Kostokondrit, kaburgalar ile göğüs kemiği arasındaki kıkırdağın iltihaplanması durumudur. Belirtileri: - Göğüs ağrısı, genellikle kaburgaların ön kısmında lokalize olur. - Ağrının artması, derin nefes alma, öksürme veya fiziksel aktivite ile tetiklenebilir. - Keskin veya zonklayıcı ağrı hissi. Tedavi yöntemleri: - Dinlenme: Fiziksel aktivitelerin sınırlandırılması. - Ağrı kesiciler: Non-steroid anti-inflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) gibi ilaçlar. - Fizik tedavi: Uzman bir fizyoterapist tarafından önerilen egzersizler. - Soğuk veya sıcak kompres: Ağrılı bölgeye uygulanan sıcak veya soğuk kompres. - Enjeksiyonlar: Şiddetli vakalarda, kortikosteroid enjeksiyonları. Kostokondrit, genellikle kendi kendine iyileşme potansiyeline sahiptir, ancak ağrı ve rahatsızlık hissi yaşayan bireylerin bir sağlık profesyoneline başvurması önemlidir.