• Buradasın

    Sağlıklı hayat merkezine kimler başvurabilir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Sağlıklı Hayat Merkezine (SHM) her yaştan birey ücretsiz olarak başvurabilir 14.
    SHM’lere başvurabilecek kişiler arasında şunlar yer alır:
    • Kronik hastalığı olanlar 3. SHM’ler, kronik hastalık yönetiminde entegre bir yaklaşım sunar ve bu kişilere danışmanlık ve destek sağlar 4.
    • Mental sağlık sorunları olanlar 3. SHM’lerde ruhsal ve fiziksel sağlık sorunları ile ilgili danışmanlık hizmetleri sunulur 4.
    • Bağımlılık sorunu olanlar veya yakınları 24. SHM’ler, uyuşturucu kullanan kişilere ve yakınlarına danışmanlık hizmetleri sunar 24.
    • Genel sağlık kontrolü yaptırmak isteyenler 3. SHM’ler, düzenli sağlık kontrolleri ve erken teşhis taramaları yapar 14.
    • Sağlıklı yaşam konusunda destek arayanlar 3. SHM’ler, beslenme danışmanlığı, egzersiz programları ve sağlıklı yaşam eğitimleri sunar 34.
    SHM’lerden hizmet almak için bağlı bulunulan aile hekiminden veya doğrudan merkezden randevu alınabilir 45.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ortahisarsm.saglik.gov.tr
        1
      2. trthaber.com
        2
      3. saglikmusaviri.com
        3
      4. dromersumer.com
        4
      5. haberturk.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Sağlıklı hayat merkezlerinde hangi hizmetler var?

    Sağlıklı Hayat Merkezlerinde sunulan hizmetler şunlardır: 1. Beslenme Danışmanlığı: Diyetisyenler tarafından kişisel beslenme programları oluşturulur ve danışmanlık verilir. 2. Kronik Hastalıklar ve Fiziksel Aktivite Danışmanlığı: Kronik hastalıkların yönetimi ve fiziksel aktivite önerileri sunulur. 3. Kadın ve Üreme Sağlığı Danışmanlığı: Kadın sağlığı ve üreme sağlığı konularında danışmanlık ve uygulama hizmetleri verilir. 4. Kanser Erken Teşhis, Tarama ve Eğitim: Kanser taramaları ve erken teşhis konusunda eğitimler düzenlenir. 5. Ruh Sağlığı Danışmanlığı: Ruhsal ve fiziksel sağlık sorunları için profesyonel destek sağlanır. 6. Tütün ve Madde Bağımlılığı Danışmanlığı: Sigara bırakma polikliniği ve bağımlılık danışmanlığı hizmetleri sunulur. 7. Enfeksiyon Kontrol Hizmetleri: Tüberküloz ve diğer bulaşıcı hastalıklarla ilgili hizmetler verilir. 8. Koruyucu Ağız ve Diş Sağlığı: Ağız ve diş sağlığı bilinci artırılır, diş bakımı ve temizliği danışmanlığı yapılır. 9. Tıbbi Hizmetler: Reçeteli enjeksiyon, pansuman ve temel laboratuvar testleri yapılır.
    5 kaynak

    Sağlıklı yaş alma merkezi ne iş yapar?

    Sağlıklı Yaş Alma Merkezleri (YAŞAM), 80 yaş ve üzeri bireylerin sağlık hizmetlerine erişimini kolaylaştırmak amacıyla hizmet verir. YAŞAM merkezlerinin bazı görevleri: Evde ve yerinde tıbbi bakım: Yaşlı bireylerin evinde veya kaldığı yerlerde tıbbi bakım ihtiyaçlarını belirler ve destekler. Tıbbi izleme: Yaşlıların tıbbi izlemlerini yapar. Uzaktan sağlık hizmeti: Gerektiğinde uzaktan sağlık hizmeti ile muayene ve danışmanlık hizmeti sunar. Ulaşım koordinasyonu: Yatağa bağımlı olmayan ancak kendi imkanlarıyla hastaneye ulaşamayacak durumdaki bireylerin ulaşımlarını koordine eder. Hasta nakli: Gerekli durumlarda hasta naklini organize eder.
    5 kaynak

    Sağlıklı bir hayat yaşamak için neler yapmalıyız?

    Sağlıklı bir hayat yaşamak için şu adımlar atılabilir: Dengeli ve düzenli beslenmek: Meyve, sebze, protein, tam tahıllı yiyecekler ve sağlıklı yağlar tüketmek, işlenmiş gıdalardan uzak durmak. Düzenli egzersiz yapmak: Haftada en az 3-4 gün spor yaparak vücudu güçlendirmek ve metabolizmayı hızlandırmak. Uyku düzenine dikkat etmek: Her gün aynı saatlerde uyuyup ortalama 7-8 saat uyumak. Stres seviyesini azaltmak: Meditasyon, yoga, nefes egzersizleri gibi tekniklerle stres seviyesini düşürmek. Alkol ve sigara tüketimine son vermek: Kalp ve çeşitli dolaşım sistemi, solunum sistemi hastalıkları ile kanser riskini azaltmak. Zihni çalıştırmak: Bulmaca çözmek, kitap okumak, yeni bir dil öğrenmek gibi aktivitelerle zihni aktif tutmak. Sosyal destek ağı oluşturmak: Kaygılı dönemlerde anlayan kişilerin olması, kendini daha iyi hissetmeyi sağlamak.
    5 kaynak

    Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı nedir?

    Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı, Türkiye'de sağlıklı bireylerden oluşan sağlıklı bir topluma ulaşmak amacıyla 2010 yılında başlatılan bir programdır. Programın bazı hedefleri: Yeterli ve dengeli beslenme ve fiziksel aktivite konularında toplumu bilinçlendirmek. Okullarda fiziksel aktivite imkanlarını artırmak. Okullardaki beslenme hizmetlerinde standardizasyonu sağlamak. Fazla kiloluluk prevalansını çocuklarda %10, adolesanlarda %5’e kadar azaltmak. Programın kapsadığı alanlar: Gıda güvenilirliğinin artırılması. Tütün kullanımı, alkol ve madde bağımlılığıyla mücadele. Bulaşıcı olmayan hastalıkların görülme sıklığının ve risk faktörlerinin azaltılması. Program, Sağlık Bakanlığı tarafından koordine edilmektedir.
    5 kaynak

    Sağlıklı Yaşam Merkezi'nde hangi bölümler olmalı?

    Sağlıklı Yaşam Merkezi'nde bulunması gereken bölümler şunlardır: 1. Fitness ve Egzersiz Bölümü: Kardiyo, ağırlık antrenmanı ve grup egzersizleri gibi aktivitelerin yapıldığı alanlar. 2. Beslenme ve Diyet Bölümü: Sağlıklı beslenme ve diyet programları oluşturulan, kilo kontrolü ve özel diyet ihtiyaçları hakkında danışmanlık hizmeti sunan bölüm. 3. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü: Spor yaralanmaları ve ağrılar için fiziksel tedavi hizmetleri sunan bölüm. 4. Psikolojik Danışmanlık Bölümü: Stres yönetimi, anksiyete ve depresyon gibi sorunlar için profesyonel destek sunan bölüm. 5. Sağlık Tarama ve Kontrol Bölümü: Kan testleri ve tansiyon ölçümü gibi sağlık taramalarının yapıldığı bölüm. 6. Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Bölümü: Akupunktur, masaj terapisi ve aromaterapi gibi alternatif sağlık uygulamalarının yapıldığı bölüm. 7. Eğitim ve Seminerler Bölümü: Sağlıklı yaşam konularında eğitimler ve atölye çalışmaları düzenlenen bölüm. 8. Çocuk ve Aile Sağlığı Bölümü: Ailelerin ve çocukların sağlığına yönelik programlar sunan bölüm.
    5 kaynak