Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Merach titreşimli platform, diğer bir adıyla Merach titreşim plakası, kasları güçlendirmek, yağ yakımını hızlandırmak, cilt sıkılaştırmak ve esnekliği artırmak gibi amaçlarla kullanılır 14.
Titreşim plakasının bazı faydaları:
- Kan dolaşımını iyileştirir ve metabolizmayı destekler 14.
- Kas tonusunu ve şekillendirmeyi artırır 4.
- Kurtarma ve rehabilitasyon süreçlerini destekler 14.
- Kas gerginliğini azaltır ve rahatlama sağlar 14.
Ancak, kronik rahatsızlığı olan kişilerin kullanmadan önce bir doktora danışması önerilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: