Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
NBL kalsiyum magnezyumun ne işe yaradığı ile ilgili bilgi bulunamadı. Ancak kalsiyum ve magnezyumun bazı faydaları şunlardır:
- Kemik ve diş sağlığı 13. Kalsiyum, kemiklerin ve dişlerin ana bileşenidir 3. Magnezyum ise kalsiyum ile birlikte kemik sağlığını destekler 3.
- Kas ve sinir fonksiyonları 23. Kalsiyum, kas kasılması ve sinir iletimi için gereklidir 3. Magnezyum ise kasların rahatlamasına yardımcı olur ve sinir sisteminin düzgün çalışmasına katkı sağlar 3.
- Kalp sağlığı 23. Kalsiyum, kalp kaslarının kasılmasını düzenler ve normal kalp ritmini sürdürmede kritik bir rol oynar 3. Magnezyum ise kalp sağlığını destekler ve kalp atışlarını düzenler 3.
- Enerji üretimi 23. Kalsiyum, hücre içi işlevlerin birçoğunda enerji üretimine katkı sağlar 3. Magnezyum ise hücresel enerji üretiminde önemli bir rol oynar ve ATP (adenozin trifosfat) üretimini destekler 3.
Herhangi bir mineral takviyesi kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: