Doğal mide koruyucu olarak kabul edilen bazı besinler ve bitki çayları şunlardır: Besinler: Muz. Zencefil. Yoğurt. Tatlı patates. Beyaz pirinç. Bitki çayları: Papatya çayı. Zencefil çayı. Rezene çayı. Doğal mide koruyucu olarak kullanılan besinlerin, özellikle hamilelik veya düzenli ilaç kullanımı durumunda, tüketilmeden önce doktora danışılması önerilir.