Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
- Kalp sağlığı: Kan basıncını düşürebilir, LDL kolesterol seviyelerini iyileştirebilir ve damar sertliğini azaltabilir 123.
- Beyin sağlığı: Beyin hücrelerini hasardan koruyabilir ve iltihabı azaltarak Alzheimer gibi hastalıklara karşı fayda sağlayabilir 135.
- Kilo kontrolü: İnsülin duyarlılığını artırarak kan şekeri kontrolüne yardımcı olabilir ve yağ metabolizmasını düzenleyebilir 125.
- Cilt sağlığı: Kolajen üretimini teşvik ederek cilt yaşlanmasını yavaşlatabilir ve akne oluşumunu önleyebilir 125.
- Anti-kanser etkileri: Kanser hücrelerinin çoğalmasını engelleyebilir ve programlanmış hücre ölümünü tetikleyebilir 134.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: