Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Bazı sağlık faydaları:
- Düşük kalorili tatlandırıcı: Monk meyvesi, şekerden 300 kata kadar daha tatlıdır ve sıfır kalori içerir 12.
- Antioksidanlar: Önemli antioksidanlar içerir 24.
- Kan şekeri üzerinde etkisi: Kan şekerini yükseltmez ve diyabet hastaları tarafından güvenle tüketilebilir 24.
- Anti-inflamatuar özellikler: Mogrositler sayesinde anti-inflamatuar etkileri vardır 45.
Güvenlik: FDA, monk meyvesi tatlandırıcılarının güvenli olduğunu belirtmiştir 5.
Dikkat edilmesi gerekenler:
- Bazı ürünlerde eritritol gibi diğer tatlandırıcılar da bulunabilir, bu nedenle etiketlerin kontrol edilmesi önerilir 4.
- Aşırı tüketim, tatlı yiyeceklere olan düşkünlüğü artırabilir 4.
Herhangi bir sağlık durumu veya diyet kısıtlaması varsa, kullanmadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:
