Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
REM (Rapid Eye Movement) ve NREM (Non-Rapid Eye Movement) uyku evreleri arasındaki temel farklar şunlardır:
- REM Uykusu: Bu evrede gözler hızlı bir şekilde hareket eder, beyin aktivitesi artar ve rüyalar görülür 23. Kaslar geçici olarak felç durumundadır, bu nedenle kişi rüyasında gördüğü hareketleri yapamaz 3. REM uykusu, toplam uykunun %20-25'ini oluşturur 4.
- NREM Uykusu: Bu evrede göz hareketleri durur ve beyin aktivitesi azalır 24. Uyku derinleşir ve beden kasları hareket etmek için serbest kalır 13. NREM uykusu, uykunun %75-80'ini kaplar ve kendi içinde dört aşamaya ayrılır 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: