Buradasın
Multivitamin ne işe yarar?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Multivitaminler, vücudun ihtiyaç duyduğu birçok vitamin ve minerali içerdiğinden çeşitli faydalar sağlar 125:
- Beslenme boşluklarını doldurma: Gıdalardan yeterince alınamayan vitamin ve minerallerin eksikliğini giderir 123.
- Bağışıklık sistemini destekleme: C, D vitamini ve çinko gibi bazı vitamin ve mineraller, bağışıklık fonksiyonunu destekler 12.
- Enerji seviyelerini artırma: B vitaminleri, enerji üretiminde ve metabolizmada önemli rol oynar 125.
- Kemik sağlığını destekleme: Kalsiyum ve D vitamini, kemiklerin korunmasına katkıda bulunur 12.
- Cilt, saç ve tırnak sağlığını iyileştirme: Biotin, E ve C vitaminleri, daha sağlıklı cilt, saç ve tırnaklara yardımcı olur 125.
- Sağlıklı yaşlanmayı teşvik etme: Yaşlılarda unutkanlık gibi şikayetlerin önüne geçebilir 35.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: