• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Pakistanlı dedeler neden uzun yaşar?

    • #Sağlık
    • #YaşamSüresi
    • #Beslenme
    • #HavaKalitesi
    • #Oruç

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Pakistanlı dedelerin uzun yaşamasının birkaç nedeni olduğu düşünülmektedir:
    1. Doğal Beslenme: Pakistan'ın Hunza bölgesinde yaşayan halk, sebze, meyve ve doğal ürünlerle beslenir 12.
    2. Temiz Hava ve Egzersiz: Yüksek rakımlı bölgelerde temiz hava ve sürekli egzersiz yapma imkanı, uzun yaşama katkısında bulunur 13.
    3. Haftada Bir Gün Oruç Tutma: Bölge halkı, haftada bir gün oruç tutar 2.
    4. Stres Yönetimi: Huzurlu ve mutlu bir yaşam tarzı, stres yönetimini kolaylaştırır 4.
    Bu faktörlerin birleşimi, Pakistanlı dedelerin ortalama 110-120 yıl yaşamasına olanak tanır 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. takvim.com.tr
        1
      2. yeniakit.com.tr
        2
      3. bbnhaber.com.tr
        3
      4. listelist.com
        4
      5. milliyet.com.tr
        5

    • Pakistan'da uzun yaşamla ilgili başka hangi araştırmalar var?

    • Yüksek rakımlı bölgelerde yaşamanın sağlık faydaları nelerdir?

    • Stres yönetimi teknikleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Pakistanlılar nasıl bir hayat yaşıyor?

    Pakistanlılar, çeşitli ve renkli bir kültüre sahip bir hayat sürerler. Toplumsal yapı genellikle aile odaklıdır ve aile bağları güçlüdür. Ekonomi büyük ölçüde tarıma dayalıdır ve nüfusun önemli bir kısmı tarım sektöründe çalışır. Eğlence hayatı ise batı tarzı mekanlardan ziyade yerel kafeler, barlar ve nargile evlerinde yoğunlaşır. Pakistan'da eğitim seviyesi düşük olup, yoksulluk oranı yüksektir.
    • #SosyalHayat
    • #Kültür
    • #Ekonomi
    • #Aile
    • #Eğitim
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"losc0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fpakistanli-dedeler-neden-uzun-yasar-3736101523%3Flr%3D213%26ncrnd%3D2116","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5105116141755099299","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755099370534975-14289099874951325748-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-171-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"loscw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"losc1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"loscw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"losc2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Pakistanlı dedelerin uzun yaşamasının birkaç nedeni olduğu düşünülmektedir:\n\n1. **Doğal Beslenme**: Pakistan'ın Hunza bölgesinde yaşayan halk, sebze, meyve ve doğal ürünlerle beslenir [```1```](https://www.takvim.com.tr/galeri/yasam/145-yasina-kadar-devam-eden-inanilmaz-ve-sira-disi-yasam-bilim-adamlarinin-sirrini-cozemedigi-turkler)[```2```](https://www.yeniakit.com.tr/foto-galeri/100-yil-yasayanlar-icin-erken-oldu-diyorlar-iste-dunyanin-en-uzun-yasayan-halki-hunzalilar-18933).\n2. **Temiz Hava ve Egzersiz**: Yüksek rakımlı bölgelerde temiz hava ve sürekli egzersiz yapma imkanı, uzun yaşama katkısında bulunur [```1```](https://www.takvim.com.tr/galeri/yasam/145-yasina-kadar-devam-eden-inanilmaz-ve-sira-disi-yasam-bilim-adamlarinin-sirrini-cozemedigi-turkler)[```3```](https://bbnhaber.com.tr/kultursanat/uzun-yasamlarinin-sirri-dogal-beslenme-olan-pakistanlilar-hunzalilar-1782h).\n3. **Haftada Bir Gün Oruç Tutma**: Bölge halkı, haftada bir gün oruç tutar [```2```](https://www.yeniakit.com.tr/foto-galeri/100-yil-yasayanlar-icin-erken-oldu-diyorlar-iste-dunyanin-en-uzun-yasayan-halki-hunzalilar-18933).\n4. **Stres Yönetimi**: Huzurlu ve mutlu bir yaşam tarzı, stres yönetimini kolaylaştırır [```4```](https://listelist.com/daha-uzun-yasamanin-ardinda-yatabilecek-nedenler/).\n\nBu faktörlerin birleşimi, Pakistanlı dedelerin ortalama 110-120 yıl yaşamasına olanak tanır [```1```](https://www.takvim.com.tr/galeri/yasam/145-yasina-kadar-devam-eden-inanilmaz-ve-sira-disi-yasam-bilim-adamlarinin-sirrini-cozemedigi-turkler).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.takvim.com.tr/galeri/yasam/145-yasina-kadar-devam-eden-inanilmaz-ve-sira-disi-yasam-bilim-adamlarinin-sirrini-cozemedigi-turkler","title":"Takvim: 145 Yaşına Kadar Devam Eden İnanılmaz ve Sıra...","shownUrl":"https://www.takvim.com.tr/galeri/yasam/145-yasina-kadar-devam-eden-inanilmaz-ve-sira-disi-yasam-bilim-adamlarinin-sirrini-cozemedigi-turkler"},{"sourceId":2,"url":"https://www.yeniakit.com.tr/foto-galeri/100-yil-yasayanlar-icin-erken-oldu-diyorlar-iste-dunyanin-en-uzun-yasayan-halki-hunzalilar-18933","title":"100 Yıl Yaşayanlar İçin 'Erken Öldü' Diyorlar... - Yeni Akit","shownUrl":"https://www.yeniakit.com.tr/foto-galeri/100-yil-yasayanlar-icin-erken-oldu-diyorlar-iste-dunyanin-en-uzun-yasayan-halki-hunzalilar-18933"},{"sourceId":3,"url":"https://bbnhaber.com.tr/kultursanat/uzun-yasamlarinin-sirri-dogal-beslenme-olan-pakistanlilar-hunzalilar-1782h","title":"Uzun Yaşamlarının Sırrı Doğal Beslenme Olan Pakistanlılar...","shownUrl":"https://bbnhaber.com.tr/kultursanat/uzun-yasamlarinin-sirri-dogal-beslenme-olan-pakistanlilar-hunzalilar-1782h"},{"sourceId":4,"url":"https://listelist.com/daha-uzun-yasamanin-ardinda-yatabilecek-nedenler/","title":"Bazı İnsanların Daha Uzun Yaşamasının Ardında Yatabilecek...","shownUrl":"https://listelist.com/daha-uzun-yasamanin-ardinda-yatabilecek-nedenler/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.milliyet.com.tr/dunya/12-kardesin-yaslari-toplami-1058i-gecti-iste-ilginc-rekorun-ardindaki-uzun-yasam-recetesi-6911923","title":"12 Kardeşin Yaşları Toplamı 1058'i Geçti! - Haberler Milliyet","shownUrl":"https://www.milliyet.com.tr/dunya/12-kardesin-yaslari-toplami-1058i-gecti-iste-ilginc-rekorun-ardindaki-uzun-yasam-recetesi-6911923"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Pakistanlı dedeler neden uzun yaşar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/yasamsuresi","text":"#YaşamSüresi"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/havakalitesi","text":"#HavaKalitesi"},{"href":"/yacevap/t/oruc","text":"#Oruç"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Pakistan'da uzun yaşamla ilgili başka hangi araştırmalar var?","url":"/search?text=Pakistan%27da+uzun+ya%C5%9Fam+ara%C5%9Ft%C4%B1rmalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Yüksek rakımlı bölgelerde yaşamanın sağlık faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Y%C3%BCksek+rak%C4%B1ml%C4%B1+b%C3%B6lgelerde+ya%C5%9Faman%C4%B1n+sa%C4%9Fl%C4%B1k+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Stres yönetimi teknikleri nelerdir?","url":"/search?text=Stres+y%C3%B6netimi+teknikleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Pakistanl%C4%B1+dedeler+neden+uzun+ya%C5%9Far%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5105116141755099299","reqid":"1755099370534975-14289099874951325748-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-171-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755099370534975-14289099874951325748-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-171-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"loscw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"losc3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.enuygun.com/ucak-bileti/pakistan-ulke-rehberi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/pakistan-islam-cumhuriyeti-dunyanin-en-kalabalik-besinci-ulkesi-ve-en-buyuk-ikinci-musluman-toplulugu-1132694?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.yourtripagent.com/13-things-you-should-know-about-pakistani-culture-4515?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.timeturk.com/tr/2012/05/22/pakistan-hakkinda-bilmediklerimiz.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozumetakilanlar.com/2011/11/07/pakistan/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat/q/pakistanlilar-nasil-bir-hayat-yasiyor-2333354127","header":"Pakistanlılar nasıl bir hayat yaşıyor?","teaser":"Pakistanlılar, çeşitli ve renkli bir kültüre sahip bir hayat sürerler. Toplumsal yapı genellikle aile odaklıdır ve aile bağları güçlüdür. Ekonomi büyük ölçüde tarıma dayalıdır ve nüfusun önemli bir kısmı tarım sektöründe çalışır. Eğlence hayatı ise batı tarzı mekanlardan ziyade yerel kafeler, barlar ve nargile evlerinde yoğunlaşır. Pakistan'da eğitim seviyesi düşük olup, yoksulluk oranı yüksektir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/sosyalhayat","text":"#SosyalHayat"},{"href":"/yacevap/t/kultur","text":"#Kültür"},{"href":"/yacevap/t/ekonomi","text":"#Ekonomi"},{"href":"/yacevap/t/aile","text":"#Aile"},{"href":"/yacevap/t/egitim","text":"#Eğitim"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"loscw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"losc4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"loscw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"losc5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"loscw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}