlüler
    • #Zayıflama
    • #Diyet
    • #Egzersiz
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"2pqv0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fsibel-can-nasil-zayifladi-kalca-3542638949%3Flr%3D213%26ncrnd%3D95331","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6499313681754555044","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754555090758512-14256179124675938854-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-275-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2pqvw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"2pqv1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2pqvw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"2pqv2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Sibel Can'ın kalça bölgesini zayıflatmak için uyguladığı yöntemler** şunlardır:\n\n1. **Beslenme Düzeni**: Sibel Can, yaşam koçunun hazırladığı yemekleri yiyerek haftada dört gün düzenli olarak beslenmiştir [```1```](https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/sibel-can-diyetiyle-igne-iplige-doneceksiniz-yuruyus-ve-yuzme-ile-10-kilo-veren-unlu-sarki/haber-1298968)[```2```](https://www.noktagazetesi.com.tr/sibel-can-hizla-fit-olusunun-sebebini-acikladi-iste-90-gunde-10-kile-verdiren-sibel-can-kuru). Diyetinde ödem atıcı çay da önemli bir yer tutmuştur [```1```](https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/sibel-can-diyetiyle-igne-iplige-doneceksiniz-yuruyus-ve-yuzme-ile-10-kilo-veren-unlu-sarki/haber-1298968)[```2```](https://www.noktagazetesi.com.tr/sibel-can-hizla-fit-olusunun-sebebini-acikladi-iste-90-gunde-10-kile-verdiren-sibel-can-kuru).\n2. **Egzersiz**: Her gün bir saat yürüyüş yapmış ve yüzme ile egzersizlerini desteklemiştir [```1```](https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/sibel-can-diyetiyle-igne-iplige-doneceksiniz-yuruyus-ve-yuzme-ile-10-kilo-veren-unlu-sarki/haber-1298968)[```2```](https://www.noktagazetesi.com.tr/sibel-can-hizla-fit-olusunun-sebebini-acikladi-iste-90-gunde-10-kile-verdiren-sibel-can-kuru).\n3. **Kilo Kontrolü**: Toplamda 15 kilo verdiği ve şu anda 55 kiloya düştüğü bilinmektedir [```1```](https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/sibel-can-diyetiyle-igne-iplige-doneceksiniz-yuruyus-ve-yuzme-ile-10-kilo-veren-unlu-sarki/haber-1298968).\n\nBu yöntemler, genel sağlık durumu göz önünde bulundurularak bir uzmana danışarak uygulanmalıdır.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/sibel-can-diyetiyle-igne-iplige-doneceksiniz-yuruyus-ve-yuzme-ile-10-kilo-veren-unlu-sarki/haber-1298968","title":"Akşam: Sibel Can Diyetiyle İğne İpliğe Döneceksiniz","shownUrl":"https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/sibel-can-diyetiyle-igne-iplige-doneceksiniz-yuruyus-ve-yuzme-ile-10-kilo-veren-unlu-sarki/haber-1298968"},{"sourceId":2,"url":"https://www.noktagazetesi.com.tr/sibel-can-hizla-fit-olusunun-sebebini-acikladi-iste-90-gunde-10-kile-verdiren-sibel-can-kuru","title":"Sibel Can Hızla Fit Oluşunun Sebebini Açıkladı?","shownUrl":"https://www.noktagazetesi.com.tr/sibel-can-hizla-fit-olusunun-sebebini-acikladi-iste-90-gunde-10-kile-verdiren-sibel-can-kuru"},{"sourceId":3,"url":"https://www.ahaber.com.tr/galeri/yasam/kiziyla-birlikte-dal-gibi-kaldi-sibel-can-3-kez-bunu-yapti-15-kiloyu-silip-atti-iste-unluleri-igne-iplige-ceviren-diyet-yontemi","title":"Kızıyla Birlikte Dal Gibi Kaldı! Sibel Can 3 Kez Bunu Yaptı, 15...","shownUrl":"https://www.ahaber.com.tr/galeri/yasam/kiziyla-birlikte-dal-gibi-kaldi-sibel-can-3-kez-bunu-yapti-15-kiloyu-silip-atti-iste-unluleri-igne-iplige-ceviren-diyet-yontemi"},{"sourceId":4,"url":"https://yasamkafe.blogspot.com/2011/01/sibel-can-nasl-zayflad.html","title":"Yaşamkafe: Sibel Can Nasıl Zayıfladı ?","shownUrl":"https://yasamkafe.blogspot.com/2011/01/sibel-can-nasl-zayflad.html"},{"sourceId":5,"url":"https://www.hekimce.com/blog/diyet-ve-zayiflama/unluler-gibi-zayiflayin-sibel-can","title":"Ünlüler Gibi Zayıflayın: Sibel Can - Hekimce","shownUrl":"https://www.hekimce.com/blog/diyet-ve-zayiflama/unluler-gibi-zayiflayin-sibel-can"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Sibel Can nasıl zayıfladı kalça?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"#Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/zayiflama","text":"#Zayıflama"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Uzman görüşü almadan diyet yapmak güvenli midir?","url":"/search?text=Uzman+g%C3%B6r%C3%BC%C5%9F%C3%BC+olmadan+diyet+yapman%C4%B1n+riskleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Sibel Can kaç kilo verdi?","url":"/search?text=Sibel+Can+ka%C3%A7+kilo+verdi%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kalça bölgesini zayıflatmak için hangi egzersizler önerilir?","url":"/search?text=Kal%C3%A7a+b%C3%B6lgesini+zay%C4%B1flatmak+i%C3%A7in+egzersizler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Sibel+Can+nas%C4%B1l+zay%C4%B1flad%C4%B1+kal%C3%A7a%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6499313681754555044","reqid":"1754555090758512-14256179124675938854-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-275-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754555090758512-14256179124675938854-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-275-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2pqvw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"2pqv3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.internethaber.com/sibel-can-estetik-ameliyat-oldu-mu-318824h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bg360.com.tr/sibel-can-da-estetik-var-midir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youtube.com/watch%3fv=GO9j7eRixk4?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.karar.com/hayat-haberleri/kilolariyla-dalga-gecmislerdi-sibel-canin-hastaligi-ortaya-cikti-1786764?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.takvim.com.tr/galeri/magazin/52-yasindaki-sibel-canin-cilveli-halleri-olay-kalcasini-kivirarak-kadinlara-taktik-verdi-hic-yormayacaksiniz-kendinizi/20?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/sibel-can-kalca-ameliyati-oldu-mu-700622496","header":"Sibel Can kalça ameliyatı oldu mu?","teaser":"Sibel Can'ın kalça ameliyatı olduğuna dair doğrudan bir bilgi bulunmamaktadır. Ancak, ünlü şarkıcının Londra'da karın, bel ve kalça bölgesindeki yağları aldırmak için estetik ameliyat olduğu iddiaları mevcuttur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/iliskiler","text":"#İlişkiler"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"#Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/estetikameliyat","text":"#EstetikAmeliyat"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/sibel-can-uyguladigi-diyet-sayesinde-tig-gibi-oldu-iste-kilo-verme-sirri/haber-1373980?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.takvim.com.tr/galeri/magazin/sibel-can-son-haliyle-sosyal-medyayi-salladi-36-bedene-kavustum-diyen-sibel-can-bakin-nasil-zayiflamis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beyazgazete.com/haber/2021/6/2/sibel-can-diyeti-ile-1-haftada-5-kilo-nasil-verilir-6083770.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.elele.com.tr/magazin/sibel-canin-yeni-formuyla-ilgili-diyet-ortaya-cikti?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/sibel-can-kac-kilo-verdi-sibel-can-nasil-kilo-verdi-2988976-magazin?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/sibel-can-50-yasinda-nasil-zayifladi-1547843841","header":"Sibel Can 50 yaşında nasıl zayıfladı?","teaser":"50 yaşındaki Sibel Can'ın zayıflamak için uyguladığı yöntemler şunlardır: 1. Diyet: Sibel Can, yaşam koçunun hazırladığı diyet programına uymuştur. 2. Egzersiz: Haftada dört gün bir saat yürüyüş yapmış ve ardından yüzmeye gitmiştir. 3. Kilo Hedefi: Hedefi, toplamda 22 kilo vermek olmuştur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"#Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/zayiflama","text":"#Zayıflama"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.takvim.com.tr/galeri/magazin/54-yasindaki-sibel-canin-zayiflama-sirri-ortaya-cikti-5-ayda-9-kilo-verdiren-diyet-listesi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.noktagazetesi.com.tr/sibel-can-hizla-fit-olusunun-sebebini-acikladi-iste-90-gunde-10-kile-verdiren-sibel-can-kuru?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sonhaberler.com/sibel-can-nasil-zayifladi-nasil-kilo-verdi-haber-812587?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/magazin/sibel-can-yine-zayifladi-657907?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kadinlarkulubu.com/konu/sibel-can-nasil-kilo-verdi.1001544/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/sibel-can-neden-zayifladi-545031667","header":"Sibel Can neden zayıfladı?","teaser":"Sibel Can'ın zayıflamasının iki farklı nedeni olduğu belirtilmektedir: 1. 2012 yılında uyguladığı özel diyet programı. 2. Yaşam koçu eşliğinde uyguladığı beslenme düzeni ve egzersiz programı.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"#Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/zayiflama","text":"#Zayıflama"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2pqvw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"2pqv4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2pqvw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"2pqv5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2pqvw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}