Buradasın
Mürekkep balığının faydaları nelerdir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Mürekkep balığının bazı faydaları:
- Yüksek protein içeriği 13. Kas gelişimi ve onarımı için önemlidir 3.
- Düşük kalori 3. Kilo kontrolüne yardımcı olur 3.
- B12 vitamini kaynağı 3. Sinir sistemi fonksiyonlarını destekler 3.
- Demir deposu 3. Kansızlığı önlemeye yardımcı olur 3.
- Selenyum içerir 3. Antioksidan özelliği ile hücreleri korur 3.
- Bakır içeriği 3. Bağışıklık sistemini güçlendirir 3.
Mürekkep balığı, omega 3 ve fosfor bakımından da zengindir ve yüksek oranda vitamin ve mineral içerir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: