Nem oranının kalori hesaplamasına doğrudan bir etkisi yoktur. Kalori hesaplamaları genellikle vücut ağırlığı, aktivite süresi ve yoğunluğu gibi faktörlere dayanır 12.

Formül: Yakılan kalori = (Zaman × MET × Kilo) / 200 2. Burada MET, aktivitenin metabolik eşdeğerini temsil eder ve bilimsel araştırma verilerine göre belirlenir 2.

Çevresel faktörler arasında yer alan sıcaklık ise vücudun iç sıcaklığını düzenlemek için ek enerji harcamasına neden olarak kalori yakımını artırabilir 1.