Buradasın
Mürekkep balığının faydaları nelerdir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Mürekkep balığının faydaları şunlardır:
- Antioksidan Özellikler: Mürekkep balığı mürekkebi, melanin içeriği sayesinde serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını önleyebilir 1.
- Bağışıklık Sistemi Desteği: Bağışıklık sistemini güçlendiren bileşikler içerir, enfeksiyonlara karşı direnci artırır 1.
- Besin Değeri: Protein, omega-3 yağ asitleri ve çeşitli vitaminler açısından zengindir, genel sağlık için önemlidir 12.
- Sindirim Sağlığı: Mide rahatsızlıklarını hafifletebilir ve sindirimi kolaylaştırabilir 1.
- Cilt Sağlığı: Anti-inflamatuar özellikleri sayesinde ciltteki kızarıklık ve tahrişi azaltabilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: