• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Sakız yutmak mideyi genişletir mi?

    • Sağlık
    • Sindirim

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Sakız yutmak mideyi genişletmez, ancak sindirim sistemini olumsuz etkileyebilir 13.
    Sakız, mide asidi tarafından tamamen parçalanamayabilir ve bağırsaklarda yapışkan bir küme halinde kalabilir 1. Bu durum, bağırsak hareketlerini yavaşlatarak gaz, şişkinlik ve kabızlığa neden olabilir 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. haberturk.com
        1
      2. mynet.com
        2
      3. tugbayaprak.com
        3
      4. medicalpark.com.tr
        4
      5. tahlil.com
        5
    • Sakız yutma alışkanlığı nasıl önlenebilir?

    • Sakızın bağırsaklarda kalma süresi ne kadardır?

    • Sakızı yutmak yerine çiğnemek neden daha sağlıklıdır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Sakız sindirim enzimlerini uyarır mı?

    Evet, sakız çiğnemek sindirim enzimlerini uyarır. Çiğneme hareketi, ağızda tükürük üretimini artırır ve mideyi sindirim asitleri üretmesi için uyarır. Ancak, aşırı sakız çiğnemek şişkinlik, gaz ve mide rahatsızlığı gibi sindirim sorunlarına yol açabilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Sindirim
    • DoğalÜrünler
    5 kaynak

    Sakız yutmak mı çiğnemek mi daha zararlı?

    Sakız çiğnemek, sakız yutmaktan daha zararlıdır. Sakız çiğnemek şu zararlara yol açabilir: Çene ve baş ağrıları: Uzun süreli ve tek taraflı sakız çiğnemek, çene kaslarında deformasyona ve yüzde asimetriye neden olabilir. Sindirim sorunları: Aç karnına uzun süre sakız çiğnemek, mide asidinin mide zarına zarar vermesine yol açabilir. Hava yutma: Fazla hava yutulmasına neden olarak huzursuz bağırsak sendromu gibi sorunlara yol açabilir. Kanser riski: Sakızdaki yapay tatlandırıcılar ve koruyucular, fazla tüketildiğinde kanser riskini artırabilir. Sakız yutmak ise genellikle zararlı değildir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • DişSağlığı
    • Sindirim
    5 kaynak

    Her gün sakız çiğnemek zararlı mı?

    Her gün sakız çiğnemek, aşırıya kaçıldığında bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. Sakız çiğnemenin zararlı olabileceği durumlardan bazıları şunlardır: Çene ve yüz kaslarında ağrı. Sindirim problemleri. Diş problemleri. Baş ağrısı. Bağırsak florası hasarı. Sağlıklı bir yaşam için, sakız çiğnemeyi aşırıya kaçmadan yapmak ve şeker içermeyen sakızları tercih etmek önemlidir.
    • Sağlık
    • DişSağlığı
    • Sindirim
    • Sağlık
    • DişSağlığı
    5 kaynak

    Sakız çiğnemek sindirimi hızlandırır mı?

    Sakız çiğnemek sindirimi hızlandırabilir, çünkü çiğneme hareketi ve artan tükürük salgısı mideyi yiyecek gelmeye hazırlar ve sindirim süreçlerini başlatır. Ayrıca, yemekten sonra sakız çiğnemek, mide asidini nötralize eden tükürük üretimini artırarak hazımsızlık ve reflü gibi sindirim problemlerine iyi gelebilir. Ancak, aşırı sakız çiğneme, özellikle hava yutmaya neden olarak şişkinlik, gaz ve mide rahatsızlığı gibi sorunlara yol açabilir. En doğru bilgi için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Sindirim
    • Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"lrts0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fsakiz-yutmak-mideyi-genisletir-mi-729371875%3Flr%3D213%26ncrnd%3D43311","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1194697301755908261","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755908265802788-4168358870267106441-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-144-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lrtsw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"lrts1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lrtsw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"lrts2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Sakız yutmak mideyi genişletmez**, ancak sindirim sistemini olumsuz etkileyebilir [```1```](https://www.haberturk.com/sakiz-yutarsaniz-ne-olur-gercekten-uzun-sure-bagirsaklardan-cikmaz-mi-3583613)[```3```](https://tugbayaprak.com/sakiz-cignemek/).\n\nSakız, mide asidi tarafından tamamen parçalanamayabilir ve bağırsaklarda yapışkan bir küme halinde kalabilir [```1```](https://www.haberturk.com/sakiz-yutarsaniz-ne-olur-gercekten-uzun-sure-bagirsaklardan-cikmaz-mi-3583613). Bu durum, bağırsak hareketlerini yavaşlatarak gaz, şişkinlik ve kabızlığa neden olabilir [```1```](https://www.haberturk.com/sakiz-yutarsaniz-ne-olur-gercekten-uzun-sure-bagirsaklardan-cikmaz-mi-3583613)[```3```](https://tugbayaprak.com/sakiz-cignemek/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.haberturk.com/sakiz-yutarsaniz-ne-olur-gercekten-uzun-sure-bagirsaklardan-cikmaz-mi-3583613","title":"Habertürk: Sakız Yutarsanız Ne Olur? Mideye Yapışır ve...","shownUrl":"https://www.haberturk.com/sakiz-yutarsaniz-ne-olur-gercekten-uzun-sure-bagirsaklardan-cikmaz-mi-3583613","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.mynet.com/sakiz-cignemek-zayiflatir-mi-bilimsel-olarak-boyle-bir-etkisi-var-mi-1252408-mykadin","title":"Sakız Çiğnemek Zayıflatır mı? Bilimsel Olarak Böyle Bir Etkisi...","shownUrl":"https://www.mynet.com/sakiz-cignemek-zayiflatir-mi-bilimsel-olarak-boyle-bir-etkisi-var-mi-1252408-mykadin","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://tugbayaprak.com/sakiz-cignemek/","title":"Sakız Çiğnemek Faydaları & Zararları | Dyt.Tuğba Yaprak","shownUrl":"https://tugbayaprak.com/sakiz-cignemek/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/sakiz-cignemenin-zararlari/hg-3772","title":" Sakız Çiğnemenin Zararları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/sakiz-cignemenin-zararlari/hg-3772","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://tahlil.com/blog/sakiz-mideye-iyi-gelir-mi-3214","title":"Sakız Mideye İyi Gelir mi? - Tahlil.com","shownUrl":"https://tahlil.com/blog/sakiz-mideye-iyi-gelir-mi-3214","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Sakız yutmak mideyi genişletir mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"Sindirim"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Sakız yutma alışkanlığı nasıl önlenebilir?","url":"/search?text=Sak%C4%B1z+yutma+al%C4%B1%C5%9Fkanl%C4%B1%C4%9F%C4%B1+nas%C4%B1l+%C3%B6nlenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Sakızın bağırsaklarda kalma süresi ne kadardır?","url":"/search?text=Sak%C4%B1z+ba%C4%9F%C4%B1rsaklarda+ne+kadar+kal%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Sakızı yutmak yerine çiğnemek neden daha sağlıklıdır?","url":"/search?text=Sak%C4%B1z%C4%B1+yutmak+yerine+%C3%A7i%C4%9Fnemek+neden+daha+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1d%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Sak%C4%B1z+yutmak+mideyi+geni%C5%9Fletir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1194697301755908261","reqid":"1755908265802788-4168358870267106441-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-144-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755908265802788-4168358870267106441-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-144-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lrtsw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"lrts3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.artvinurunleri.com/genel/cam-sakizi-cignemek-hazmi-kolaylastiriyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dytiremcevik.com/sakiz-cignemenin-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/sakiz-cignemek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trendyol.com/s/sakiz-cignemenin-faydalari-blog?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mide.gen.tr/sakiz-cignemenin-mide-sagligina-etkileri-nelerdir.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/sakiz-sindirim-enzimlerini-uyarir-mi-3316490038","header":"Sakız sindirim enzimlerini uyarır mı?","teaser":"Evet, sakız çiğnemek sindirim enzimlerini uyarır. Çiğneme hareketi, ağızda tükürük üretimini artırır ve mideyi sindirim asitleri üretmesi için uyarır. Ancak, aşırı sakız çiğnemek şişkinlik, gaz ve mide rahatsızlığı gibi sindirim sorunlarına yol açabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"Sindirim"},{"href":"/yacevap/t/dogalurunler","text":"DoğalÜrünler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.turkgun.com/faydali-bilgiler/sakiz-cignemek-faydali-mi-yoksa-zararli-mi/279687?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/sakiz-cignemek-iyi-mi-kotu-mu-iste-agiz-ve-vucuda-etkileri-1711039?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/sakiz-cignemek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/sakiz-cignemek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/yasam/sakiz-yutarsak-ne-olur-sakiz-yutmak-zararli-mi-mideye-yapisir-mi-rs1-6990447?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/sakiz-yutmak-mi-cignemek-mi-daha-zararli-980633852","header":"Sakız yutmak mı çiğnemek mi daha zararlı?","teaser":"Sakız çiğnemek, sakız yutmaktan daha zararlıdır. Sakız çiğnemek şu zararlara yol açabilir: Çene ve baş ağrıları: Uzun süreli ve tek taraflı sakız çiğnemek, çene kaslarında deformasyona ve yüzde asimetriye neden olabilir. Sindirim sorunları: Aç karnına uzun süre sakız çiğnemek, mide asidinin mide zarına zarar vermesine yol açabilir. Hava yutma: Fazla hava yutulmasına neden olarak huzursuz bağırsak sendromu gibi sorunlara yol açabilir. Kanser riski: Sakızdaki yapay tatlandırıcılar ve koruyucular, fazla tüketildiğinde kanser riskini artırabilir. Sakız yutmak ise genellikle zararlı değildir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/dissagligi","text":"DişSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"Sindirim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/sakiz-cignemek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/sakiz-cignemek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trthaber.com/haber/saglik/sakiz-cignemek-faydali-mi-zararli-mi-275684.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.turkgun.com/faydali-bilgiler/sakiz-cignemenin-zararlari-neler-her-gun-sakiz-cignersem-ne-olur/282641?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sozcu.com.tr/her-gun-1-saat-sakiz-cignerseniz-ne-olur-p116362?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/her-gun-sakiz-cignemek-zararli-mi-4156954419","header":"Her gün sakız çiğnemek zararlı mı?","teaser":"Her gün sakız çiğnemek, aşırıya kaçıldığında bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. Sakız çiğnemenin zararlı olabileceği durumlardan bazıları şunlardır: Çene ve yüz kaslarında ağrı. Sindirim problemleri. Diş problemleri. Baş ağrısı. Bağırsak florası hasarı. Sağlıklı bir yaşam için, sakız çiğnemeyi aşırıya kaçmadan yapmak ve şeker içermeyen sakızları tercih etmek önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/dissagligi","text":"DişSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"Sindirim"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/dissagligi","text":"DişSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/galeri/yasam/sakiz-cignemenin-vucuda-6-faydasi-bilim-insanlari-tek-tek-kanitladi,puMzz3mAnEaewxVYusHyPw?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/bilgi/duzenli-sakiz-cignemenin-faydalari-bakin-neymis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/sakiz-cignemenin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.karar.com/hayat-haberleri/sagliginiz-icin-yeni-bir-aliskanlik-sakiz-cignemenin-bu-faydalarini-1933882?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/sakiz-cigneyerek-zayiflayin-saatte-15-kalori-yakiyor/haber-1532820?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/sakiz-cignemek-sindirimi-hizlandirir-mi-3657254916","header":"Sakız çiğnemek sindirimi hızlandırır mı?","teaser":"Sakız çiğnemek sindirimi hızlandırabilir, çünkü çiğneme hareketi ve artan tükürük salgısı mideyi yiyecek gelmeye hazırlar ve sindirim süreçlerini başlatır. Ayrıca, yemekten sonra sakız çiğnemek, mide asidini nötralize eden tükürük üretimini artırarak hazımsızlık ve reflü gibi sindirim problemlerine iyi gelebilir. Ancak, aşırı sakız çiğneme, özellikle hava yutmaya neden olarak şişkinlik, gaz ve mide rahatsızlığı gibi sorunlara yol açabilir. En doğru bilgi için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"Sindirim"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lrtsw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"lrts4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lrtsw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"lrts5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lrtsw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}