• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Punica ne işe yarar?

    • Sağlık
    • Bitkiler
    • Antioksidanlar
    • CiltBakımı
    • DişBakımı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Punica, özellikle nar (Punica granatum), çeşitli alanlarda fayda sağlar:
    • Cilt Bakımı: Nar çekirdeği yağı, cildi derinlemesine besleyerek esnekliğini artırır, nem dengesini korur ve yaşlanma belirtileriyle savaşır 1.
    • Sağlık: Nar, C vitamini, antioksidanlar ve punic asit gibi besin maddeleri içerir; ishal ve çarpıntıya iyi gelir, mideyi güçlendirir ve kalp krizi riskini düşürür 25.
    • Mutfak: Nar taneleri, salatalar, tatlılar ve çeşitli yemeklerde kullanılır; ayrıca nar ekşisi yapımında da kullanılır 35.
    • Endüstriyel Kullanım: Nar kabuğu, yün ipliklerin boyanmasında kullanılır 5.
    Nar tüketirken, aşırı miktarın gastrik tahriş ve diğer sağlık sorunlarına yol açabileceği unutulmamalıdır 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. bitkiyag.blogspot.com
        1
      2. acikerisim.uludag.edu.tr
        2
      3. tr.frwiki.wiki
        3
      4. kadirbekci53.blogspot.com
        4
      5. dogal-tarim.org
        5

    • Nar çekirdeği yağı nasıl kullanılır?

    • Punica granatum'un antioksidan özellikleri nelerdir?

    • Nar kabukları hangi endüstrilerde kullanılır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Punica granatum ne işe yarar?

    Punica granatum (nar) birçok fayda sağlar: Kalp sağlığını korur. Kanser riskini azaltabilir. Sindirim sistemini iyileştirir. Bağışıklığı destekler. Cilt sağlığını iyileştirir. Hafızayı ve bilişsel işlevleri destekler. Ağız ve diş sağlığını korur. Nar tüketmeden önce bir uzmana danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Antioksidanlar
    • Nar
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"l9d60":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fpunica-ne-ise-yarar-2825983261%3Flr%3D213%26ncrnd%3D63306","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1826618611757511366","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1757511372512462-7261023939599009067-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-91-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l9d6w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"l9d61":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l9d6w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"l9d62":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Punica**, özellikle **nar (Punica granatum)**, çeşitli alanlarda fayda sağlar:\n\n* **Cilt Bakımı**: Nar çekirdeği yağı, cildi derinlemesine besleyerek esnekliğini artırır, nem dengesini korur ve yaşlanma belirtileriyle savaşır [```1```](https://dropbyorganics.com/blog/punica-granatum-nar-cekirdek-yagi-seed-oil).\n* **Sağlık**: Nar, C vitamini, antioksidanlar ve punic asit gibi besin maddeleri içerir; ishal ve çarpıntıya iyi gelir, mideyi güçlendirir ve kalp krizi riskini düşürür [```2```](https://kocaelibitkileri.com/punica-granatum/)[```5```](https://tr.wikipedia.org/wiki/Nar).\n* **Mutfak**: Nar taneleri, salatalar, tatlılar ve çeşitli yemeklerde kullanılır; ayrıca nar ekşisi yapımında da kullanılır [```3```](https://sadecenar.com/punica/)[```5```](https://tr.wikipedia.org/wiki/Nar).\n* **Endüstriyel Kullanım**: Nar kabuğu, yün ipliklerin boyanmasında kullanılır [```5```](https://tr.wikipedia.org/wiki/Nar).\n\nNar tüketirken, aşırı miktarın gastrik tahriş ve diğer sağlık sorunlarına yol açabileceği unutulmamalıdır [```2```](https://kocaelibitkileri.com/punica-granatum/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://bitkiyag.blogspot.com/2019/07/nar-agac-punica-granatum.html","title":"Nar Ağacı (Punica Granatum)","shownUrl":"https://bitkiyag.blogspot.com/2019/07/nar-agac-punica-granatum.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://acikerisim.uludag.edu.tr/server/api/core/bitstreams/93857d01-9527-4c86-aab5-b256ad1bdf87/content","title":"NAR ( Punica Granatum L.) KABUK ve","shownUrl":"https://acikerisim.uludag.edu.tr/server/api/core/bitstreams/93857d01-9527-4c86-aab5-b256ad1bdf87/content","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://tr.frwiki.wiki/wiki/Punica","title":"Punica - frwiki.wiki","shownUrl":"https://tr.frwiki.wiki/wiki/Punica","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://kadirbekci53.blogspot.com/2010/01/nar.html","title":"Cittaslow Botanik Park: NAR AĞACI","shownUrl":"https://kadirbekci53.blogspot.com/2010/01/nar.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://dogal-tarim.org/index.php/2021/03/03/nar-agaci-punica-granatum/","title":"Nar Ağacı / Punica Granatum – Doğal Tarım Merkezi","shownUrl":"https://dogal-tarim.org/index.php/2021/03/03/nar-agaci-punica-granatum/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Punica ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/bitkiler","text":"Bitkiler"},{"href":"/yacevap/t/antioksidanlar","text":"Antioksidanlar"},{"href":"/yacevap/t/ciltbakimi","text":"CiltBakımı"},{"href":"/yacevap/t/disbakimi","text":"DişBakımı"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Nar çekirdeği yağı nasıl kullanılır?","url":"/search?text=Nar+%C3%A7ekirde%C4%9Fi+ya%C4%9F%C4%B1+kullan%C4%B1m%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Punica granatum'un antioksidan özellikleri nelerdir?","url":"/search?text=Punica+granatum%27un+antioksidan+%C3%B6zellikleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Nar kabukları hangi endüstrilerde kullanılır?","url":"/search?text=Nar+kabuklar%C4%B1n%C4%B1n+end%C3%BCstriyel+kullan%C4%B1m+alanlar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Punica+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1826618611757511366","reqid":"1757511372512462-7261023939599009067-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-91-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1757511372512462-7261023939599009067-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-91-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l9d6w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"l9d63":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bitkiaromasi.com/sifali-bitkiler/nar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/narin-faydalari-nelerdir-nar-neye-iyi-gelir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://acikerisim.uludag.edu.tr/server/api/core/bitstreams/93857d01-9527-4c86-aab5-b256ad1bdf87/content?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.birunihastanesi.com.tr/saglik-rehberi/narin-faydalari-nelerdir-neye-iyi-gelir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.hekimzade.com/nar-ciceginin-faydalari/?size=16&stub=1"],"header":"Punica granatum ne işe yarar?","teaser":"Punica granatum (nar) birçok fayda sağlar: Kalp sağlığını korur. Kanser riskini azaltabilir. Sindirim sistemini iyileştirir. Bağışıklığı destekler. Cilt sağlığını iyileştirir. Hafızayı ve bilişsel işlevleri destekler. Ağız ve diş sağlığını korur. Nar tüketmeden önce bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/punica-granatum-ne-ise-yarar-3848733758","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/antioksidanlar","text":"Antioksidanlar"},{"href":"/yacevap/t/nar","text":"Nar"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l9d6w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"l9d64":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l9d6w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"l9d65":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l9d6w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}