Buradasın
Reyhanın faydaları ve zararları nelerdir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Reyhanın Faydaları:
- Antioksidan içeriği sayesinde serbest radikalleri etkisiz hale getirir ve kanser, kalp hastalığı gibi kronik hastalık riskini azaltır 12.
- Sindirim sağlığını destekler, mide asidini dengeler ve şişkinlik gibi sorunları önler 12.
- Antibakteriyel özellikleri vardır, zararlı bakterilerin büyümesini engeller 12.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir, soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı direnci artırır 23.
- Cilt sağlığını iyileştirir, akne ve cilt enfeksiyonlarını azaltır 12.
- Kan şekeri seviyelerini düzenler, insülin fonksiyonunu iyileştirir 12.
- Stres ve kaygıyı azaltır, zihinsel berraklığı artırır 12.
Reyhanın Zararları:
- Alerjik reaksiyonlar görülebilir, deri döküntüleri ve nefes darlığı gibi belirtilere neden olabilir 12.
- Mide rahatsızlıkları (yanma, hazımsızlık) yapabilir 12.
- Kan inceltici özelliklere sahiptir, bu nedenle kan inceltici ilaç kullananların dikkatli olması gerekir 12.
- Aşırı tüketim kan şekeri artışına ve insülin direncine yol açabilir 2.
- Estragol içeriği nedeniyle uzun süreli ve aşırı tüketim toksik etkilere neden olabilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: