• Buradasın

    Nicotinamide ve nicotinic acid aynı mı?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Hayır, nikotinamid ve nikotinik asit aynı değildir 134.
    Nikotinamid (niasinamid), nikotinik asidin (niasin) bir amit türevidir 234.
    Nikotinik asit ise, B3 vitamini olarak da bilinen, beyaz ve yarı saydam kristallerden oluşan bir organik bileşiktir 234.
    Her iki bileşik de vücutta NAD+ (nikotinamid adenin dinükleotid) ve NADP+ (nikotinamid adenin dinükleotid fosfat) formlarına dönüştürülür ve hücresel metabolizma ile enerji üretimi için gereklidir 4.
    Kullanım alanları açısından, nikotinik asit genellikle yüksek kolesterol tedavisinde kullanılırken, nikotinamid artrit ve pellagra tedavisinde kullanılır 13. Ayrıca, nikotinik asit cilt bakım ürünlerinde nadiren kullanılırken, nikotinamid cilt bakım ürünlerinde sıklıkla tercih edilir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. biolyphar.com
        1
      2. neuroganhealth.com
        2
      3. verywellhealth.com
        3
      4. differencebetween.com
        4
      5. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Niasin ne işe yarar?

    Niasin (B3 vitamini), vücutta birçok önemli işlevi yerine getirir: Enerji üretimi: Karbonhidrat, yağ ve proteinlerin enerjiye dönüştürülmesine yardımcı olur. Kolesterol düzenlemesi: İyi kolesterolü artırır, kötü kolesterolü azaltır ve trigliserit seviyesini düşürür. Kan dolaşımı: Kan damarlarının genişlemesini sağlayarak kan akışını düzenler. Cilt sağlığı: Cilt bariyerini güçlendirir, cilt iltihaplarını azaltır ve güneş hasarına karşı korur. Beyin fonksiyonları: Beyin sağlığını destekler ve zihinsel bozuklukların tedavisinde kullanılır. Sindirim sistemi: Sindirim sorunlarını iyileştirici etkisi vardır. Niasin, suda çözünen bir vitamin olduğu için vücutta depolanmaz ve düzenli olarak alınması gerekir.
    5 kaynak

    Niasin en iyi hangi besinlerde bulunur?

    Niasin (B3 vitamini) açısından en zengin besinler şunlardır: Tavuk ve hindi: Tavuk göğsü ve hindi eti, niasin ve yağsız protein açısından zengindir. Balık: Ton balığı, somon ve uskumru gibi yağlı balıklar yüksek miktarda niasin içerir. Tam tahıllar: Kahverengi pirinç, yulaf ezmesi ve tam buğday ekmeği gibi tam tahıllar niasin açısından zengindir. Yer fıstığı ve avokado: Yer fıstığı ve avokado, vegan beslenenler için iyi bir niasin kaynağıdır. Mantar ve bezelye: Mantar ve bezelye de niasin içeren besinler arasındadır. Ayrıca, süt ve yoğurt gibi süt ürünleri de niasin içerir.
    5 kaynak

    Niasin ve niasinamid aynı şey mi?

    Hayır, niasin ve niasinamid aynı şey değildir. Niasin, aynı zamanda B3 vitamini olarak da bilinir ve vücutta yiyecekleri enerjiye dönüştürmede önemli bir rol oynar. Vücut, alınan niasin takviyelerinden niasinamid üretebilir, ancak bu durum genellikle vücutta çok fazla niasin olduğunda gerçekleşir.
    5 kaynak

    B3 vitamini ne işe yarar?

    B3 vitamini (niasin) birçok önemli işleve sahiptir: Enerji üretimi: Karbonhidrat, yağ ve proteinlerin enerjiye dönüştürülmesinde rol oynar. Kolesterol düzenlemesi: İyi (HDL) kolesterolü artırır, kötü (LDL) kolesterolü düşürür. Cilt sağlığı: Cilt bariyerini güçlendirir, cilt hücrelerinin yenilenmesini destekler ve cilt iltihaplarını azaltır. Beyin fonksiyonları: Beyin sağlığını destekler, nörolojik hastalıkların önlenmesine yardımcı olur. Antioksidan etki: Serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını önler. DNA onarımı: DNA yapımı ve onarımında önemli bir yere sahiptir. B3 vitamini eksikliği ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir, bu nedenle dengeli beslenme ile yeterli miktarda alınması önemlidir.
    5 kaynak

    Niacinamide ne işe yarar?

    Niacinamide, cilt bakımında çok yönlü etkiler sunan bir bileşendir. İşte bazı faydaları: Cilt bariyerini güçlendirir ve nem kaybını önler. Cilt tonunu eşitler ve koyu leke görünümünü azaltır. İnce çizgi ve kırışıklıkların görünümünü azaltır. Yağ dengesini sağlar, sebum üretimini kontrol eder ve akne oluşumunu önler. Antioksidan özelliği sayesinde çevresel zararlara karşı koruma sağlar. Antiinflamatuar etkisiyle ciltteki kızarıklık, hassasiyet ve tahrişi azaltır. Niacinamide, genellikle tüm cilt tipleri için uygundur ancak cilt tipine göre farklı konsantrasyonlarda kullanılması önerilir.
    5 kaynak